Vous n'êtes pas reposé le matin? ne vous laissez pas ... - Philips
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Mon risque pour <strong>le</strong> sAos<br />
Ce questionnaire <strong>vous</strong> permettra de savoir rapidement<br />
si <strong>vous</strong> présentez un risque. <strong>Vous</strong> pouvez<br />
<strong>le</strong> remplir pour <strong>vous</strong>-même ou votre partenaire.<br />
1. Avez-<strong>vous</strong> régulièrement <strong>le</strong> sentiment de<br />
<strong>ne</strong> <strong>pas</strong> être <strong>reposé</strong> après u<strong>ne</strong> nuit com-<br />
plète de sommeil?<br />
❍ Oui ❍ NON<br />
2. Êtes-<strong>vous</strong> souvent somno<strong>le</strong>nt la journée<br />
(que ce soit à la maison ou au travail), avec<br />
pour conséquence que <strong>vous</strong> <strong>vous</strong><br />
assoupissiez?<br />
❍ Oui ❍ NON<br />
3. Vos ronf<strong>le</strong>ments sont-ils forts?<br />
❍ Oui ❍ NON<br />
4. <strong>Vous</strong> êtes-<strong>vous</strong> déjà réveillé en suffoquant?<br />
❍ Oui ❍ NON<br />
5. Souffrez-<strong>vous</strong> parfois d’un des symptômes<br />
suivants: problème de concentration, perte<br />
de mémoire, être vite irrité, être de mauvaise<br />
humeur car <strong>vous</strong> avez l’impression de <strong>ne</strong> <strong>pas</strong><br />
être <strong>reposé</strong>?<br />
❍ Oui ❍ NON<br />
Si <strong>vous</strong> avez répondu 2 fois ou plus «oui» aux<br />
questions ci-dessus,il se peut que <strong>vous</strong> souffriez<br />
d’u<strong>ne</strong> apnée du sommeil ou d’u<strong>ne</strong> autre affection<br />
du sommeil. Par<strong>le</strong>z-en à votre médecin.<br />
RILLIJN<br />
<strong>ne</strong> <strong>vous</strong> <strong>laissez</strong><br />
<strong>pas</strong> envahir par<br />
vos problèmes<br />
de ronf<strong>le</strong>ment et<br />
de sommeil.<br />
Par<strong>le</strong>z-en à votre médecin.<br />
en savoir plus?<br />
Surfez vite sur:<br />
www.fatiguederonf<strong>le</strong>r.be<br />
RILLIJN<br />
<strong>Vous</strong> n’êtes<br />
<strong>pas</strong> <strong>reposé</strong><br />
<strong>le</strong> <strong>matin</strong>?
lA nuit<br />
<strong>le</strong> jour<br />
syMptôMes<br />
<strong>Vous</strong> ronf<strong>le</strong>z fort.<br />
<br />
Votre conjoint a remarqué que <strong>vous</strong> arrêtiez de respirer.<br />
<strong>Vous</strong> <strong>vous</strong> réveil<strong>le</strong>z brusquement par manque d’air.<br />
<strong>Vous</strong> avez un sommeil agité.<br />
<br />
<strong>Vous</strong> <strong>vous</strong> <strong>le</strong>vez régulièrement pour al<strong>le</strong>r aux toi<strong>le</strong>ttes.<br />
<strong>Vous</strong> <strong>vous</strong> réveil<strong>le</strong>z avec des maux de tête.<br />
<strong>Vous</strong> somno<strong>le</strong>z.<br />
<strong>Vous</strong> manquez de concentration.<br />
<strong>Vous</strong> êtes irritab<strong>le</strong>.<br />
<strong>Vous</strong> <strong>vous</strong> endormez faci<strong>le</strong>ment<br />
lors d’activités routinières.<br />
Ronf<strong>le</strong>r n’est <strong>pas</strong> toujours innocent. Vos ronf<strong>le</strong>ments<br />
gê<strong>ne</strong>nt-ils votre conjoint(e)? <strong>Vous</strong> sentez<strong>vous</strong><br />
fatigué au réveil? Par<strong>le</strong>z-en à votre médecin.<br />
Les ronf<strong>le</strong>ments peuvent être causés par un syndrome<br />
d’apnées obstructives. Non traitées, ces apnées du<br />
sommeil peuvent conduire à u<strong>ne</strong> hypertension, à des<br />
troub<strong>le</strong>s du rythme cardiaque, à un accident vasculaire<br />
cérébral ou encore à un diabète de type 2.<br />
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RILLIJN<br />
Ronf<strong>le</strong>r n’est <strong>pas</strong> toujours sans conséquences. Un ronf<strong>le</strong>ment<br />
bruyant et saccadé peut être <strong>le</strong> sig<strong>ne</strong> principal<br />
d’un Syndrome d’Apnées Obstructives du Sommeil<br />
(SAOS).<br />
U<strong>ne</strong> apnée du sommeil est tout aussi fréquente que<br />
l’asthme chez <strong>le</strong>s adultes.Pourtant,cette affection <strong>pas</strong>se<br />
souvent inaperçue, malgré des symptômes faci<strong>le</strong>ment<br />
identifiab<strong>le</strong>s. Les person<strong>ne</strong>s chez qui <strong>le</strong> Syndrome d’Apnées<br />
Obstructives du Sommeil n’est <strong>pas</strong> traité courent<br />
un risque é<strong>le</strong>vé de connaître de graves problèmes de<br />
santé, tels qu’u<strong>ne</strong> augmentation de poids, <strong>le</strong> diabète et<br />
u<strong>ne</strong> tension artériel<strong>le</strong> é<strong>le</strong>vée.<br />
RILLIJN<br />
Si vos ronf<strong>le</strong>ments <strong>vous</strong> empêchent de dormir, <strong>vous</strong><br />
ou votre partenaire, <strong>le</strong> mieux est d’en par<strong>le</strong>r à votre<br />
médecin, qui <strong>vous</strong> conseil<strong>le</strong>ra et <strong>vous</strong> orientera <strong>le</strong> cas<br />
échéant pour un examen médical approfondi.<br />
Aimeriez-<strong>vous</strong> connaître votre profil de risque pour <strong>le</strong><br />
SAOS? Il <strong>vous</strong> suffit de remplir <strong>le</strong> questionnaire au<br />
verso.<br />
Il <strong>ne</strong> s’agit <strong>pas</strong> d’un diagnostic, mais d’u<strong>ne</strong> indication.<br />
Demandez toujours conseil à votre médecin si vos<br />
ronf<strong>le</strong>ments (ou ceux de votre partenaire) entraî<strong>ne</strong>nt<br />
des problèmes de sommeil ou de fatigue.
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