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<strong>Arts</strong> <strong>et</strong> <strong>Vie</strong> - Voyages Culturels<br />
251, rue de Vaugirard 75015 Paris<br />
www.arts<strong>et</strong>vie.com<br />
info@arts<strong>et</strong>vie.com<br />
Tél. : 01.40.43.20.21<br />
Fax : 01.40.43.20.29<br />
Du lundi au v<strong>en</strong>dredi de 9h 17h<br />
Métro : Vaugirard, Volontaires<br />
Bus : 39-70-80-88-89<br />
<strong>Balades</strong> <strong>en</strong> <strong>Ligurie</strong><br />
Balade - Europe<br />
Italie, sauf Sicile<br />
Brochure Eté-Automne 2014<br />
Le Cinque Terre. Cinq villages, cinq véritables joyaux<br />
inscrits au patrimoine mondial de l’Unesco, <strong>en</strong>tourés<br />
d’une nature tranquille qui fleure bon les herbes<br />
aromatiques <strong>et</strong> les effluves marines. Voilà le cadre<br />
idyllique de c<strong>et</strong>te semaine de randonnée <strong>et</strong> de<br />
découverte d’une région blottie <strong>en</strong>tre la montagne <strong>et</strong> la<br />
mer, sans oublier la spl<strong>en</strong>dide Gênes qui a r<strong>et</strong>rouvé<br />
sa spl<strong>en</strong>deur <strong>et</strong> son dynamisme.<br />
Les temps forts<br />
Gênes, son port <strong>et</strong> ses palais-musées<br />
Portofino, perle de la Riviera ligure<br />
Le parc national des Cinq Terres<br />
Lucques, belle cité médiévale toscane<br />
Itinéraire<br />
1er jour : Paris/Gênes <strong>en</strong> avion. Dans l’après-midi,<br />
visite de la villa del Principe (xvie s.), puis<br />
découverte du plus grand port d’Italie restructuré <strong>en</strong><br />
1992 : jeux de prom<strong>en</strong>ades, anci<strong>en</strong>s <strong>en</strong>trepôts<br />
réhabilités, le Bigo (structure métallique offrant une<br />
vue panoramique sur c<strong>et</strong> imm<strong>en</strong>se complexe),<br />
magnifiques Acquario <strong>et</strong> Biosfera, <strong>en</strong>trepôts de<br />
coton transformés <strong>en</strong> Cité des <strong>en</strong>fants... (ext.).<br />
Poursuite par une mini-croisière (35 mn). Puis, visite<br />
de l’église San Luca.<br />
2e jour : Gênes. Prom<strong>en</strong>ade dans la vieille ville :<br />
église romane San Giovanni di Pré, via Balbi (palais<br />
de l’Université <strong>et</strong> le Palais royal – ext.), cathédrale<br />
San Lor<strong>en</strong>zo. Poursuite par la piazza San Matteo<br />
puis, par la piazza Banchi <strong>et</strong> sa loge des marchands.<br />
Et <strong>en</strong>suite, la fameuse via Garibaldi avec ses<br />
somptueux palais ; visite de l’un d’eux. Enfin,<br />
montée <strong>en</strong> funiculaire jusqu’aux collines de Righi<br />
(300 m), p<strong>et</strong>ite marche jusqu’au fort Castellacio.<br />
3e jour : Gênes/presqu’île de Portofino/Levanto. Départ vers la presqu’île de Portofino <strong>et</strong> randonnée<br />
du village Ruta di Camogli à Portofino (dénivelé +/- 450 m – 8 km – 3 h 30 de marche <strong>en</strong>v.). Découverte<br />
du p<strong>et</strong>it port, puis prom<strong>en</strong>ade sur le promontoire jusqu’au phare de Punta del Capo. Ensuite, traj<strong>et</strong> <strong>en</strong><br />
bateau jusqu’à Santa Margherita (15 mn) puis, route vers le village de Levanto, aux portes du parc<br />
national des Cinq Terres.<br />
4e jour : Levanto/randonnée de Levanto à Vernazza. Début de la randonnée (dénivelé +/- 450 m – 5 h
de marche <strong>en</strong>v.), montée progressive offrant un panorama sur Levanto <strong>et</strong> son golfe jusqu’à Sant’Antonio<br />
al Mesco (314 m), puis desc<strong>en</strong>te par un s<strong>en</strong>tier sur Monterosso al Mare. Visite libre du village fortifié au<br />
somm<strong>et</strong> de la colline de Saint-Christophe : l’église Saint-Jean (xiie s.) <strong>et</strong> les vestiges du vieux château.<br />
Continuation vers le village de Vernazza avec ses ruelles étroites <strong>et</strong> sa place donnant sur la mer. R<strong>et</strong>our<br />
libre <strong>en</strong> train à Levanto.<br />
5e jour : Levanto/randonnée de Corniglia à Riomaggiore. Départ <strong>en</strong> train pour Corniglia. Visite du<br />
village, puis début de la randonnée (dénivelé +/- 410 m – 2 h 30 de marche <strong>en</strong>v.) via le hameau de<br />
Porciano pour atteindre le sanctuaire de la Madonna della Salute à Volastra. Desc<strong>en</strong>te vers Manarola.<br />
Visite du village <strong>et</strong> d’une cave. Continuation <strong>en</strong> train jusqu’à Riomaggiore. R<strong>et</strong>our libre <strong>en</strong> train à<br />
Levanto.<br />
6e jour : Levanto/Portov<strong>en</strong>ere <strong>et</strong> randonnée à l’île de Palmaria. Départ <strong>en</strong> car pour La Spezia, puis<br />
embarquem<strong>en</strong>t pour l’île de Palmaria au large de la côte. Randonnée côtière (dénivelé +/- 198 m –<br />
3 h 30 de marche <strong>en</strong>v.) <strong>en</strong> boucle le long d’un s<strong>en</strong>tier qui offre de belles vues sur la mer. L’après-midi,<br />
traversée <strong>en</strong> bateau jusqu’à Portov<strong>en</strong>ere, la perle du golfe des Poètes <strong>et</strong> découverte de l’anci<strong>en</strong> bourg<br />
génois avec son château, ses remparts <strong>et</strong> ses églises. R<strong>et</strong>our <strong>en</strong> bateau (sous réserves) à Levanto.<br />
7e jour : Levanto/Lucques. Route pour la cité médiévale de Lucques. Visite guidée de la vieille ville<br />
avec son <strong>en</strong>ceinte de briques roses, ses ruelles étroites, la cathédrale San Martino dont le magnifique<br />
tombeau d’Ilaria del Car<strong>et</strong>to sculpté par Jacopo della Quercia, l’église San Michele in Foro, la via<br />
Fillungo, la place de l’amphithéâtre. Puis, aux al<strong>en</strong>tours de Lucques, visite d’une ferme agricole<br />
productrice de vin <strong>et</strong> d’huile d’olive. Ensuite, balade (2 h) parmi un paysage de vignes <strong>et</strong> d’oliviers<br />
jusqu’à la villa Torrigiani (xvie - xviie s.) avec ses jardins dessinés par Le Nôtre <strong>et</strong> sa façade rococo.<br />
R<strong>et</strong>our à Lucques.<br />
8e jour : Lucques/Flor<strong>en</strong>ce/Paris. Temps libre puis, transfert à l’aéroport de Flor<strong>en</strong>ce <strong>et</strong> <strong>en</strong>vol pour<br />
Paris.<br />
À noter : modifications possibles <strong>en</strong> fonction des conditions atmosphériques ou maritimes, <strong>et</strong> des<br />
impératifs locaux.<br />
Votre voyage<br />
Circuit 8 jours / 7 nuits<br />
10 à 15 participants<br />
La randonnée<br />
- niveau de difficulté : 3 sur 5<br />
- altitude maximum : 470 m<br />
- dénivelé maximum : 450 m<br />
- durée mini/maxi des balades : 2 h/5 h<br />
Prestations incluses<br />
- Paris/Gênes <strong>et</strong> Flor<strong>en</strong>ce/Paris sur vols réguliers Air<br />
France<br />
- les taxes aéri<strong>en</strong>nes<br />
- les transferts<br />
- le transport <strong>en</strong> car, train (pass Cinque Terre<br />
valable 2 jours) <strong>et</strong> bateau<br />
- l’hébergem<strong>en</strong>t <strong>en</strong> hôtels 3* NL, <strong>en</strong> chambre double<br />
- la demi-p<strong>en</strong>sion du dîner du 1er jour au<br />
p<strong>et</strong>it-déjeuner du dernier<br />
- les visites, <strong>en</strong>trées <strong>et</strong> excursions m<strong>en</strong>tionnées<br />
- l’assistance d’un accompagnateur <strong>Arts</strong> <strong>et</strong> <strong>Vie</strong> <strong>et</strong> les<br />
services de guides locaux parlant français<br />
A prévoir<br />
- les repas libres<br />
- les pourboires, montant laissé à votre appréciation<br />
En pratique<br />
Formalités. Carte nationale d’id<strong>en</strong>tité valide jusqu’au r<strong>et</strong>our du voyage.<br />
Équipem<strong>en</strong>t. polaire, coupe-v<strong>en</strong>t, chaussures de randonnée, sac à dos.<br />
Pour accompagner votre voyage, nous vous offrons un guide<br />
Mem<strong>en</strong>to<br />
Choisir sa balade
Souv<strong>en</strong>t situées <strong>en</strong> Europe, ou sur les pourtours du bassin méditerrané<strong>en</strong>, elles peuv<strong>en</strong>t se faire<br />
égalem<strong>en</strong>t plus lointaines. Dans ce cas, comme dans tous les autres, elles vous sont proposées <strong>en</strong><br />
part<strong>en</strong>ariat avec des équipes réceptives locales prés<strong>en</strong>tant tout le sérieux que l'approche implique. Les<br />
itinéraires sont soumis aux modifications <strong>et</strong> impératifs locaux (aléas météos, impondérables techniques,<br />
<strong>et</strong>c.) comme aux exig<strong>en</strong>ces primordiales de sécurité <strong>et</strong> de sûr<strong>et</strong>é.<br />
La meilleure façon de marcher<br />
La marche demeure la plus simple des méthodes pour être au plus proche du décor naturel, qu'il soit<br />
littoral ou montagnard, citadin ou campagnard. Enfin, si les invitations aux voyages pr<strong>en</strong>n<strong>en</strong>t parfois des<br />
transports locaux, c'est qu'ils se révèl<strong>en</strong>t particulièrem<strong>en</strong>t propices à la vision du quotidi<strong>en</strong>. Un aspect<br />
toujours important à nos yeux.<br />
P<strong>et</strong>its groupes <strong>et</strong> <strong>en</strong>cadrem<strong>en</strong>t<br />
Les balades <strong>et</strong> randonnées <strong>Arts</strong> <strong>et</strong> <strong>Vie</strong> sont programmées à l'att<strong>en</strong>tion de p<strong>et</strong>its groupes. Elles sont<br />
<strong>en</strong>cadrées par un accompagnateur <strong>Arts</strong> <strong>et</strong> <strong>Vie</strong>, choisi au mieux de ses goûts <strong>et</strong> de ses compét<strong>en</strong>ces.<br />
Des guides locaux s'exprimant dans notre langue, voire certains guides spécialisés (<strong>en</strong> montagne par<br />
exemple), prêt<strong>en</strong>t égalem<strong>en</strong>t leur concours.<br />
5 niveaux de difficulté :<br />
1 : niveau très facile -- 2 à 3 h de marche par jour <strong>en</strong> terrain relativem<strong>en</strong>t plat.<br />
2 : niveau facile -- 3 à 5 h de marche par jour <strong>en</strong> terrain vallonné.<br />
3 : niveau intermédiaire -- 4 à 6 h de marche avec dénivelé de 300 à 600 m par jour.<br />
4 : niveau difficile -- randonnées de 5 à 8 h de marche avec dénivelé de 500 à 1 000 m/jour.<br />
5 : marche à très haute altitude (5 000 m <strong>et</strong> plus).<br />
© ARTS ET VIE, association culturelle de voyages <strong>et</strong> de loisirs depuis 1955.
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