Exemples de muscles è étirer

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…La respiration…• Inspiration :- petite amplitude→diaphragme- moyenne/grande amplitude→diaphragme etmuscles inspirateurs accessoires.• Expiration :- petite amplitude→passif- moyenne/grande amplitude→ abdominaux etmuscles expirateurs accessoires.
Muscles inspi nucaux :Scalènes, SCM, Trapèze sup, sous clavierMuscles inspi scapulaires :petit pectoral, trapèze moyen, grand pectoral,angulaire de l’omoplate, Rhomboïdes, grand dentelé,grand dorsalMuscles inspi spinaux:Spinaux (ext du rachis qui entraîne l’ouverture duthorax)Muscles inspi thoraciques :Intercostaux, sus et sous costaux, petit dentelé
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Page 8 and 9: Il faut étirer les muscles courts
Page 10 and 11: Les manœuvres diaphragmatiquesElle
Page 12 and 13: …La respiration RPG……objectif
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