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TABLE DES MATIÈRES<br />
Introduction : Poésie et santé 5<br />
1. Nourrir son corps et son esprit 7<br />
2. Trucs et conseils santé 10<br />
3. Éléments de vie et groupes alimentaires 12<br />
4. Environnement et santé 14<br />
5. Festins d'amour 17<br />
6. Se réveiller du bon pied et un peu d'exercice 21<br />
7. Conclusion : La santé, ça cliques-tu? 24<br />
ANNEXES<br />
1. Vitamines 29<br />
2. Guide alimentaire 32<br />
3. Rallye : «Pas à Pas» 34<br />
4. Test sur le stress 36<br />
5. Mots coupés : - Débutant 38<br />
-Avancé 39
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