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<strong>Sabot</strong> <strong>de</strong> <strong>vénus</strong> <strong>et</strong> <strong>lis</strong> <strong>orangé</strong>
Les fleurs sont les pensées d’amour <strong>de</strong> la nature<br />
B<strong>et</strong>tina von Arnim (1785 - 1859)<br />
Dit simplement : à St Anton, il fleurit en été <strong>et</strong> il neige<br />
en hiver. Pour ce <strong>de</strong>rnier point, on sait immédiatement<br />
ce qu’il y a à faire (skier). Pour le premier, la<br />
situation est plus délicate : pour observer la diversité<br />
<strong>de</strong>s sortes <strong>de</strong> fleurs, il est parfois nécessaire d’avoir recours à <strong>de</strong>s<br />
gui<strong>de</strong>s instruits. Les gui<strong>de</strong>s <strong>de</strong> randonnées <strong>de</strong> St Anton sont <strong>de</strong>s<br />
dictionnaires vivants <strong>de</strong> la flore alpine. Ils connaissent plus <strong>de</strong> 250<br />
fleurs <strong>de</strong> pairies par leur nom. Ils savent, s’il s’agit <strong>de</strong> <strong>lis</strong> ou<br />
d’orchidées, <strong>de</strong> graminées ou <strong>de</strong> sortes <strong>de</strong> buissons. Ils commencent<br />
leur saison <strong>de</strong> randonnées à la fin du mois <strong>de</strong> juin, dans les prairies<br />
les plus basses, au moment <strong>de</strong> la floraison <strong>de</strong>s premières orchidées<br />
alpines comme l’orchis <strong>et</strong> le sabot <strong>de</strong> <strong>vénus</strong>, la digitale, la brunelle <strong>et</strong><br />
le <strong>lis</strong> Martagon. En juill<strong>et</strong>, ils emmènent les estivants un peu plus<br />
haut vers les centaurées <strong>et</strong> les œill<strong>et</strong>s <strong>de</strong> chartreux. Ils marchent sur<br />
le chemin <strong>de</strong>s rhodo<strong>de</strong>ndrons le long du Rendl <strong>et</strong>, en août,<br />
conduisent ensuite les randonneurs sur les hauts alpages vers les<br />
rares épervières, le chardon d’argent <strong>et</strong> la molène.<br />
Sur l’Arlberg se trouvent plus <strong>de</strong> 20 sortes d’orchidées <strong>et</strong> la gentiane<br />
autrefois menacée, ainsi que le rare e<strong>de</strong>lweiss, sont aussi originaires<br />
<strong>de</strong>s prairies <strong>et</strong> <strong>de</strong>s alpages <strong>de</strong> la région.<br />
Mais le »plaisir <strong>de</strong>s yeux« possè<strong>de</strong> aussi <strong>de</strong>s vertus médicinales <strong>et</strong><br />
ceux qui accor<strong>de</strong>nt une gran<strong>de</strong> importance à l’utilité <strong>de</strong>s plantes sont<br />
<strong>de</strong> plus en plus nombreux. Les prairies <strong>de</strong> St. Anton sont un terrain<br />
fertile pour les fans <strong>de</strong> cultures d’herbes médicinales traditionnelles.<br />
Je n’ai pas cueilli quelques fleurs pour toi afin <strong>de</strong> te<br />
transm<strong>et</strong>tre leur vie.<br />
Christian Morgenstern (1871 - 1914)
Récolter <strong>de</strong>s herbes<br />
Lors <strong>de</strong> la cueill<strong>et</strong>te <strong>de</strong>s herbes médicinales, il est important d’être<br />
conscient qu’il est également possible <strong>de</strong> confondre les plantes.<br />
Ainsi, il est conseillé en cas <strong>de</strong> doute <strong>de</strong> faire vérifier les herbes dans<br />
une pharmacie ou même <strong>de</strong> les ach<strong>et</strong>er sur place. Le meilleur<br />
moment <strong>de</strong> récolte <strong>de</strong>s herbes : le matin, les jours secs <strong>et</strong> enso leillés.<br />
Il faut aussi veiller à cueillir <strong>de</strong>s plantes propres, éloignées <strong>de</strong> la<br />
route, car les herbes médicinales ne <strong>de</strong>vraient pas être lavées. Il ne<br />
<strong>de</strong>vrait être emporté que <strong>de</strong> p<strong>et</strong>ites quantités <strong>de</strong> plantes<br />
(consommation annuelle). En uti<strong>lis</strong>ant un couteau <strong>et</strong> <strong>de</strong>s ciseaux lors<br />
<strong>de</strong> la cueill<strong>et</strong>te, on évite aux racines d’en subir les conséquences. La<br />
cueill<strong>et</strong>te <strong>de</strong>s plantes protégées est interdite.<br />
Les fleurs sont le sourire <strong>de</strong> la terre<br />
Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882)<br />
Sécher les herbes<br />
Les herbes <strong>de</strong>vraient être mises à sécher immédiatement après la<br />
récolte, à savoir dans un endroit ombragé <strong>et</strong> bien aéré, le mieux<br />
étant qu’elles soient suspendues ou placées sur un tamis.<br />
Conserver les herbes<br />
Le verre recyclé teinté se prête parfaitement à la conservation <strong>de</strong>s<br />
herbes. Elles doivent être bien fermées sous clé. Date d’expiration<br />
du »trésor vert« : 12 mois.<br />
Boire les herbes<br />
Lors <strong>de</strong> la préparation <strong>de</strong>s tisanes, il faut faire attention à ce qui suit :<br />
1 à 2 cuillères à café d’herbes à tisane suffisent pour un quart <strong>de</strong> litre<br />
d’eau. Laisser infuser dix minutes. Pour les racines : 1 cuillère à café<br />
suffit, <strong>et</strong> porter l’ensemble à ébullition. Il est ensuite profitable <strong>de</strong> ne<br />
laisser infuser la tisane que cinq minutes <strong>de</strong> plus.<br />
Les herbes médicinales sont bonnes pour la prophylaxie. Lors <strong>de</strong><br />
maladies, on <strong>de</strong>vrait dans tous les cas toujours consulter le mé<strong>de</strong>cin.
1 Arnica »arnica neonbene«<br />
2<br />
3<br />
4<br />
Emploi:<br />
Seulement en usage externe (cataplasmes)<br />
les hématomes, les entorses, les blessures<br />
longues à guérir<br />
Aconit Napel<br />
Aconitum napelkus, Renoncule<br />
Emploi en mé<strong>de</strong>cine comme antalgique, en<br />
homéopathie dans les névralgies, les perturbations<br />
cardiaques. Pas d’auto-traitement,<br />
mortellement toxique.<br />
Centaurée bleue<br />
Emploi: bain<br />
Action: la fleur est bonne pour la peau <strong>et</strong> a<br />
un eff<strong>et</strong> laxatif.<br />
Gentiane jaune protégée<br />
Gentiana lutea<br />
Emploi: une tisane <strong>de</strong> racines (1 tasse <strong>de</strong> tisane<br />
avant le repas) est efficace pour les maux gastriques<br />
<strong>et</strong> intestinaux. C’est à partir <strong>de</strong> la racine que<br />
notre eau-<strong>de</strong>-vie <strong>de</strong> gentiane est distillée.
5 Aconit jaune<br />
Aconitum vulparia gel <strong>de</strong> renoncule<br />
6<br />
7<br />
8<br />
Emploi: en homéopathie contre<br />
l’amygdalite <strong>et</strong> les maladies <strong>de</strong>s glan<strong>de</strong>s,<br />
mortel, toxique, pas d’auto-traitement.<br />
Tussilage<br />
Tisane à partir <strong>de</strong>s jeunes feuilles ou aussi<br />
<strong>de</strong>s fleurs.<br />
Action: excellent remè<strong>de</strong> contre la toux <strong>et</strong> la<br />
bronchite.<br />
Pétasite officinale<br />
Pestasites hybridus<br />
Emploi: tisane (ne pas laisser infuser<br />
trop longtemps).<br />
Action: efficace dans les affections biliaires.<br />
Anémone hépatique<br />
Pulsatilla vulgaris<br />
Emploi: en homéopathie contre la bronchite<br />
chronique, les pharyngites, les maladies du<br />
foie.
9 Thym Thymus vulgaris<br />
10<br />
11<br />
12<br />
Emploi: tisane à partir <strong>de</strong>s sommités <strong>de</strong><br />
plante (3 tasses par jour)<br />
Action: efficace contre la bronchite, la<br />
coqueluche, la toux irritative.<br />
Scabieuse succise succisa pratensis<br />
Emploi: en homéopathie contre les maladies<br />
<strong>de</strong> peau<br />
Viol<strong>et</strong>te odorante Viola odarata<br />
Emploi: en homéopathie en cas d’otalgies,<br />
<strong>de</strong> maladies rhumatismales, d’asthme <strong>et</strong> <strong>de</strong><br />
coqueluche.<br />
Ellébore blanc Veratrum album<br />
Emploi: en homéopathie en cas <strong>de</strong><br />
diarrhée, intoxication alimentaire,<br />
faiblesse circulatoire, sciatique.<br />
Mortel - toxique - aucun auto-traitement
13 Vulnéraire Huthyl<strong>lis</strong> vulneraria<br />
14<br />
15<br />
16<br />
Emploi: cataplasme, tamponnement<br />
Eff<strong>et</strong>: efficace pour les blessures longues à<br />
guérir<br />
Épilobe en épi<br />
Epilobium angustifolium<br />
Emploi: l’eff<strong>et</strong> <strong>de</strong> la tisane est efficace dans<br />
l’inflammation <strong>de</strong> la prostate<br />
Trèfle <strong>de</strong>s prés - Trifolium pratense<br />
Emploi: autrefois dans la mé<strong>de</strong>cine,<br />
contre la toux<br />
Valériane Valleriana officina<strong>lis</strong><br />
Emploi dans les états d’irritation nerveuse,<br />
d’insomnie, dans les maux gastriques <strong>et</strong><br />
intestinaux d’origine nerveuse.
Rhodo<strong>de</strong>ndron <strong>de</strong>s Alpes<br />
Rhodo<strong>de</strong>ndron ferrugineum<br />
Séneçon <strong>de</strong>s Alpes<br />
Senecia alpinus<br />
Cirse très épineux<br />
Cirsium spinosissimum<br />
Gentiane printanière<br />
Gentiana verna<br />
Linaire <strong>de</strong>s Alpes<br />
Linaria alpina<br />
Campanule barbue<br />
Campanula barbata<br />
Céraiste à une fleur<br />
Cerastium Latisfolium<br />
Gentiane champêtre<br />
Gentianella caempestrés
Gentiane pourpre<br />
Gentiana purpurea<br />
Gentiane <strong>de</strong> Bavière<br />
Gentiana bavariea<br />
Gentiane crois<strong>et</strong>te<br />
Gentiana cruciata<br />
Crépi<strong>de</strong> dorée<br />
Crepis eurea<br />
Gentiane ponctuée<br />
Gentiana punctuta<br />
Gentiane <strong>de</strong>s Alpes<br />
Gentiana alpina<br />
Lis <strong>orangé</strong><br />
Lilium bulbiferum<br />
Œill<strong>et</strong> <strong>de</strong>s chartreux<br />
dianthus carthusianorum
Pédiculaire rouge<br />
Pedicularis gyroflexa<br />
Globulaire à tige nue<br />
Globularia nudicaulus<br />
Campanule du<br />
Mont Cenis<br />
Campanula cenisia<br />
Primevère farineuse<br />
Primula farinosa<br />
<strong>Sabot</strong> <strong>de</strong> Vénus<br />
Cypripedium calceolus<br />
Linaigr<strong>et</strong>te<br />
Viol<strong>et</strong>te du Mont Cenis<br />
viola cenisia<br />
Orchis<br />
Orchi<strong>de</strong>e
Helléborine brun-rouge<br />
Epipactis atrorubens<br />
Céphalanthère rouge<br />
Primevère oreille d’ours<br />
Primula auricula<br />
Campanule en thyrse<br />
Campnuke thyrsoi<strong>de</strong>s<br />
Cocloglosse grenouille<br />
Coeloglossum viri<strong>de</strong><br />
Orchis globuleux<br />
globosa orchi<strong>de</strong>e<br />
Anémone <strong>de</strong>s Alpes<br />
Tabour<strong>et</strong> à feuilles ron<strong>de</strong>s<br />
Thalspi rotundifolium
Raiponce hémisphérique<br />
Phyteuma hemisphaericum<br />
Soldanelle alpine<br />
Soldanella pusilla<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Lis Martagon<br />
Lilium martagon<br />
Pin <strong>de</strong> montagne
Diverses plantes pour les tisanes<br />
<strong>et</strong> leurs eff<strong>et</strong>s<br />
Euphraise<br />
En usage externe <strong>et</strong> interne, elle soulage la conjonctivite <strong>et</strong> les da -<br />
cry ocystites, tout comme elle réduit également les eff<strong>et</strong>s <strong>de</strong>s yeux<br />
surmenés. En usage interne, elle agit sur la toux, l’enrouement <strong>et</strong> les<br />
maux digestifs.<br />
Valériane<br />
La tisane obtenue à partir <strong>de</strong>s racines procure la détente à tout<br />
l’organisme. Elle soulage l’insomnie, les palpitations cardiaques, les<br />
états <strong>de</strong> peur légers, ainsi que les crampes d’estomac <strong>et</strong> les spasmes<br />
intestinaux d’origine nerveuse.<br />
Ortie<br />
Elle est considérée comme diurétique, déshydratante, dépurative,<br />
favorisant la digestion <strong>et</strong> abaissant la tension. Elle est employée dans les<br />
inflammations <strong>de</strong> la vessie <strong>et</strong> <strong>de</strong>s reins, l’hydropisie, la rétention d’urine,<br />
les eczémas <strong>et</strong> l’anémie. En usage externe, elle peut être uti<strong>lis</strong>ée pour les<br />
soins du cuir chevelu <strong>et</strong> <strong>de</strong>s cheveux, contre les pellicules <strong>et</strong> les cheveux<br />
gras.<br />
Guimauve<br />
Elle a un eff<strong>et</strong> adoucissant sur les inflammations <strong>de</strong>s muqueuses <strong>de</strong> la<br />
bouche <strong>et</strong> <strong>de</strong> la gorge, tout comme celles <strong>de</strong> l’estomac <strong>et</strong> <strong>de</strong> l’intestin. En<br />
outre, elle adoucit la toux irritative. En usage externe, elle a un eff<strong>et</strong><br />
amol<strong>lis</strong>sant sur les abcès <strong>et</strong> les <strong>de</strong>rmatites.<br />
Menthe<br />
Son principe actif le plus important est le menthol. Elle a un eff<strong>et</strong><br />
rafraîchissant <strong>et</strong> anesthésiant <strong>et</strong> produit une sensation <strong>de</strong> froid. La<br />
menthe vi<strong>de</strong> l’estomac. Elle est efficace dans les troubles digestifs, les<br />
sentiments <strong>de</strong> réplétion, la nausée <strong>et</strong> les maux <strong>de</strong> ventre.<br />
Sauge<br />
Elle a une action bactérici<strong>de</strong> <strong>et</strong> fongici<strong>de</strong>. La tisane peut ainsi être<br />
employée en gargarisme en cas <strong>de</strong> pharyngite. En boisson, la tisane est<br />
également recommandée en cas <strong>de</strong> sueurs nocturnes.<br />
Photos <strong>et</strong> textes: gui<strong>de</strong> <strong>de</strong> montagne Adi Horngacher
VORARLBERG<br />
n. Rauz<br />
n. Zürs, Lech / n. Stuben, Blu<strong>de</strong>nz<br />
z. Kaltenberghütte<br />
z. Albonagrat<br />
z. Wasserfall<br />
z. Stuttgarter Hütte<br />
601<br />
Pazüelfernerspitze<br />
2580 2712<br />
645<br />
Trittscharte<br />
Nordalpenweg<br />
V a l f a g e h r k<br />
Nordalpenweg<br />
601<br />
2308<br />
Pfannenkopf<br />
Valfagehr- Sesselbahn<br />
2000<br />
Brunnenköpfe<br />
19<br />
2000<br />
197<br />
Obe r langbod en<br />
Berggeistweg<br />
Rauzbach<br />
Tobelhütte<br />
1728 Jagdhütte<br />
Lauserhütte<br />
2000<br />
Haberi<br />
a r<br />
Albonaseen<br />
2339<br />
Wirt<br />
645<br />
2279<br />
M a r o i t a l<br />
Rosanna<br />
2811<br />
Valluga<br />
21<br />
Arlenmäh<strong>de</strong>rbahn<br />
2646<br />
2500<br />
601<br />
Ulmer Hütte<br />
Schweinströge<br />
St.Christoph<br />
am Arlberg<br />
1765<br />
Arlberg-<br />
Hospiz-Hotel<br />
2000<br />
3000<br />
2000<br />
2000 1500<br />
Fischer-<br />
Jagdhütte<br />
P e i s c h e l m ä h d e r<br />
SO<br />
Maroiweg<br />
21<br />
Schindlergratbahn 1793 Arlbergpass<br />
Peischelegg<br />
Valfagehrjoch<br />
2543<br />
St.Christoph-Bahn<br />
Maiensee IB<br />
Maiensee I A<br />
Vallugabahn<br />
Speicher<br />
Arlensattel<br />
Arlensattel<br />
2057<br />
23<br />
SO<br />
Rasthaus Verwall<br />
1445<br />
Jakobsweg<br />
Kaltenegg<br />
2000<br />
601<br />
2500<br />
2648<br />
Schindlerspitze<br />
23<br />
Galzig<br />
2183<br />
23<br />
Knoppenjochspitze<br />
2680<br />
Schindlerkar<br />
23<br />
Maiensee<br />
Lorfegrat<br />
Schindlermäh<strong>de</strong>r<br />
Tanzbö<strong>de</strong>n-<br />
Lift<br />
S t a i n i w a l d<br />
Zammermoosbahn<br />
1500<br />
Schwein-<br />
gampen<br />
Osthang<br />
197<br />
Stiegeneggkapelle<br />
2000<br />
S t e i ß b a c h t a l<br />
M a i e n w a s e n<br />
P a g g a t a l<br />
M a i e n p l a t t<br />
Eschenmaiß<br />
Arlberger<br />
Kl<strong>et</strong>tersteig<br />
M a t t u n Schöngrabenlift<br />
Kapall<br />
2326<br />
1500<br />
Tanunalpe<br />
1722<br />
2500<br />
Jungbrunn-<br />
tobel<br />
Weißschrofenspitze<br />
2752<br />
Nordalpenweg<br />
Hubschrauber-<br />
Lan<strong>de</strong>platz<br />
R o s a n n a s c h l u c h t<br />
2000<br />
25<br />
Kapallbahn<br />
Zammer<br />
Moos<br />
Sennhütte<br />
Dengert<br />
Rote<br />
Rife<br />
8<br />
Jakobsw.<br />
Stadle<br />
2640<br />
Bacherspitze<br />
601<br />
1500<br />
Moos<br />
1500<br />
Stauwerk<br />
2000<br />
2<br />
Oberdo<br />
Kleiner Sulzkopf<br />
Trit<br />
z.Konstanzer Hütte z. Roßfallalpe /<br />
773<br />
V e r w a l l a l p e<br />
775<br />
19<br />
21<br />
L e i t e r w a<br />
Maroibach<br />
Salzhütte<br />
Verwallsee<br />
773<br />
645<br />
l d<br />
Arlenbach<br />
Peischelbach<br />
775<br />
775<br />
1905<br />
Maienköpfe<br />
15<br />
20<br />
773<br />
15<br />
Kalbe<br />
Grün<br />
23<br />
2667<br />
Bergstation Galzig 2082 SO<br />
24<br />
16<br />
16<br />
1640<br />
Zaufenlochhütte<br />
V e r w a l l t<br />
21<br />
15<br />
772<br />
a l<br />
Neues Krafthaus<br />
773<br />
24<br />
65 4,<br />
22<br />
13<br />
16<br />
18<br />
Lisunspitze<br />
24a<br />
13<br />
15<br />
7<br />
18 a<br />
Maienweg<br />
T a n u n a l p e<br />
772<br />
Gföllbach<br />
Alpelikopf<br />
S a t t e l g r a t<br />
22<br />
18 a<br />
15<br />
773<br />
18 18<br />
13<br />
2447<br />
Mattunbahn<br />
645<br />
24a<br />
7<br />
27<br />
1846<br />
1985<br />
Sattelkopf<br />
Außersulz<br />
26<br />
Mooserkreuz<br />
Schafgliger<br />
25<br />
Gampen<br />
Gampenbahn<br />
Moostalbach<br />
T r i t s c h a l p e<br />
2626<br />
10<br />
Stadlen-<br />
weg<br />
Sattelwaldweg<br />
18<br />
2500<br />
Kapall<br />
2<br />
5<br />
O<br />
S<br />
Grün<br />
18 a<br />
26<br />
772<br />
10<br />
r<br />
A<br />
18 a<br />
lenweg<br />
F a n g<br />
Arlen-<br />
weg<br />
Moos<br />
kapel<br />
Mü obelwe<br />
772<br />
18<br />
h<br />
7<br />
t<br />
l<br />
8<br />
Hausstatt<br />
18a<br />
767<br />
6<br />
771<br />
g<br />
5<br />
513<br />
Moo
000<br />
-<br />
le<br />
13<br />
2<br />
25<br />
10<br />
rf<br />
stalweg<br />
Moostalbrücke<br />
B i f a n g w a l d<br />
Bildstöckl<br />
771<br />
21<br />
n<br />
S e<br />
9a<br />
e<br />
n g<br />
on w<br />
513<br />
z.Leutkircher Hütte z. Leutkircher Hütte<br />
Jolstein<br />
Ro<strong>de</strong>lalm<br />
1580<br />
SO<br />
4<br />
6<br />
21<br />
12<br />
4<br />
Verwallweg<br />
513<br />
B o d e n<br />
H e r r e n w a l d<br />
768<br />
Fangbahn<br />
Nassereinlift<br />
Sonnenwiese<br />
3<br />
Gstansbö<strong>de</strong>n<br />
Rendlbahn Tobellift<br />
Ü-Lift<br />
Massbahn Rendl<br />
2000<br />
2000<br />
S c h ö n g r a b e n<br />
1500<br />
A penrosenwe<br />
Gampbergbahn<br />
Salzbö<strong>de</strong>n<br />
Riffelbahn I<br />
schalpe<br />
Kraftwerk Kartell / Darmstädter Hütte<br />
3<br />
Brandkreuz<br />
2050<br />
M o o s t a l<br />
771<br />
6<br />
Paragleiter-<br />
Lan<strong>de</strong>platz<br />
Arlberg.<br />
well.com<br />
770<br />
Zielstadion<br />
SO<br />
n<br />
n<br />
o<br />
S<br />
e<br />
Wiesen-<br />
Sc -<br />
Nasserein<br />
4<br />
767<br />
n<br />
w<br />
e<br />
12<br />
4<br />
g 6<br />
11<br />
weg<br />
Bahnhof<br />
oß<br />
l<br />
h<br />
Arlberg-<br />
Saal<br />
3<br />
Erzherzog-<br />
Eugen-Weg<br />
767<br />
642 28<br />
kopf<br />
kopfweg Schloß-<br />
2<br />
Antonius-<br />
Wasserfall<br />
Jochmäh<strong>de</strong>r<br />
P u t z e n w a l d<br />
M u n t<br />
2<br />
Tankstelle<br />
Aubrücke<br />
St.Anton<br />
weg<br />
Stockiweg 2<br />
4<br />
am Arlberg<br />
1304<br />
In <strong>de</strong>r<br />
Riffle<br />
642<br />
Schimmelegg<br />
Gampberg<br />
2401<br />
4<br />
2000<br />
28<br />
Riffelbahn II<br />
2500<br />
2500<br />
1500<br />
Vor<strong>de</strong>rrendl<br />
Hinterrendl<br />
Enge<br />
1500<br />
am Arlberg 14 Jakobsweg<br />
Gsör<br />
1297<br />
14<br />
Stockibach<br />
642<br />
R e n d l a l p e<br />
l g<br />
Schönb.<br />
770<br />
St.Jakob<br />
Rosanna<br />
Gampenberggrat<br />
Wege mit viel Bergblumen<br />
Paths with lots of Mountainflowers<br />
Sentieri con numerosi fiori di montagna<br />
Chemins avec <strong>de</strong> nombreuses<br />
fleurs <strong>de</strong> montagne<br />
Schießstand<br />
Wolfgrubenbach<br />
Ferienpark<br />
Kin<strong>de</strong>rspielplatz<br />
Tischtennis<br />
Angeln<br />
Schwimmbad<br />
Postamt<br />
Kfz-Werkstätte<br />
Jugendcenter<br />
auch Sommerb<strong>et</strong>rieb<br />
Bergwege/mittel<br />
Bergpfa<strong>de</strong>/schwierig<br />
Radwege<br />
Mountainbikerouten<br />
Putzenalpe<br />
1726<br />
14<br />
S t a n z e r t a l<br />
Kresswald<br />
S 16<br />
Jagdhütte<br />
ZEICHENERKLÄRUNG 1: 25.000<br />
SO<br />
768<br />
28a<br />
768<br />
4<br />
28b<br />
Kehrt<br />
Jagdhütte<br />
28a<br />
770<br />
28<br />
4<br />
5<br />
Rendlalpe<br />
1791<br />
768<br />
28b<br />
Griesegg<br />
770<br />
z.Leutkircher Hütte<br />
770<br />
Leisure park<br />
Children's playground<br />
Table tennis<br />
Fishing<br />
Open air swimming pool<br />
Post office<br />
Car repair<br />
Youth centre<br />
open also in summer<br />
Mountain tracks/medium<br />
Mountain paths/difficult<br />
Cycle trails<br />
Mountainbike tracks<br />
1940<br />
Walchererhöhe<br />
768<br />
Hohe Wand<br />
R<strong>et</strong>zenwald<br />
29<br />
Gand<br />
Hst.St.Jakob<br />
197<br />
Jakobsweg<br />
1500<br />
1500<br />
Äußere Rendlalpe<br />
1854<br />
Vadiesen<br />
Arlberg-<br />
Straßentunnel-<br />
Mautstelle<br />
Wichtige Telefonnummern<br />
Ortsvorwahl: +43 (0) 5446…<br />
Ärzte:<br />
• Dr. Josef Knierzinger, Telefon 28 28<br />
• Dr. Markus Sprenger, Telefon 32 00<br />
• Dr. Helene Mall, Telefon 0664 2414997<br />
• Dr. Hugo Juen (Zahnarzt), Telefon 20 70<br />
• Arlberg-Apotheke, Mag. Josef Bano, Telefon 20 61<br />
Notrufe:<br />
• Bergr<strong>et</strong>tung 140<br />
• R<strong>et</strong>tung 144<br />
• Euronotruf 112<br />
Bergwan<strong>de</strong>rschulen:<br />
• Arlberg Arena, Ferdl Nöbl, Telefon 28 66<br />
• Bergwan<strong>de</strong>rschule St. Anton a. Arlberg,<br />
Werner Schöller, Telefon 0676/727 59 87<br />
Allgemeines:<br />
• Informationsbüro St. Anton, Telefon 22 69-0<br />
• Gemein<strong>de</strong>amt, Telefon 23 62<br />
• Fundamt (im Gemein<strong>de</strong>amt), Telefon 23 62<br />
• Polizei, Telefon 23 6213, 2237 o<strong>de</strong>r 0591337148<br />
• Postamt, Telefon 0577 677 6580<br />
Taxis:<br />
• Taxi Isepponi, Telefon 22 75<br />
• Lami-Tours, Telefon 28 06<br />
• Taxi Harry/Harry Tours Busunternehmen GmbH.<br />
Telefon 23 15, 23 68<br />
• Tyroltours/Spiss Reisen, Tel. 3361 od. 0664/300 71 78<br />
© KOMPASS-Karten GmbH • Bearbeitung: W. Mayr GmbH., bei<strong>de</strong> Kaplanstr. 2, 6063 Rum/Innsbruck<br />
644<br />
14<br />
Gan<strong>de</strong>rbach<br />
768<br />
768<br />
29<br />
5<br />
Lengeruibach<br />
644<br />
F.-Kurz-Weg<br />
2000<br />
0 250 500 750 1000 m<br />
Parco vacanza<br />
Parc <strong>de</strong> vacances<br />
Campo da gioco Aire <strong>de</strong> jeux pour enfants<br />
Tennis da tavolo Ping-pong<br />
Pesca con la lenza Pêche<br />
Piscina all’aperto Piscine en plein air<br />
Uffizio postale<br />
Poste<br />
Officine meccanice Garage<br />
Centro gioventù Centre pour la jeunesse<br />
Aperto in estate ouvert egalement en été<br />
Sentieri di montagna Sentiers montagnards/facile<br />
Traccia di sentiero Sentiers montagnards/diff.<br />
Sentieri bicicl<strong>et</strong>ta Route bicicl<strong>et</strong>te<br />
Sentieri di mountainbike Route <strong>de</strong> mountainbike<br />
29<br />
z. Nessleralpe n. P<strong>et</strong>tneu n. P<strong>et</strong>tneu / n. Lan<strong>de</strong>ck
Renseignements complémentaires:<br />
Office <strong>de</strong> tourisme <strong>de</strong> St Anton à l’Arlberg<br />
A-6580 St. Anton am Arlberg, Tirol<br />
Tel. 05446-22690 Fax 05446-2532<br />
e-mail: info@stantonamarlberg.com<br />
www.stantonamarlberg.com
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