USV - Ville de Villejuif
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Culturisme<br />
Associations<br />
membres<br />
Cécisport Guinot<br />
<strong>USV</strong><br />
Club affilié à la Fédération<br />
Française Handisport.<br />
Activités <strong>de</strong>stinées au public<br />
déficient visuel adulte :<br />
- Salle équipée <strong>de</strong> matériel <strong>de</strong><br />
cardio-fitness professionnel<br />
(encadrement par <strong>de</strong>s éducateurs<br />
sportifs diplômés)<br />
- Judo<br />
- Karaté<br />
- Natation<br />
Le Fitness, le cardio-training et le Renforcement Musculaire :<br />
De nos jours, l’image <strong>de</strong> notre corps et <strong>de</strong> notre condition physique<br />
nous préoccupe et <strong>de</strong>vient primordiale pour notre équilibre social. Il<br />
est possible avec un minimum <strong>de</strong> temps et d’efforts, <strong>de</strong> prendre en<br />
main notre corps et notre santé. Donnez-vous quelques heures par<br />
semaine d’activité physique. OCCUPEZ VOUS DE VOUS !<br />
En matière <strong>de</strong> condition physique, chacun <strong>de</strong> nous a ses propres objectifs :<br />
- remise en forme générale,<br />
- rééducation,<br />
- développement <strong>de</strong> la performance,<br />
- perte <strong>de</strong> poids.<br />
Il est démontré que la condition physique d’un pratiquant est plus<br />
performante lorsque celui-ci possè<strong>de</strong> une bonne adaptation à l’endurance<br />
cardiovasculaire.<br />
Le cardio-training prend une place <strong>de</strong> plus en plus importante dans<br />
notre centre <strong>de</strong> remise en forme, il fait partie intégrante <strong>de</strong> tous nos<br />
programmes d’exercices.<br />
Toutes les activités Fitness vous permettront <strong>de</strong> retrouver une ligne<br />
tonique, <strong>de</strong>s muscles fermes, un moral au beau fixe... et surtout obtenir<br />
enfin le look <strong>de</strong> vos rêves ! A chacun son rythme avec le Fitness !<br />
Le culturisme, la musculation,<br />
Ces activités pratiquées régulièrement transforment l’apparence<br />
physique. Rien n’est plus agréable que <strong>de</strong> se sentir dans un corps aux<br />
muscles toniques, lisses et fermes.<br />
EN RAISON DE LA FERMETURE DU STADE KARL MARX<br />
LE SERVICE MUNICIPAL DES SPORTS MET A DISPOSITION DE L’U.S.V<br />
CULTURISME<br />
LA SALLE DE MUSCULATION SITUEE AU STADE LOUIS DOLLY.<br />
Documents à fournir<br />
- 1 certificat médical<br />
- 2 photos et 1 copie <strong>de</strong> la carte d’i<strong>de</strong>ntité(recto verso)<br />
Inscriptions<br />
Standard du Centre Guinot : 01 46 78 01 00<br />
Catherine BATON, coordinatrice, 01 46 78 59 68<br />
E-mail : cbaton@guinot.asso.fr<br />
Documents à fournir<br />
- 1 certificat médical<br />
- 1 copie d'un justificatif d'i<strong>de</strong>ntité ou carte d'invalidité<br />
Lieux et horaires<br />
- Salle <strong>de</strong> cardio-fitness : Centre Paul Guinot – 24 Bd Chastenet <strong>de</strong><br />
Géry - <strong>Ville</strong>juif.<br />
Lundi et mercredi <strong>de</strong> 18h30 à 20h30<br />
Jeudi <strong>de</strong> 17h30 à 19h15<br />
- Judo : Dojo du centre sportif Louis Boniface – <strong>Ville</strong>juif<br />
Jeudi <strong>de</strong> 19h30 à 21h<br />
- Karaté : Centre Paul Guinot– 24 Bd Chastenet <strong>de</strong> Géry - <strong>Ville</strong>juif.<br />
Mardi <strong>de</strong> 20h15 à 21h45<br />
- Natation : Sta<strong>de</strong> nautique Youri Gagarine - <strong>Ville</strong>juif (transport assuré)<br />
Samedi (tous les 15 jours) <strong>de</strong> 8h30 à 10h30<br />
Intervenant :<br />
Mathieu Millard, intervenant en cardio-fitness et natation,<br />
01 46 78 01 00<br />
E-mail : mathieumillard@gmail.com<br />
Yumi Nishiguchi, intervenante en karaté<br />
E-mail : yumi.nishiguchi@orange.fr<br />
Jean-Clau<strong>de</strong> Prieur, intervenant en cardio-fitness et judo<br />
E-mail : jcprieur3@wanadoo.fr<br />
Cotisation annuelle<br />
Salle <strong>de</strong> cardio-fitness : 90 €<br />
Karaté en loisir et compétition : 60 €<br />
Judo en loisir et compétition : 60 €<br />
Natation en loisir : 60 €<br />
Date <strong>de</strong> reprise<br />
10 septembre 2012<br />
Lieux et horaires<br />
Lundi : 16h 21h30<br />
Mardi : 16h 18h30<br />
Mercredi : 16h 21h30<br />
Jeudi 16h : 18h30<br />
Vendredi : 16h 21h30<br />
Cotisation annuelle<br />
Tarifs à voir avec le Prési<strong>de</strong>nt au 06 30 77 71 64<br />
E-mail : usvculturisme@hotmail.fr<br />
Date <strong>de</strong> reprise<br />
Reprise <strong>de</strong>s cours lundi 3 septembre 2012<br />
Yumi Nishiguchi, Dominique Valéra et les adhérents handikaraté<br />
Gui<strong>de</strong> 2012-2013 <strong>de</strong> l’<strong>USV</strong> • 11