Treenaa mieli vahvaksi!
treenaa-mieli-vahvaksi
treenaa-mieli-vahvaksi
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Valintojen<br />
Haaste: Kokoa porukka,<br />
joka tekee yhdessä hyvää<br />
mieltä tuottavia asioita.<br />
vaihtoehdot<br />
Pohdi tai kirjaa:<br />
Mieti viime viikolta tilanne, jossa olet joutunut tekemään jonkun valinnan.<br />
• Oliko valinnan tekeminen helppoa vai vaikeaa? Miksi?<br />
• Mitkä asiat vaikuttivat päätökseesi (esim. ystävien <strong>mieli</strong>pide)?<br />
• Lisäsikö valintasi hyvinvointiasi?<br />
• Miten olisi käynyt, jos olisit toiminut toisin?<br />
• Päätyisitkö tänään samaan ratkaisuun?<br />
• Miten toimit seuraavalla kerralla?<br />
Haaveet<br />
TULEVAISUUS<br />
Mahdollisuudet<br />
Hyvä <strong>mieli</strong><br />
lähtee<br />
valinnoista.<br />
© Suomen Mielenterveysseura
Change language