Team Teach avec la - Les Mills

L E M A G A Z I N E T R I M E S T R I E L D E P L A N E T F I T N E S S
EVENEMENTS !
Paris : Méga convention Les Mills au salon du Fitness
Lyon : 1ère convention et formation trimestrielle Les Mills !
Nouveau Internet !
Lesmillscollection.com : Un site encore plus performant !
Lesmills.fr : Un véritable outil pour les Managers et les Instructeurs
Les Mills Francophone souhaite la bienvenue à son 1000 ème club Les Mills KIA ORA - Lyon
JANVIER - MARS 2008 / N° 30
www.lesmills.fr

2
Groupe PLANET FITNESS,
12 av. des belges,
13100 Aix en Provence
Tél. 04 42 91 02 80
Fax. 04 42 91 02 81
E-mail: contact@planet-fitness.fr
Internet: www.planet-fitness.fr
Les Mills Agence Francophone
Directeur général associé :
Christophe Andanson
Directrice associée Reponsable Merchandising :
Claudy Foucher
Directeur général adjoint :
Pierre-Jacques Datcharry
Directeur du Développement International :
Bruno Gayraud
Directeur commercial France Nord :
Stéphane Boisneault
Commercial France Nord Ouest :
Eric Robin
Commercial France Nord Est :
Sarah Watson
Responsable commercial France Sud Est :
Christophe Trabuc
Commerciaux Sud Ouest :
Karine Abadie
Mathieu Genestie
Responsable commercial Belgique, Dom Tom et
autre pays : Monica Baroni
Directeur Suisse Romande :
Frédéric Gall
Assistante commerciale :
Stéphanie Ruiz
Responsable formation commerciale :
Jean-Philippe Perez
Assistant :
Michaël Salamone
Elodie Mercier
Responsable service client & fidélisation :
Dominique McCallum
Assistante :
Katy Dechaise
Les Mills Collection :
Melina Roulet
Responsable expéditions :
Monique Iacovo
Training Manager :
Laurence Klares
Master Trainer :
Karine Abadie
Monica Baroni
Yannick Reulier
Responsable certification :
Olivier Klein
Coordinatrice des formations :
Caroline Casse
Service comptabilité :
Rémi Delot
Andrée Lapuente
LES MILLS NEWS n°30
est un magazine du groupe “PLANET FITNESS”
Directeur de publication > Pierre-Jacques DATCHARRY
Journaliste > Justine ANDANSON
Direction Artistique > Didier CHAMILLARD st.TAC-UP
Crédit photos :
Intérieur > Jean-Marie Maillet & Les Mills International
Impression > Espace Imprimerie - Marseille
© 2008 photos > Droits réservés
EDITO
Chers Managers,
Après avoir soufflé les 10 bougies du BODYPUMP l’année dernière, nous nous apercevons
en 2008, que beaucoup de chemin a été parcouru…
Nous avons célébré (Les Mills Francophone) en janvier notre 1 000 ème club Les Mills ce qui représente
pas moins de 3800 programmes à travers 10 pays différents et sur les 5 continents !
Nous voulions vous remercier pour votre
confiance et votre grande volonté à faire
évoluer le fitness.
Les programmes Les Mills ne sont malheureusement
pas une solution miracle (nous n’en
connaissons pas d’ailleurs, sinon croyez bien
que nous partagerions ce secret), leur exploitation
demande du temps, de l’organisation et de
la rigueur dans de multiples domaines :
formations instructeurs, commerciales, gestion,
communication, management, etc.
Bref, pour la plupart d’entre vous, Artisans et
Très Petites Entreprises, vous devez réunir les
compétences de différents services d’une
société de grande taille… Pour pallier à ce
problème, vous devez donc vous former
toujours et encore afin de vous remettre en
question continuellement et surtout vous
adapter aux évolutions de votre métier, et aux
nouvelles attentes des consommateurs.
Les Mills propose un grand nombre de formations et de nombreux coachings sur la gestion des
programmes, sur la réalisation d’événements commerciaux, sur les formations instructeurs et le programme
Supersonic avec lequel, vous apprendrez à vendre plus et mieux, à gérer efficacement votre temps et
à accroître fortement votre rentabilité !
Prés de 15 % d’entre vous suivent ces formations et appliquent quotidiennement des méthodes qui ont
déjà fait leurs preuves dans bien d’autres industries !
Ne vous méprenez pas, il n’y a plus de place pour le hasard ou l’approximation…
Venez nous rencontrer sur notre stand J18 au salon Mondial du Fitness (les 14, 15 et 16 mars prochain -
Porte de Versailles) pour détailler ensemble vos besoins et programmer la montée en puissance de votre
club.
Tous les commerciaux et consultants Les Mills vous attendent pour répondre à vos interrogations et vous
aider à entrevoir l’avenir sereinement…
Par la même occasion, vous découvrirez notre énorme convention gratuite Les Mills (sur plus de 600 m²)…
Pendant 3 jours, les meilleurs Trainers vous présenteront leur savoir faire et vous feront partager, à
grande échelle, la magie Les Mills !
Venez nombreux !
Pierre-Jacques DATCHARRY

NOUVEAUTÉS WEB 2008 !
Tout nouveau, tout beau !
Nous avons re-développé et mis à jour nos 2 sites Internet principaux à savoir le site Les Mills Français et le site de vente en ligne de Les Mills Collection…
www.lesmills.fr www.lesmillscollection.com
Pour commencer, c’est une révolution et vous allez découvrir un véritable site interactif, professionnel
et grand public, avec beaucoup plus d’informations, de vidéos et de convivialité… Nous avons réalisé,
sur le modèle du site international, un outil très riche qui vous permettra de vous tenir à jour des
formations et des innovations mais aussi de consulter nos magazines et toutes les retombées
presses sur les programmes Les Mills.
Si, pour vous aussi, le succés n’est pas une option, Planet Fitness vous invite à rencontrer la
réussite commerciale de votre club et de vos équipes en 2008. La vente équitable s’apprend.
Les techniques efficaces sont connues. Votre succès existe. Le voici.
SUPERSONIC, C’EST QUOI ?
C’est un système de vente qui fait monter mon équipe et mon chiffre d’affaire en puissance.
Ceux sont des méthodologies commerciales, concrètes et adaptables au contexte et à la taille de tous
les clubs LES MILLS. Donc du mien.
Les 8 modules, de 2 jours chacun, sont regroupés autour de 3 niveaux
1 - LES FONDAMENTAUX DE LA VENTE FITNESS / niveau 1
2 - L’ENTRETIEN DE VENTE FITNESS (Mieux vendre) / niveau 2
3 - LES STRATEGIES DE PROSPECTIONS FITNESS (Trouver des nouveaux clients) / niveau 3
CONCRETEMENT, QUE VA M’APPRENDRE SUPERSONIC ?
A mieux vendre et à augmenter mon chiffre d’affaire.
A améliorer l’accueil pour ne plus perdre de demande de renseignements.
A transformer plus de prospects en clients.
A réussir commercialement mes séances d’essai.
A exploiter pleinement les programmes LES MILLS comme une opportunité commerciale.
A suivre les prospects non inscrits par téléphone.
A augmenter massivement mes parrainages et mes réabonnements.
A gagner en efficacité.
C’EST QUAND ? C’EST OU ?
C’est à coté de mon club à LYON, RENNES, BORDEAUX, AIX-EN-PROVENCE et PARIS.
SUPERSONIC commence en Avril 2008 et finit en Janvier 2009.
Les modules sont espacés de 1 ou 2 mois pour me laisser le temps de mettre en pratique.
P
Rennes Bordeaux Paris
Aix-en
-Provence
Lyon
Prix & prospects 03/04 04/04 10-04 11-04 12-04 13-04 17-04 18-04 24-04 25-04
Management &
actions commerciales
01-05 02-05 08-05 09-05 10-05 11-05 15-05 16-05 29-05 30-05
Disc & Communication 05-06 06-06 12-06 13-06 14-06 15-06 19-06 20-06 26-06 27-06
COMBIEN COUTE SUPERSONIC ?
Seulement 590 euros l’unité pour 8 modules ou 690 euros l’unité pour 5 modules par club et jusqu’à
3 personnes. Les participants supplémentaires sont facturés 50 euros.
A peine environ le prix d’un abonnement annuel supplémentaire dans mon club par module.
Retour sur investissement assuré.
L’encaissement se fait mensuellement après la participation au module.
Les Mills collection quant à lui est devenu un véritable site européen, disponible en plusieurs langues
avec une toute nouvelle ergonomie et de nouvelles rubriques comme les chaussures Spira, la nutrition
et les produits cosmétiques…
Ce site deviendra votre référence mode et forme pour vivre votre passion pleinement !
, LE SUCCES N’EST PAS UNE OPTION.
JE COMMENCE COMMENT ?
En appelant Michael Salamone au 04 42 91 02 37
En écrivant à supersonic2008@planet-fitness.fr
En contactant mon responsable de zone pour un audit de ma situation.
QUELS SONT LES CONTENUS
DE MA FORMATION SUPERSONIC ?
LES FONDAMENTAUX DE LA VENTE FITNESS / niveau 1
- PRIX & PROSPECTS / 2 JOURS
Une gestion améliorée des contacts physiques et téléphoniques de
demande de renseignements. La mise en place d’un système de vente
global en 7 étapes. Le besoin. Le club. Les prix. La signature.
Les techniques de concrétisation immédiate. L’essai. Le suivi.
- MANAGEMENT DES VENTES & ORGANISATION / 2 JOURS
Une organisation du suivi commercial. L’installation d’une politique de
marketing direct. La mise en place de techniques de pilotage et
d’anticipation des ventes. Les bases du phoning commercial.
L’ENTRETIEN DE VENTE FITNESS (Mieux vendre) / niveau 2
- DISC & COMMUNICATION INTERPERSONNELLE / 2 JOURS
L’initiation à des techniques fondamentales de communications
comportementales pour augmenter la qualité de la vente, de
l’entraînement et de l’accueil.
- BESOIN & MOTIVATION PERSONNELLE / 2 JOURS
L’étude du besoin pour créer une dynamique d’achat et amener la
signature. Augmenter la valeur perçue du service Fitness. Lever
l’objection « je veux réfléchir ».
- LA VISITE SOLUTION / 2 JOURS
Une visite du club et du service détaillé et totalement connectées à la présentation
des caractéristiques et bénéfices des programmes LES MILLS.
LES STRATEGIES DE PROSPECTIONS FITNESS (Trouver des
nouveaux clients) / niveau 3
- PARRAINAGE SYSTEMATIQUE / 2 JOURS.
La mise en place d’une stratégie de parrainage en fin de vente.
Et pendant les premières semaines. Augmentation par le club du trafic
commercial.
- PREMIERE SÉANCE. SÉANCE D’ESSAI (LE RÔLE DU PROF DE
PLATEAU) / 2 JOURS
Une meilleure gestion de la séance d’essai avec LES MILLS et à une
place primordiale donnée au coach d’orientation ou HUB.
- LE LANCEMENT COMMERCIAL DES PROGRAMMES LES MILLS /
2 JOURS
Management et organisation efficace des semaines du lancement des
programmes LES MILLS.
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MEGA CONVENTION GRATUITE LES MILLS
Pour la deuxième année consécutive, nous organisons une
énorme convention sur plus de 500 m² avec tous les trainers
nationaux !
Pendant 3 jours, les 8 programmes Les Mills s’enchaîneront
sur un rythme effréné…
C’est l’occasion pour vous, instructeurs, de venir partager un
moment exceptionnel et de faire un BODYATTACK TM ou un
BODYCOMBAT TM à plus de 300 participants !
C’est aussi un moment inespéré pour vos adhérents de
vivre des émotions nouvelles et de faire un week-end 100 %
FITNESS !
Venez vivre une expérience inoubliable !
INFORMATIONS
Voir notre Planning “CONVENTIONS TRIMESTRIELLES” page 7 & 8
LIEU
Porte de Versailles – 75015 PARIS
EXCLUSIF A LYON !
CONVENTION ET FORMATION TRIMESTRIELLE
29 & 30 MARS 2008 - Palais des Sports de Gerland
Nous organisons, en collaboration avec Géraldine DIAZ du club GYM CENTER
STALINGRAD, une grande convention Les Mills le samedi 29 mars,
pour soutenir l’association France Alzheimer… Pour la première fois à
Lyon, vous aurez la possibilité de vivre un moment magique ! Vous retrouverez
sur scène nos meilleurs trainers qui dispenseront tous les cours Les Mills !
Nous vous attendons tous, Managers, Instructeurs et Adhérents très
nombreux pour vous éclater et soutenir cette belle action !
Participation symbolique de 10 € pour la journée reversée intégralement à l’association.
Afin de conclure ce week-end en beauté, nous en profitons dimanche pour
organiser la formation trimestrielle Les Mills !
Tous les instructeurs sont vivement conviés à venir découvrir les nouvelles
chorégraphies de ce printemps, mais aussi, à participer aux nombreux
workshops qui leur permettront d’améliorer leur enseignement et de donner
toujours plus de plaisir aux adhérents…
Retrouvez en exclusivité la nouvelle collection Les Mills 2008, vêtements &
accessoires de vos programmes préférés.

Salon autorisé par arrêté du préfet de la région d’Ïle de France, préfet de Paris, du 24/06/97
Billets en vente
entrée 12 u - Gratuit - 12 ans
Salon Mondial
Body Fitness
Form’expo
14-15-16 mars 2008
Ticketnet : Auchan - E-Leclerc - Virgin Megastore
www.ticketnet.fr - Tél. : 0892 390 100 (0.34 u la minute)
Paris expo / Porte de Versailles
de 9h30 à 19h
Francebillet : Carrefour – Fnac - Géant – Système U - Bon Marché
www.francebillet.com - Tél. : 0 892 692 694 (0.34 u la minute)
Sport, Forme
& Bien-être
www.salonbodyfit.com - www.formexpo.fr
Convention
Les Mills
RDV au salon pour 3 jours
de cours non-stop
Pratique & Entraînement
Bien-être & Soins
Equilibre & Diététique
Mode & Tendances
Coaching
www.vivelaforme.com
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Vous rendez-vous compte de ce qui se passe
quand vous appuyez sur PLAY ?
Une « secousse émotionnelle » provoquée par les sons, les mélodies, les tempos,
envahit vos participants (et vous-même) générant des représentations mentales,
des souvenirs, du confort, de l’exaltation, du plaisir… mettant en éveil le corps et
le mental.
Les recherches montrent que les bébés ont différentes réponses émotionnelles à
différents types de musique alors qu’ils n’ont absolument aucune compréhension
du sens des paroles. Pour les spécialistes du cerveau, il y aurait, comme pour le
langage, une origine génétique de la musique, nous aurions une sorte de « cerveau
musical ». Des circuits nerveux indépendants de ceux impliqués dans l’information
verbale traiteraient spécifiquement l’information musicale. Pour les anthropologues,
la musique, comme le langage, répondrait à un besoin biologique. Apparue dans
toutes les sociétés, la musique a, pour le Sapiens Sapiens, une valeur adaptative
puisqu’elle promeut la « cohésion et la conscience identitaire ».
Ne retrouvons-nous pas, dans nos cours, grâce à la musique, cette
cohésion autour d’une expérience commune mixant émotion et intellect,
corps et mental, individu et groupe ?
Le soin amené à la sélection musicale dans chacun des programmes Les Mills est la
base de notre système. C’est le cœur, le noyau, de tout ce qui est entrepris par VOUS,
instructeur Les Mills, lorsque vous êtes connecté à la musique et que vous interprétez
l’essence du morceau à travers VOTRE enseignement.
Ce trimestre, nous vous proposons de développer les outils pour trouver l’équilibre
entre un super coaching et une utilisation géniale de la musique. Dans tous les
programmes, les chorégraphes ont conçu leur workshop autour de l’application de
ces outils pour vous donner matière à créer, lorsque vous délivrerez ces nouvelles éditions,
des ambiances électriques (BA BS BC AD), enveloppantes (BB), puissantes (BP
& RPM), pétillantes (BV) et définitivement « hot » (BJ).
Nous vous convions donc à une SECTION GENERALE sur le lieu de votre trimestrielle,
dans laquelle nous vous présenterons une boîte à outil incontournable pour
hausser encore le niveau de vos cours et inspirer toujours plus d’expériences fitness
qui changent la vie.
INFOS
Instructeur Les Mills, sur l’estrade vous n’êtes pas seul…
Vous êtes en TEAM TEACH AVEC LA MUSIQUE !
Les WORKSHOPS BODYBALANCE TM , BODYCOMBAT TM et BODYJAM TM proposés lors de
ces trimestrielles durent 45’. Leur objectif est de préparer efficacement l’apprentissage
de la chorégraphie, la compréhension des exercices et postures de manière la plus
interactive possible.
Nous sommes conscients du planning chargé des trimestrielles. Nous avons choisi de
vous proposer un éventail de possibilités et chacun suivra la trimestrielle qu’il désire :
le live, la préparation à l’apprentissage ou un mix judicieux des deux.
Vos suggestions et feedbacks nous sont indispensables, n’hésitez pas à
vous adresser au Master Trainer de la trimestrielle qui en rendra compte au
Training Manager.
C.L Certification en Live
- PARIS - SALON MONDIAL BODY FITNESS - P
Vendredi 14 mars
10h30 - 11h30 > BODYBALANCE
11h45 - 12h45 > BODYATTACK
13h00 - 14h00 > BODYPUMP
14h15 - 15h15 > BODYSTEP
15h30 - 16h30 > BODYVIVE
16h45 - 17h45 > BODYCOMBAT
18h00 - 19h00 > BODYJAM
CONVENTIONS
Laurence, Olivier, Alex, Jérôme, Yan, Thomas C., Amandine, Sara T., Fabien, Nat
- BORDEAUX -
“GENERATION SPORT”
Samedi 8 mars
16h30 - 20h00 > BODYJAM, BODYATTACK, RPM
Dimanche 9 mars
09h00 - 10h00 > BODYSTEP - RPM 1
10h15 - 11h15 > BODYVIVE
11h30 - 12h30 > BODYATTACK - RPM 2
12h00 - 13h00 > AQUADYNAMIC
13h00 - 14h00 > SECTION GENERALE (Team Teach avec la Musique )
14h15 - 15h15 > BODYPUMP - Workshop Bodyjam
15h30 - 16h30 > BODYJAM - Workshop Bodycombat
16h45 - 17h45 > BODYCOMBAT - Workshop Bodybalance
17h45 - 18h45 > BODYBALANCE
Karine, Mathieu, Arnaud, Thomas C, Amandine, Marta, David, Nelly, Franck
Adresse : Av de Magudas, Espace Dougados – 33320 EYSINES
Sortie Rocade n°9
Contact : 05 56 34 38 00
- MARSEILLE -
“DECATHLON, Village la forme”
Samedi 1er mars
09h30 - 12h30 > BODYATTACK, BODYJAM, C.L
BODYCOMBAT, BODYPUMP, AQUADYNAMIC & RPM
Dimanche 2 mars
09h00 - 10h00 > BODYSTEP
10h15 - 11h15 > BODYVIVE - AQUADYNAMIC
11h30 - 12h30 > BODYATTACK
12h00 - 13h00 > RPM 1
13h15 - 14h15 > SECTION GENERALE (Team Teach avec la Musique )
14h30 - 15h30 > BODYPUMP - Workshop Bodybalance
15h45 - 16h45 > BODYBALANCE - RPM 2
17h00 - 18h00 > BODYCOMBAT - Workshop Bodyjam
18h00 - 19h00 > BODYJAM - Workshop Combat
Yannick, Fabienne, Fred, David, ThomasT, Aurélie & Marta
Adresse : La petite Bastide, RN8 - 13320 Bouc Bel Air
Contact : 04 42 94 03 15
Samedi 15 m
10h00 - 11h00 > BOD
11h15 - 12h15 > BO
12h30 - 13h30 > BO
13h45 - 14h45 > BOD
15h00 - 16h00 > BO
16h15 - 17h15 > BOD
17h30 - 18h30 > BO
C.L

aris Expo – Porte de Versailles – Paris 15ème – Hall 7.1
ars
TRIMESTRIELLES
YATTACK C.L
DYPUMP C.L
DYVIVE
YCOMBAT
DYSTEP
YBALANCE C.L
DYJAM
Dimanche 16 mars
FORMATIONS TRIMESTRIELLES
09h45 - 11h00 > BODYVIVE - RPM 1
11h00 - 12h00 > BODYPUMP
12h00 - 13h00 > BODYATTACK
13h00 - 14h00 > BODYCOMBAT
14h00 - 15h00 > BODYJAM
15h00 - 16h00 > BODYPUMP - RPM 2
16h00 - 17h00 > BODYSTEP
17h00 - 18h00 > BODYBALANCE
halie, Christophe, Michaël, Greg, Karine, Monica, Sarah W. & Mathieu
Inscriptions aux
FORMATIONS
TRIMESTRIELLES
sur www.lesmills.fr uniquement,
rubriques “CLUB” ou “INSTRUCTEURS”
- BRUXELLES -
“HEALTHCITY JETTE”
Samedi 8 mars
16h00 - 17h00 > SECTION GENERALE (Team Teach avec la Musique )
17h00 - 20h00 > BODYPUMP, BODYATTACK & RPM C.L
17h15 - 18h15 > AQUADYNAMIC
18h15 - 19h15 > AQUADYNAMIC C.L
Dimanche 9 mars
09h00 - 10h00 > BODYSTEP - RPM 1
10h15 - 11h15 > BODYVIVE - RPM 2
11h30 - 12h30 > BODYATTACK
12h45 - 13h45 > BODYPUMP - Workshop Bodyjam
14h00 - 15h00 > SECTION GENERALE appliquée aux programmes
15h15 - 16h15 > BODYJAM
16h30 - 17h30 > BODYCOMBAT - Workshop Bodybalance
15h00 - 16h00 > BODYBALANCE - Workshop Bodycombat
Monica, Fred, Mike, Fabienne, Alex, Nathalie & Fabien
Adresse : 125 LAARBEEKLAAN -1090 Bruxelles (Jette)
Contact : 0032 2 477 40 99
- LYON - PALAIS DES SPORTS DE GERLAND (sous réserve de modification)
Samedi 29 mars
Convention Les Mills ouverte au public
13h00 - 14h00 > BODYATTACK
14h15 - 15h15 > BODYVIVE - RPM 1
15h30 - 16h30 > BODYSTEP
16h45 - 17h45 > BODYPUMP
18h00 - 19h00 > BODYBALANCE - RPM 2
19h15 - 20h15 > BODYCOMBAT
20h30 - 21h30 > BODYJAM
FORMATIONS TRIMESTRIELLES FRANCO-SUISSE
Laurence, Arnaud, Marta, SarahW, Jérôme, Thomas C, Amandine, David & Fred
- CASABLANCA -
Dimanche 20 mars
Formation trimestrielle
09h00 - 10h00 > BODYATTACK
10h15 - 11h15 > BODYVIVE
11h30 - 12h30 > BODYSTEP - RPM 1
13h00 - 14h00 > SECTION GENERALE
(Team Teach avec la Musique )
14h15 - 15h15 > BODYPUMP -
Workshop Bodyjam
15h30 - 16h30 > BODYJAM - RPM 2 -
Workshop Bodycombat
16h45 - 17h45 > BODYCOMBAT -
Workshop Bodybalance
18h00 - 19h00 > BODYBALANCE
Adresse : 350 Avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon - Contact : 04 72 76 54 64
“SPORT PLAZZA CASABLANCA”
Samedi 5 avril
09h00 - 10h00 > BODYBALANCE - RPM 1
10h15 - 11h15 > BODYBALANCE Workshop
11h00 - 12h00 > BODYATTACK
12h15 - 13h15 > BODYSTEP
14h30 - 15h30 > BODYPUMP - BODYBALANCE C.L
15h45 - 16h45 > RPM - BODYCOMBAT C.L
15h45 - 16h45 > Debriefing Certication en Live C.L
Dimanche 6 avril
09h30 - 10h30 > BODYCOMBAT - RPM 2
10h45 - 11h30 > BODYCOMBAT Workshop
11h30 - 12h30 > AQUADYNAMIC - BODYPUMP
13h30 - 14h30 > SECTION GENERALE (Team Teach avec la Musique )
14h30 - 15h30 > BODYVIVE
15h45 - 16h45 > BODYJAM
16h45 - 17h30 > BODYJAM workshop
Monica, yan, fabienne, fred
Adresse : angle bd Panoramique & la route Mekka - Casablanca - Maroc
Contact : 00212 65 89 65 65
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NOUVELLE-ZELANDE 2008
100, c’est le chiffre de ce début d’année !
Plus de 100 managers & instructeurs
français vont faire le voyage au pays
des cours collectifs et découvrir ou
redécouvrir la Nouvelle-Zélande et
surtout participer au séminaire
organisé par Les Mills International !
C’est un voyage extraordinaire
où travail et plaisir
se combinent parfaitement !
POMPADOUR 2008
Attention, les inscriptions sont déjà très nombreuses pour cette
nouvelle édition et nous ne pourrons pas tous vous accueillir !
Plus vite vous vous inscrirez et plus vous aurez de
chance d’avoir une place…
Ne tardez pas, tous les Trainers
Néo-Zélandais et Français sont déjà
dans les Starting Blocks et vous
concoctent un programme de folie !
Inscriptions auprès de
Stéphanie au 04 42 91 02 86
27ème CONGRES IHRSA 2008
Après San Francisco et Paris en novembre dernier pour le congrès
Européen, le 27ème Congrès international IHRSA se déroulera cette
année à San Diego – Californie du 5 au 8 mars 2008.
Comme d’habitude, de nombreuses conférences seront traduites simultanément
en français, et comme depuis quelques années maintenant, un
groupe de managers Français y assistera, accompagné de Christophe
ANDANSON, Président de FHRSA.
Alors, cette année n’hésitez pas à faire le voyage pour découvrir et écouter
les plus grands spécialistes de notre profession et rencontrer d’autres
responsables de salle venue du monde entier !
Voici quelques thèmes de conférences proposées :
• Recruter et former une équipe professionnelle d’exception
Sandy COFFFMAN - Présidente de Programming for Profit
• Vendre des abonnements par les preuves, pas les promesses
Paul Brown CEO de Face2face Retention System
• Le business du Personal Training
Alex McMIllan - Président de Northwest Personal Training
• Stratégies innovantes de marketing pour générer des prospects
Casey Konrad – Présidente de Healthy Inspiration
• Etc.
C’est aussi l’opportunité de
joindre l’utile à l’agréable et
de découvrir une ville
estivale dont la douceur de
vivre est réputée…
NEWS
Inscrivez–vous vite sur le site www.ihrsa.org et si vous n’êtes pas
encore adhérents de cette association, contactez FHRSA, le représentant
de IHRSA en France à l’adresse suivante : dominique@fhrsa.org
CHALLENGE INSTRUCTEURS LES MILLS 2007
Il est temps de féliciter les grands gagnants de cette année pour
leur travail, leur motivation et leur assiduité !
Voici les gagnants tous niveaux de cartes confondues :
Anaïs ROYER : 1er prix le voyage et séminaire en Nouvelle-Zélande
Laurent BOYER : 2ème prix le séminaire en Nouvelle-Zélande
Dominique ADAM : 3ème prix le séminaire professionnel à Pompadour
Les gagnants du challenge instructeurs carte Les Mills GOLD :
Maryline DESCHAMPS : 2ème prix
Sandrine ZIZA 3ème prix
Fabien BOU 4ème prix
Aurélie CHARIGNON 5ème prix
Les gagnants du challenge carte instructeurs Les Mills SILVER :
Pascale CUGGIA : 2ème prix
Julie BORD : 3ème prix
Eric VANDENDRIESSCHE : 4ème prix
Sébastien POTTIER : 5ème prix
Les gagnants du challenge carte instructeurs Les Mills :
Gwendoline ROBOÜAM : 2ème prix
Olivier MARTINS : 3ème prix
Michaël MANDRA : 4ème prix
Magali LAMBERT MARCERON : 5ème prix
Encore bravo à tous !
L’aventure Les Mills 2008
à déjà commencée !
C.L Certification en Live
Les certifications en live sont reconduites.
Elles se déroulent la veille de la trimestrielle.
De manière à optimiser ces évaluations, nous veillerons
à ce qu’elles se fassent en présence d’adhérents.
Veuillez donc noter qu’à Marseille elles auront lieu le
samedi 1er mars au matin, au club Capital Form.
Elles se tiendront, en lieu et place des cours de
BODYATTACK TM , BODYPUMP TM et BODYBALANCE TM
le samedi 15 mars lors du Salon Mondial Body
Fitness à Paris.
Consultez attentivement le planning de chaque
trimestrielle pour vérifier les horaires
et les programmes évalués.
NOUVEAUX TRAINERS LES MILLS 2008
Bravo et bienvenue à :
• Greg IBEKNOUSSEN (Paris) en BODYATTACK TM
• Patsy SALIBA (Beyrouth) en BODYATTACK TM
• Michaël MANDRA (Paris) en BODYJAM TM
• Aurélie CHARIGNON (Annecy) en BODYATTACK TM
& BODYPUMP TM
• Goedele PEERLINK (Limoges) en BODYBALANCE TM
& BODYVIVE TM
• Franck ABADIE (Pau) en BODYBALANCE TM
• Dominique ADAM (Paris) en BODYVIVE TM
Tous ces trainers "juniors" travaillent, pour la plupart, à la nomination
du 2ème programme dans lequel ils sont Pro Instructeurs.
Et félicitation à nos trainers qui rajoutent un programme
à leurs actifs :
• Fabienne HUMBLOT validée en BODYSTEP TM
• Mike NYSSEN validé en BODYATTACK TM

HERBALIFE
BELGIQUE
FORMATION TRIMESTRIELLE
HEALTHCITY JETTE (Bruxelles)
Cette société nous accompagne depuis déjà un an sur chaque convention
Les Mills en Belgique !
Merci à Jhoan et 'Gabriella de Leeuw' qui, avec leur team, ont su distribuer
et nous faire tester leurs produits.
N'hésitez pas à visiter leur site Web pour voir les photos de la dernière
convention : http://www.infowellness.be
MAROC
Samedi 8 mars 2008
HEALTHCITY JETTE
16h00 - 17h00 > workshop Team Teach avec la musique
17h00 - 20h00 > BODYPUMP TM , BODYATTACK TM & RPM TM C.L
ASPRIA LA RASANTE
17h15 - 18h15 > AQUADYNAMIC TM
18h15 - 19h15 > AQUADYNAMIC TM C.L
Dimanche 9 mars 2008
HEALTHCITY JETTE
09h00 > BODYSTEP TM - RPM TM 1
10h15 > BODYVIVE TM - RPM TM 2
11h30 > BODYATTACK TM
12h45 > BODYPUMP TM - workshop BODYJAM TM
14h00 > Section générale appliquée aux cours
15h15 > BODYJAM TM
16h30 > BODYCOMBAT TM - workshop BODYBALANCE TM
FORMATION TRIMESTRIELLE
SPORT PLAZZA CASABLANCA
Samedi 5 avril 2008
09h00 > BODYBALANCE TM - RPM TM 1
10h15 > workshop BODYBALANCE TM (Focus and feel)
11h00 > BODYATTACK TM
12h15 > BODYSTEP TM
14h30 > BODYPUMP TM - BODYBALANCE TM C.L
15h45 > RPM TM - BODYCOMBAT TM C.L
17h00 > Débriefing C.L
Dimanche 6 avril 2008
09h30 > BODYCOMBAT TM - RPM TM 2
10h45 > workshop BODYCOMBAT TM (Focus and feel)
11h30 > BODYPUMP TM - AQUADYNAMIC TM
13h30 > workshop GENERAL
14h30 > BODYVIVE TM
15h45 > BODYJAM TM
16h45 > workshop BODYJAM TM (Focus and feel)
C.L Certification en Live
Pour la première fois, nous vous proposons une mise en situation
unique et exceptionnelle en présence des trainers invités pour la
convention.
C’est une fantastique occasion de vous tester en LIVE, sur scène, sur
votre cours préféré et d’être jugé en direct.
La Certification en Live :
Un passage en situation, pendant lequel vous devrez en 10 min.
(2 morceaux), rassembler vos moyens pour exprimer vos compétences
dans les 5 Clés de l'enseignement. Le challenge est passionnant et
formateur.
Informations importantes :
• 5 à 6 participants/programme (selon 10 ou 12 morceaux musicaux)
• 2 morceaux à enseigner/pers
sur l’édition du trimestre précédent obligatoirement !
• Possibilité de se présenter sur 2 programmes différents (2 passages)
• 2/3 juges experts (Master Trainer, Trainer, Pro-trainer Les Mills)
• Debriefing individuel immédiatement en fin de cours (10/15 min)
• Accessible aux instructeurs non certifiés et certifiés
Inscriptions avant le vendredi 25 février auprès d’Olivier Klein
(service certification) et uniquement par e-mail à l’adresse suivante :
olivier@planet-fitness.fr
Merci de mentionner : Nom – Prénom – adresse & coordonnées -
Club(s) représenté(s) – programme(s) Les Mills enseigné(s) au quotidien -
Certification(s) – Choix du ou des programmes pour la « certification en live ».
Tarif : 50 € HT
Attention ! Le nombre de places est très limité…
Les premiers inscrits seront les premiers à tenter leur chance !
INSCRIVEZ VOUS VITE POUR VIVRE L’EXPERIENCE…
EN LIVE !!
Après une convention très riche en énergie & en émotion, le team Les Mills revient à Casablanca pour présenter les
nouvelles éditions mais surtout pour vous proposer pour la première fois une mise en situation en présence des
trainers invités.
C'est une super occasion de vous tester en LIVE sur votre cours préféré et d'être jugé en direct !!!
C.L Certification en Live
Inscription avant le 3 mars 2008 auprès d’Olivier KLEIN
et uniquement par email : olivier@planet-fitness.fr (voir détails
« Certifications en live » ci-dessus dans l’article sur la Belgique).
Bienvenue aux nouveaux clubs
Ils rejoignent les 12000 clubs Les Mills dans le monde !
• CAP FORME avec Mme Amina BENNANI à Casablanca,
• VILLAGE SPORT CENTER avec Mr Hassoune à Casablanca,
• NEIZ THAI SON avec Mme Nehza DANG à Casablanca,
• FIT N'DANSE avec Naima BRHOUM à Rabat,
• NAWAL SPORT avec Nadia KARIM à Casablanca.
9

10
INFOS
UN GRAND MERCI !
Tout au long de l’année 2007, nous avons été accueilli par des
partenaires qui n’ont jamais ménagé leur peine pour nous recevoir
lors de nos événements trimestriels dans des conditions optima !
Nous voulions, ici, les remercier et leur rendre hommage
officiellement car ils ont mis leur cœur et leur passion au service de
Les Mills…et ce pour le bien de tous.
Un grand coup de chapeau car il n’est pas toujours évident de
recevoir près de 100 à 350 instructeurs dans son établissement et
d’assurer un service qui ne leur apporte rien directement…
City Green - Veigy
Espace Vit’halles Casablanca, Sport
Plazza et Moving - Casablanca
Generation sport - Bordeaux
Club la forme - Bouc-bel-air
Nouvelle chorégraphie
AQUADYNAMIC N° 18
Edition spéciale début des années 80.
Cette sélection des meilleurs chanteurs et
groupes va réveiller tous vos sens…
Un grand classique, pour démarrer, avec le
roi de la pop, Michael Jackson.
Travaillez votre coordination entre le haut et
le bas du corps avec des changements
d’appuis.
Enchaînement avec un vieux tube des
Buggles qui fera chanter tout le monde mais
déchanter les fessiers et les quadriceps…
Attention ! Explosion de votre fréquence
cardiaque dès cette deuxième chanson.
Direction l’Irlande maintenant… avec Bono
pour un break cardio et un super renforcement
des pectoraux, du dos et des épaules.
On continue le cardio sur Earth Wind and Fire
en se concentrant sur des accélérations de
mouvement pour bien tonifier les hanches et
les adducteurs.
Aquaboulevard - Paris
Merci donc :
Au City Green de Veigy et à ses Managers Lionel Kupper et
Laurent Tallon qui nous accueillent régulièrement à la
frontière Suisse.
A Anthony Barquisseau et Delphine Beuret du Club la
Forme de Décathlon Bouc Bel Air qui nous reçoivent tous
les trimestres pour la formation de Marseille.
A Gilles Coutard et Anthony Laporte de Génération Sport à
Bordeaux qui, depuis plus de 2 ans, nous reçoivent tous les
3 mois dans d’excellentes conditions.
Et enfin, a Michel Corbiere & Fabrice Mancel et toute leur
équipe,Franck Besset, Philippe Adam et Pierrick Limouzin
de l’Aquaboulevard qui est notre partenaire pour la région
parisienne depuis de très nombreuses années…
Merci aussi à nos amis Marocains et en particulier à Espace
Vit’halles Casablanca, Sport Plazza et Moving Casablanca !
Puissance, force et énergie vont être les
maîtres mots du cardio-boxing sur une chanson
endiablée d’Elton John où il faudra faire
face à 2 adversaires fictifs mais bien réels en
terme de fatigue physique !
Ensuite, le travail de la taille et des abdos est
à la hauteur du physique de la chanteuse…
Madonna proposera un bon challenge en
flottaison pour ceux qui voudront se dépasser.
C’est au tour des biceps, sur Depêche Mode,
avec comme particularité des accélérations
sur tous les refrains de leur fameux « Just can
get enough ».
Retour au calme avec l’emblématique George
Michaël, en synchronisant sa respiration avec
la musique.
L’Aquadynamic… définitivement Magique !

N
6
44
BODYVIVE TM 6 associe merveilleusement simplicité des
mouvements et musiques fantastiques pour un
entraînement axé sur les bénéfices.
Susan Trainor a chorégraphié chaque morceau à partir
de 2 à 3 exercices rendant accessible à tous cette
pétillante édition. Le « Papillon », mouvement inspiré du
Tai Chi, est une sorte de fil rouge dans ce cours.
Les nouveautés portent sur la Locomotive – bras et
jambes s’activent dans cet exercice très tonifiant, de
nouvelles options Tubing pour le bas du corps et deux
nouveaux mouvements inspirés du Pilates pour les
Abdominaux. Le Cardio Danse quitte les rivages de Rio
et nous emmène cette fois-ci au Texas, avec le Line
Dancing (prévoyez un chapeau de cowboy), amusement
garanti ! Whitney Houston, Shaine Twain, ZZ Top, J-Lo,
The Temptations, Linda Ronstadt, Robbie Williams…
constituent la bande son de BV6.
Vous n’avez pas fini de donner du PLAISIR à vos
Vivers !
60
Voilà 15 ans que l’énergie et la passion de
BODYATTACK TM emplit les clubs à travers le
monde.
« Come into my World » à l’introduction du cours est
l’occasion de célébrer ce programme unique dans lequel
chaque participant, débutant comme confirmé, pénètre
dans un monde d’adrénaline et de plaisir.
Avec BODYATTACK TM 60, l’esprit et le corps seront à la
fête. Vous allez vivre avec vos participants un
entraînement qui allie style dansé et mouvements
athlétiques. Le sourire sur tous les visages du début à la
fin du cours est le cadeau de Lisa pour cette première
édition 2008.
Lorsque vous débuterez le morceau 8, « I believe » (« je
crois »), vous serez sûr d’une chose :
avec BODYATTACK TM , rien n’est IMPOSSIBLE !
35
Imaginez Dan vous regardant droit dans les yeux et vous
disant « ne lâche pas, n’abandonne pas, ne t’arrête
pas… »…et vous aurez une idée de l’ambiance propre à
cette nouvelle édition.
Le thème est le Kick Boxing, autant dire force, vitesse et
résistance. L’entraînement sera intense tout en
proposant une complexité moindre. En effet, votre focus
d’enseignement sur BODYCOMBAT TM 35 portera sur les
débutants. Les points forts de l’édition sont la chanson 2
– la plus longue que l’on ait jamais eue – un mix de
Karaté et de Kick Boxing et la chanson 7 avec le « Clinch
» - vous apprendrez comment prendre le total contrôle
sur votre adversaire. Vous en voulez plus ? Sachez que
la chanson 4 comporte plus de 100 kicks !
BODYCOMBAT TM 35 a de la PERSONNALITE,
déterminée, dynamique, puissante et fun.
Une vraie séductrice !
4
Gandalf a l’honneur de vous présenter BODYJAMTM 44, la
plus folle, la plus dingue des éditions jusqu’à présent !
Les jammers vont mouiller leur chemise, hurler de
plaisir et s’éclater sur des routines dernier cri. Le secret
de cette réussite ? Une chorégraphie très facile à suivre,
à enseigner, à ressentir, réservant cependant aux plus
habitués de grands moments de danse. Pouvez-vous
imaginer le Latino sans fureur, le Hop sans le Hip,
la House sans DJ et Gandalf sans Beyoncé ?
Voilà le programme BODYJAM TM 44 :
trois grands moments à savourer entre jammers. Vous
vous sentirez « affûtés » comme un danseur de salon,
« aggros » comme un B-Boy du Bronx et « clubbers »
jusqu’au bout de la nuit…
Le ton est donné, à VOUS de JOUER !
65
3N
Cette nouvelle édition a pour noyau central le travail
d’endurance de force. « Just like paradise », le ton est
donné dès la chanson 2.
BODYPUMP TM 65 sera le Paradis de ceux qui recherchent
nouveauté, efficacité de l’entraînement et puissance du
son. Quelques exemples pour vous mettre l’eau à la
bouche : inversion de la séquence de travail Squat,
aucun break dans les Pectoraux ni les Biceps, retour du
MacRaise, Hover revisité…
Serez-vous à la hauteur de cet entraînement ?
Bien sûr ! Non seulement les chorégraphes proposent
un coaching ciselé mais aussi une sélection
musicale qui promet à vos cours une atmosphère
ELECTRIQUE !
Le rendez-vous est donc pris,
...vous ne pouvez plus reculer !
71
Cette nouvelle édition est « hot » !
Avec BODYSTEP TM 71, vous voyagerez à travers plusieurs
styles : rock, rap, hip hop, pop, RnB, heavy metal…pour
plus de fun et de résultats. Vous connaissiez le Running
Man de la planète Hip Hop ? Découvrez le Running
Woman de l’astre BODYSTEP TM dans la chanson 5. Si l’on
marie le classique L-Step aux célébrissimes Ciseaux, cela
donne une nouvelle combinaison dans le morceau 6.
Attention challenge psychologique de la chanson 8 : le
Dance Floor Combo va mettre au défi muscles et cerveau.
Vos participants vont adorer. Il s’agira de Tequila
dans la chanson 9, mais ne perdez pas le contrôle ! Vous
avez connu le frisson de la danse sur « Thriller », vous
connaîtrez la brûlure de l’entraînement cuisses porté par
un super mix de ce titre intemporel.
Laissez la musique parler, les mouvements faire et votre
personnalité briller :
voici le tiercé gagnant de ce BODYSTEP TM 71, vous
l’aurez compris… très DANCE !
38
RPMTM 38 est parfait pour développer l’équilibre entre un
super coaching et une utilisation mémorable de la
musique.
La sélection musicale est la principale caractéristique de
cette édition. Les débutants comme les riders confirmés
ont 50 minutes pour maximiser le temps de travail pour
l’obtention de résultats optimaux.
Une nouvelle séquence de travail est utilisée pour
s’échauffer tout en se focalisant sur une parfaite
technique de pédalage. De longues phases de Grimpé
Debout vont libérer vos endorphines dans une débauche
d’énergie. Le Contre la Montre vous fera jaillir de votre
selle. Vous atteindrez les sommets dans une chanson 7
ENORME !
Le but, démarrer et finir tous ensemble.
... Soyez prêt pour l’EXPERIENCE !
40
La respiration s’épanouit, le corps s’allonge et se délie,
le mental se régénère :
bienvenue dans l’atmosphère relaxante et chaleureuse
de BODYBALANCE TM 40.
Le Tai Chi est simplissime, les Salutations hypnotiques,
les Renforcements Debout suaves et sensuels, l’Equilibre
apaisant, l’Ouverture de Hanche renouvelée, le Dos
tonique, les Flexions Avant minimalistes.
Vous aurez le plaisir de travailler sur 2 chansons
d’Abdominaux : la première, revisitant la technique
Pilates est fun, la deuxième inspirée du Yoga n’a qu’un
but : travailler plus fort, plus dur, plus vite. 2 chansons
aussi pour les Twists : en Yoga, les Torsions se déclinent
en Twists stimulants et Twists apaisants.
Beau, intériorisé, émotionnel,
vivez l’abandon à ce FLOT DE SENSATIONS
que vous offre BODYBALANCE TM 40.
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