Magazine Municipal n°14 - Angles

Yoga Bien-être et relaxation
C’est nouveau !
Rue du 8 mai :
Remise en état du
chemin et pose
de signalétique
verticale.
Le Yoga est un enseignement qui remonte
à plusieurs milliers d’années.
Cette discipline nous aide à trouver
la paix intérieure, la quiétude.
Le yoga permet de retrouver la souplesse
du corps, tout en maintenant cet équilibre
intérieur et agit sur les plans : Physique -
Emotionnel et Mental.
A travers différentes techniques corporelles
et respiratoires, nous apprenons à
relaxer notre être profond, car la dispersion
mentale nous éloigne de notre axe et
entraîne la faiblesse du système nerveux.
La pratique régulière de cette discipline
apporte très rapidement bien-être et profonde
détente.
Les cours sont accessibles à tous et à
toutes, y compris enfants, adolescents,
femmes enceintes et personnes âgées
(cours tous les jeudis matins).
Reprise des cours :
Le Jeudi 12 Septembre 2013 de
10h45 à 12H00
1 er étage de l’Espace de la Détente à
Angles.
Pas de séance pendant les congés scolaires.
Inscription possible tout au long de l’année.
Le premier cours est un cours de découverte,
sans engagement pour toute personne
désireuse de découvrir le yoga.
Pour tous renseignements,
veuillez contacter :
Madame Patricia Austerlitz
Présidente de l’Association angloise
«Yoga pour tous» Tél. 02 51 30 11 39
Madame Françoise Bau
Professeur de yoga - Tél. 02 51 97 44 49
Parking rond-point de la Dugeonnière :
Pose d’un portique
pour en limiter
l’accès à certains
véhicules.
Zumba’ddict
LA ZUMBA FITNESS DEBARQUE A ANGLES !
L
’association Zumba’ddict a posé
ses valises à Angles le 27 Février
2013, pour vous faire découvrir
la zumba fitness tous les mercredis
de 19h30 à 20h30 à la salle de la
détente.
Deux instructeurs tel qu’Aline Charneau
et Lucie Faucher vous font voyager
l’espace d’une heure avec des
rythmes latinos et des chorégraphies
toutes aussi dynamiques.
L’association compte aujourd’hui une
trentaine d’adhérentes et ne cesse de
s’accroître.
Venez découvrir la Zumba et faire fête
avec nous !!!
Qu’est ce que la Zumba
Descriptions et bienfaits :
Le mot Zumba en espagnol signifie
«bouger vite et s’amuser». Elle nous
transporte avec ses rythmes latins endiablés
et ensoleillés (salsa, merengue,
cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et
nous propose ainsi un excellent exercice
cardiovasculaire. Grâce à sa
musique dynamique, entraînante et festive,
elle est bénéfique pour le moral.
En plus de favoriser la posture, la Zumba®
est une discipline par excellence
pour améliorer le tonus musculaire,
l’endurance, la coordination, la flexibilité
et l’estime de soi. L’objectif de la
Zumba® est de bouger et de s’amuser,
tout en se dépensant. Il s’agit d’un
brûle-calories par excellence où il est
possible de brûler plus de 600 calories
en une heure.
Nul besoin d’être danseuse ou danseur
pour pratiquer la Zumba®, l’essentiel
étant de bouger et de s’amuser, tout
en étant active et actif dans la bonne
humeur, et ce, au rythme de la musique
exotique!
Il est à noter que la Zumba® s’adresse
à un groupe de tout âge où les chorégraphies
sont simples, faciles à suivre,
amusantes et efficaces. Il s’agit d’une
belle opportunité de danser sans être
jugé(e), le tout dans une ambiance festive
et conviviale.
Un stage de Zumba fitness aura lieu le
dimanche 8 septembre 2013 de 15h à
17h à la salle de la détente à Angles.
Stage encadrée par l’association Zumba’ddict.
Prix :
10€ sur place
8€ sur réservation
Possibilité d’inscription pour la nouvelle
saison 2013-2014.
Restez avec nous à la fin pour le pot
de l’amitié.
Venez découvrir les nouvelles chorés !!
Ambiance et bonne humeur garantie
!
Infos et réservations :
Aline Charneau : 06.89.35.15.35
Lucie Faucher : 06.87.98.08.06
Zumbaddict85@orange.fr
Page facebook: zumba’ddict.
Rue Sainte Anne :
Mairie :
Point d’apport volontaire :
Réfection de la
chaussée avec
pose d’un enrobé.
Création de
3 bureaux au
1er étage à
destination du
personnel.
Pose de
signalétique pour
information.
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