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USV - Ville de Villejuif

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Culturisme<br />

Associations<br />

membres<br />

Cécisport Guinot<br />

<strong>USV</strong><br />

Club affilié à la Fédération<br />

Française Handisport.<br />

Activités <strong>de</strong>stinées au public<br />

déficient visuel adulte :<br />

- Salle équipée <strong>de</strong> matériel <strong>de</strong><br />

cardio-fitness professionnel<br />

(encadrement par <strong>de</strong>s éducateurs<br />

sportifs diplômés)<br />

- Judo<br />

- Karaté<br />

- Natation<br />

Le Fitness, le cardio-training et le Renforcement Musculaire :<br />

De nos jours, l’image <strong>de</strong> notre corps et <strong>de</strong> notre condition physique<br />

nous préoccupe et <strong>de</strong>vient primordiale pour notre équilibre social. Il<br />

est possible avec un minimum <strong>de</strong> temps et d’efforts, <strong>de</strong> prendre en<br />

main notre corps et notre santé. Donnez-vous quelques heures par<br />

semaine d’activité physique. OCCUPEZ VOUS DE VOUS !<br />

En matière <strong>de</strong> condition physique, chacun <strong>de</strong> nous a ses propres objectifs :<br />

- remise en forme générale,<br />

- rééducation,<br />

- développement <strong>de</strong> la performance,<br />

- perte <strong>de</strong> poids.<br />

Il est démontré que la condition physique d’un pratiquant est plus<br />

performante lorsque celui-ci possè<strong>de</strong> une bonne adaptation à l’endurance<br />

cardiovasculaire.<br />

Le cardio-training prend une place <strong>de</strong> plus en plus importante dans<br />

notre centre <strong>de</strong> remise en forme, il fait partie intégrante <strong>de</strong> tous nos<br />

programmes d’exercices.<br />

Toutes les activités Fitness vous permettront <strong>de</strong> retrouver une ligne<br />

tonique, <strong>de</strong>s muscles fermes, un moral au beau fixe... et surtout obtenir<br />

enfin le look <strong>de</strong> vos rêves ! A chacun son rythme avec le Fitness !<br />

Le culturisme, la musculation,<br />

Ces activités pratiquées régulièrement transforment l’apparence<br />

physique. Rien n’est plus agréable que <strong>de</strong> se sentir dans un corps aux<br />

muscles toniques, lisses et fermes.<br />

EN RAISON DE LA FERMETURE DU STADE KARL MARX<br />

LE SERVICE MUNICIPAL DES SPORTS MET A DISPOSITION DE L’U.S.V<br />

CULTURISME<br />

LA SALLE DE MUSCULATION SITUEE AU STADE LOUIS DOLLY.<br />

Documents à fournir<br />

- 1 certificat médical<br />

- 2 photos et 1 copie <strong>de</strong> la carte d’i<strong>de</strong>ntité(recto verso)<br />

Inscriptions<br />

Standard du Centre Guinot : 01 46 78 01 00<br />

Catherine BATON, coordinatrice, 01 46 78 59 68<br />

E-mail : cbaton@guinot.asso.fr<br />

Documents à fournir<br />

- 1 certificat médical<br />

- 1 copie d'un justificatif d'i<strong>de</strong>ntité ou carte d'invalidité<br />

Lieux et horaires<br />

- Salle <strong>de</strong> cardio-fitness : Centre Paul Guinot – 24 Bd Chastenet <strong>de</strong><br />

Géry - <strong>Ville</strong>juif.<br />

Lundi et mercredi <strong>de</strong> 18h30 à 20h30<br />

Jeudi <strong>de</strong> 17h30 à 19h15<br />

- Judo : Dojo du centre sportif Louis Boniface – <strong>Ville</strong>juif<br />

Jeudi <strong>de</strong> 19h30 à 21h<br />

- Karaté : Centre Paul Guinot– 24 Bd Chastenet <strong>de</strong> Géry - <strong>Ville</strong>juif.<br />

Mardi <strong>de</strong> 20h15 à 21h45<br />

- Natation : Sta<strong>de</strong> nautique Youri Gagarine - <strong>Ville</strong>juif (transport assuré)<br />

Samedi (tous les 15 jours) <strong>de</strong> 8h30 à 10h30<br />

Intervenant :<br />

Mathieu Millard, intervenant en cardio-fitness et natation,<br />

01 46 78 01 00<br />

E-mail : mathieumillard@gmail.com<br />

Yumi Nishiguchi, intervenante en karaté<br />

E-mail : yumi.nishiguchi@orange.fr<br />

Jean-Clau<strong>de</strong> Prieur, intervenant en cardio-fitness et judo<br />

E-mail : jcprieur3@wanadoo.fr<br />

Cotisation annuelle<br />

Salle <strong>de</strong> cardio-fitness : 90 €<br />

Karaté en loisir et compétition : 60 €<br />

Judo en loisir et compétition : 60 €<br />

Natation en loisir : 60 €<br />

Date <strong>de</strong> reprise<br />

10 septembre 2012<br />

Lieux et horaires<br />

Lundi : 16h 21h30<br />

Mardi : 16h 18h30<br />

Mercredi : 16h 21h30<br />

Jeudi 16h : 18h30<br />

Vendredi : 16h 21h30<br />

Cotisation annuelle<br />

Tarifs à voir avec le Prési<strong>de</strong>nt au 06 30 77 71 64<br />

E-mail : usvculturisme@hotmail.fr<br />

Date <strong>de</strong> reprise<br />

Reprise <strong>de</strong>s cours lundi 3 septembre 2012<br />

Yumi Nishiguchi, Dominique Valéra et les adhérents handikaraté<br />

Gui<strong>de</strong> 2012-2013 <strong>de</strong> l’<strong>USV</strong> • 11

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