Fumeur opéré

TABACOLOGIA
vivre sans fumées
Fumeur opéré, patient fragilisé
Si avant votre opération et après celle-ci, vous êtes parvenu à ne pas
fumer, c’est-à-dire si vous avez tenu au total quatre à six mois sans
allumer une cigarette, il serait fort dommage de ne pas essayer de
rester non fumeur.
Pensez-y
Les études nous indiquent qu’un fumeur
qui s’est abstenu pendant six mois, s’il ne
peut pas encore être considéré comme un
ex-fumeur, a néanmoins 85 % de chances
de ne pas replonger.
Vous l’aurez peut-être remarqué, mais
à raison d’un paquet de cigarettes en
moins chaque jour, vous avez déjà réalisé
quelques économies.
C’est une bonne raison pour rester en
contact avec le tabacologue qui vous a
accompagné jusque-là, afin qu’il vous
aide à poursuivre votre démarche d’arrêt
du tabagisme.
Pour vous aider à persévérer, voici les
bienfaits médicalement vérifiés à l’arrêt.
Vous le savez peut-être, après deux
heures passées sans fumer, votre organisme
a éliminé 50 % de la nicotine qu’il
a absorbée. Après six heures de sevrage,
le monoxyde de carbone, véritable poison,
a disparu à plus de 50 % et continue
de s’éliminer pour moitié toutes
les six heures. Vous en êtes débarrassé
en vingt-quatre heures. Bientôt, votre
rythme cardiaque redevient normal, votre
pression sanguine également. Vous toussez davantage ? C’est bon signe !
Vos poumons commencent déjà à réagir pour éliminer les particules
toxiques qui les encombrent, Cette augmentation transitoire de la toux est
un des facteurs qui conduit à recommander de ne pas fumer six à huit semaines
avant une intervention chirurgicale, afin de laisser le temps au poumon
de se nettoyer. Bien sûr, le fait d’avoir fumé pendant un certain nombre
d’années a occasionné des dommages. Pour autant, rien n’est compromis ;
ils sont presque totalement réversibles.
Si vous vous êtes abstenu de fumer pendant
au moins deux à trois semaines, vous
n’êtes plus dépendant à la nicotine. Vous
n’avez plus besoin de fumer. Cela ne signifie
pas pour autant que vous n’en ayez plus
envie ! Ce serait trop simple !
32