Revista Mexicanísima Marzo 2022

Éste síndrome es frecuente en personas que
también presentan otros problemas de salud al
mismo tiempo, tales como trastornos del sueño,
síndrome de colon irritable, fibromialgia, depresión
o ansiedad.
Algunos de sus síntomas pueden ser:
Apnea obstructiva del sueño.
Síndrome de las piernas inquietas
Insomnio.
Hasta el momento no existe cura para el síndrome
de fatiga crónica., pero su tratamiento se centra en
el alivio de los síntomas.
Algunos problemas asociados con el síndrome de
fatiga crónica se pueden mejorar con
medicamentos recetados o de venta libre. Por
ejemplo:
Depresión
Intolerancia ortostática.
Dolor.
Lo síntomas de las personas con síndrome de fatiga
crónica empeoran tras un esfuerzo físico, mental o
emocional. Se le conoce como malestar general
post-esfuerzo y puede durar días o semanas.
Quienes experimentan malestar general postesfuerzo
suelen tener dificultad para encontrar un
equilibrio entre actividad y descanso.
Si sospechas que padeces de éste síndrome es
posible que desees llevar un registro diario de tus
actividades y síntomas, de tal modo que puedas
realizar un seguimiento de qué es demasiada
actividad para ti.
Esto puede ayudarte a evitar esforzarte demasiado
en los días en los que te sientes bien, lo que puede
provocar un "choque" y que te sientas mucho peor
más adelante.
No olvides que cada uno de los síntomas deben ser
tratados por un especialista y que antes de que
acudas con uno de ellos no debes automedicarte
ya que esto podría traer consigo consecuencias en
tu salud.
Mexicanísima MARZO 2022 | 30