Télécharger la brochure du Château Sarran 2013 - Ville d'Antony
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Sophrologie<br />
Méthode de développement personnel<br />
issue de techniques de méditation et de<br />
re<strong>la</strong>xation, <strong>la</strong> sophrologie aide à trouver<br />
ou retrouver l’harmonie <strong>du</strong> corps et de<br />
l’esprit. Associant respiration, relâchement<br />
muscu<strong>la</strong>ire et visualisation positive, elle permet<br />
de développer son estime de soi, d’améliorer<br />
<strong>la</strong> qualité de son sommeil,<br />
de gérer son stress, enfin de voir <strong>la</strong> vie<br />
<strong>du</strong> bon côté….<br />
A<strong>du</strong>ltes<br />
Mardi 18h30-20h<br />
Vendredi 9h30-11h<br />
Cours de 1h30 : 184,50 €<br />
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