Treenaa mieli vahvaksi!
treenaa-mieli-vahvaksi
treenaa-mieli-vahvaksi
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Mielipaikkani<br />
Ajattele paikkaa, jossa sinun on hyvä olla, ja jossa tunnet olosi turvalliseksi ja rakastetuksi.<br />
Paikka voi olla menneisyydessä, nykyisyydessä tai tulevaisuuden unelmissasi.<br />
Paikka voi olla tuttu tai kuviteltu. Voit halutessasi sulkea silmäsi harjoituksen ajaksi.<br />
• Millainen tämä paikka on?<br />
• Mitä näet ympärilläsi?<br />
• Millaisia ääniä tai tuoksuja sinne kuuluu?<br />
• Keitä muita <strong>mieli</strong>paikassasi on?<br />
• Miltä tuntuu, kun olet <strong>mieli</strong>paikassasi?<br />
Kuvaa kirjoittamalla, piirtämällä tai vaikka kännykkäkuvalla, millainen <strong>mieli</strong>paikkasi on.<br />
Mielipaikkaan voit<br />
(missä tai milloin vain)<br />
palata, jos tuntuu pahalta<br />
tai sinulla on tarvetta<br />
kerätä voimiasi.<br />
© Suomen Mielenterveysseura<br />
MIELIPAIKKANI
Change language