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prêle (prêle <strong>de</strong>s ch<strong>am</strong>ps)<br />
equisetum arvense<br />
Utilisation : Infusion (<strong>de</strong> toute la plante), 2 – 3 tasses<br />
/ jour. Effet : Indiqué en cas d’infection <strong>de</strong>s voies<br />
urinaires, <strong>de</strong> rhumatisme, <strong>de</strong> goutte, d’arthrite, <strong>de</strong><br />
désintoxication du sang ; renforce les tissus conjonctifs<br />
(cheveux, ongles, ai<strong>de</strong> à combattre la cellulite).<br />
arnica arnika montana<br />
Utilisation : Utilisation externe uniquement (toxique !).<br />
Teinture d’arnica (diluée) en compresses, frictions,<br />
rinçage et gargarisme. Effet : En cas <strong>de</strong> claquage et<br />
d’élongation, <strong>de</strong> contusions et d’hématomes ! Appliquer<br />
<strong>de</strong>s compresses d’arnica sur <strong>de</strong>s plaies purulentes<br />
dont la cicatrisation est difficile. Excellent contre<br />
les infl<strong>am</strong>mations <strong>de</strong> la bouche et <strong>de</strong> la gorge.<br />
euphraise euphrasia officinalis<br />
Utilisation : Compresses et rinçages oculaires, infusion<br />
(<strong>de</strong> toute la plante), 2 tasses / jour.<br />
Effet : L’infusion appliquée en compresses soigne<br />
diverses infl<strong>am</strong>mations oculaires, not<strong>am</strong>ment la<br />
conjonctivite, la blépharite et la lachrymation. L’infusion<br />
renforce les défenses immunitaires (not<strong>am</strong>ment<br />
chez les enfants).<br />
armoise (commune) artemisia vulgaris<br />
Utilisation : Infusion (<strong>de</strong> toute la plante), 1 – 2 tasses<br />
/ jour. Effet : Stimule la production du suc<br />
gastrique et intestinal. Fortement recommandé en<br />
cas <strong>de</strong> problèmes <strong>de</strong> la vésicule biliaire. Excellente<br />
épice pour accompagner les plats riches en graisses.<br />
(rôtis <strong>de</strong> canard et d’oie).