Repas complet aux micro-ondes en quelques minutes

Repas complet aux micro-ondes
en quelques minutes
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a

Ensemble Superpo-cuisson
TupperOndes MC complet
Un four à micro-ondes économise environ 50 %
d'énergie par rapport à un four conventionnel et il
reste froid, vous faisant ainsi économiser sur les
dépenses d'énergie. Cela en fait une solution durable
pour votre foyer. Avec l'Ensemble Superpo-cuisson
TupperOndes MC , il est facile de préparer un repas
complet et sain pour toute la famille.
Taxes non comprises.
livre de
recettes
avec
l'ensemble
micro-ondes
a Ensemble Superpo-cuisson TupperOndes MC complet
Comprend les plats TupperOndes MC de 3 pt/3 L, de 1 ¾ pt/
1,75 L et le plat/couvercle de ¾ pt/750 mL, une passoire,
un cône, deux couvercles hermétiques et un livre de
recettes G. Valeur au détail : 160,75 $
1156 Rhubarbe 149,50 $
39

a Ensemble Superpo-cuisson TupperOndes MC de base
Préparez de délicieux repas ou desserts en 30 minutes ou moins
aux micro-ondes. Comprend un Plat de 3 pt/3 L, un plat/couvercle
de ¾ pt/750 mL, un couvercle hermétique, un cône et un feuillet avec
des recettes. Le cône transforme le plat de 3 L en moule à cheminée.
1152 Rhubarbe 74,50 $
b Passoire TupperOndes MC
Servez-vous en avec l'Ensemble Superpo-cuisson de base pour
cuire à l’étuvée poisson ou légumes, ou pour écouler la graisse des
viandes rôties aux micro-ondes.
1154 Rhubarbe 28,00 $
c Plat Superpo-cuisson TupperOndes MC de 1 ¾ pt/1,75 L
Combinez-le à l’ensemble de base et cuisez en superposition un
repas complet en moins de 30 minutes. Comprend un couvercle
hermétique.
1153 Rhubarbe 33,00 $
d Livre de recettes en superposition
TupperOndes MC
Renferme 30 délicieuses recettes à combiner à
volonté et cuire en superposition pour préparer des
repas sains et complets pour votre famille. Toutes
les recettes sont en anglais, français et espagnol. G
1155 25,00 $
40
1 000
options de
menu!
d
b
c
e
e Jeu de Micro-pichets
Pichets conçus pour fondre du beurre ou du
chocolat ou pour préparer des sauces au four à
micro-ondes. Mesures standards et métriques.
Jeu de 2 pichets qui se mettent l’un sur l’autre
pour réduire les éclaboussures dans le microondes.
Capacités : 250 et 500 mL (1 et 2 tasses).
1171 Rhubarbe 29,00 $
Taxes non comprises.
a

Tilapia avec riz à la noix de coco et sauce cayenne
2 filets de tilapia
sel et poivre au goût
7 oz de fleurons de brocoli congelé
1 tasse de riz blanc instantané
1 tasse d’eau
1 c. à thé de bouillon de poulet
Donne 2 portions
du Chef Stuart
2 c. à thé d’eau
½ tasse de yogourt nature à faible teneur en gras
¼ c. à thé de moutarde préparée
½ c. à thé de poivre de cayenne
¼ tasse d’amandes effilées
¼ tasse de noix de coco grillée
Mettre les filets dans le Plat/couvercle TupperOndes MC de ¾ pt/750 mL. Ajouter 2 c. à soupe d’eau. Mettre les
fleurons de brocoli dans la Passoire de l’Ensemble Superpo-cuisson et rincer à l’eau. Mettre le riz et l’eau dans le
Plat de 3 pt/3 L. Mettre en superpositon avec le Plat de 3 pt/3 L en bas, la passoire au centre et le Plat/couvercle
sur le dessus. Couvrir avec le Plat de 1¾ pt/1,75 L, mettre au four à micro-ondes et cuire à puissance élevée
pendant 10 minutes.* Mettre le bouillon de poulet, l’eau, le yogourt, la moutarde préparée et le poivre de cayenne
dans le Micro-pichet, couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 1 minute. Retirer et remuer le
mélange. Ajouter au riz la noix de coco et les amandes et détacher les grains à la fourchette. Mettre le riz, le brocoli
et le tilapia sur des Assiettes Impressions et verser la sauce à la cuillère sur le dessus. Saupoudrer de poivre de
cayenne.
* Les temps de cuisson au micro-ondes varient en fonction de la marque et du modèle de four à micro-ondes.
micro-ondes
«Empilez les plats et servez un repas
complet et sain en quelques minutes
seulement. 2010 est l'année du
retour aux fourneaux et le système
de cuisson en superposition
TupperOndes MC est le meilleur
moyen pour le faire!»
Chef Stuart O’Keeffe pour Tupperware
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Conservez, réchauffez et servez
Une valve permet à la vapeur de s'échapper automatiquement lors
du réchauffage aux micro-ondes. Les coins arrondis et bases
surélevées assurent un réchauffement uniforme des aliments tandis
que les poignées restent froides.
a Chof-É-sert MC moyen peu profond
600 mL/2 1 /2 tasses.
1120 Bleu paon/Vert tendre 23,50 $
b Chof-É-sert MC moyen
1 L/4 ¼ tasses
1121 Bleu paon/Vert tendre 24,50 $
c Chof-É-sert MC moyen profond
1,5 L/6 1 /4 tasses.
1122 Bleu paon/Vert tendre 25,25 $
d Ensemble de contenants
Chof-É-sert MC moyens
Comprend les contenants Chof-É-sert MC
moyen peu profond, moyen et moyen profond.
1123 Bleu paon/Vert tendre 73.25 $
REMARQUE : Les produits pour réchauffer aux micro-ondes
ne sont pas conçus pour la cuisson. D’une manière générale,
réchauffer en réglant sur 50 à 70% selon la puissance du four
micro-ondes. Voir le manuel du fabricant pour plus de détails.
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d
b
e Super ensemble Chof-É-sert MC
Comprend l'ensemble de contenants moyens,
l'ensemble de petits ronds et la Tasse à soupe
Chof-É-sert MC . Valeur : 149,50 $
1126 Bleu paon/Vert tendre 124,50 $
Taxes non comprises.
c
a

e
micro-ondes
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a Petits contenants ronds Chof-É-sert MC
Jeu de 3 contenants de 400 mL, 600 mL et
800 mL/1 3 /4, 2 1 /2, 3 1 /2 tasses.
1125 Bleu paon/Vert tendre 55,00 $
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b
b Tasse à soupe Chof-É-sert MC
500 mL/2 tasses
1124 Bleu paon/Vert tendre 21,25 $
a
c Cuit-riz micro-ondes de Tupperware ®
Cuisez et servez dans un seul et même contenant.
Le feuillet descriptif comporte les directives pour
neuf types de grains.
1170 Bleu paon/Vert tendre 36,75 $
Taxes non comprises.

Riz parfait,
sans dégâts -
à chaque fois!
c
micro-ondes
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