CENTRE INTERNATIoNAL SIVANANdA dE YoGA VEdANTA ...
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Les asanas imitent l’assise naturelle des pierres,<br />
des plantes et des animaux et préparent tous les<br />
systèmes du corps à la pratique de la méditation. Une perception<br />
sensorielle affinée dans les asanas, couplée avec le pranayama et le<br />
chant de mantras dirigent la conscience vers les centres d’énergie<br />
subtile (chakras) dans la colonne vertébrale.<br />
Mardi 12 Février<br />
18h00 – 20h00 : Atelier d’asanas:<br />
Renforcer le dos du sacrum jusqu’à la nuque<br />
Mercredi 13 Février<br />
18h00 – 20h00 : Atelier d’asanas:<br />
Améliorer la respiration dans les asanas<br />
20h00 – 21h30 : Méditation, chants de mantras et conférence:<br />
Harmonie du mental, du cœur et des mains. Entrée libre.<br />
Participation : Chaque atelier 25 frs ou carte de cours.<br />
Pour toutes les activités svp inscrivez-vous à l’avance.<br />
Tél. 022 328 03 28 17<br />
du 12 Février au 13 Février EVoLUTIoN dANS LES ASANAS<br />
Programmes speciaux avec Swami Sivadasananda<br />
Swami Sivadasananda est Yoga Acharya et un disciple direct de Swami Vishnudevananda.<br />
Il enseigne le Yoga avec joie, précision et enthousiasme.<br />
Inspiration pour les professeurs de yoga Sivananda<br />
avec Mangala Chaitanya<br />
Samedi 23 Fevrier<br />
14h00 Atelier d’enseignement et de corrections<br />
: Comment corriger les flexions arrière<br />
16h00 Cours d’asanas et pranayama :<br />
Force et flexibilité pour la colonne vertébrale<br />
et les épaules<br />
18h00 Satsang<br />
Prix : 40 frs ou 2x carte de cours · Gratuit pour les professeurs du centre.
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