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AUTOIMAGEN, CONFIANZA Y ÉXITO
Cuestionar todo
¿Cree que hay algo de verdad en lo que dice su crítico interior? Examine las
declaraciones de éste y siéntase libre de “discutir” los argumentos que emite esa
voz. Señale las fallas en el razonamiento y respalde con ejemplos de momentos en
los que usted ha demostrado que lo que dice su crítico es falso. Recuerde que es
usted y solo usted quien tendrá conocimiento de lo que ocurra en esta
argumentación.
Reemplazar lo negativo por a rmativo
Finalmente, elimine lo negativo de su crítico interior y reescriba el discurso para
convertir lo negativo en positivo. Por ejemplo, decir “Soy terrible haciendo este
trabajo” puede convertirse en “Me fascina hacer este trabajo y me quedará
estupendo, estoy seguro que será del agrado de todos”.
Conclusión
Silenciar a su “Crítico Interior” es parecido a silenciar a ciertas personas negativas,
requiere tiempo y energía, no se calla solo con decirle que lo haga; tendrá que
hacer un arduo trabajo, usando algunas estrategias hasta que logre librarse de la
desagradable vocecita interior que quiere atormentarlo. Sin embargo, cuando lo
logre su mundo cambiará grandemente en muchos aspectos; sin ese crítico
mentiroso y tóxico estará preparado para lograr grandes cosas. Y, sobre todo, la
imagen que tendrá de usted mismo será la real y no una inventada, vivirá su
verdad y aumentará su con anza en usted, determinando el éxito en aquellas
cosas que emprenda.
AUTOIMAGEN Y ÉXITO