interview claude puel - Entraîneur de foot

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performance entraÇnement adaptÉ. 13-16 ans Remaniement pubertaire 17-19 ans MaturitÉ et Équilibre Acquisition des fondements des aptitudes motrices utiles aux futures hautes performances. Perturbation du schÉma corporel de l’adolescent par la forte accÉlÉration de la croissance. Diminution de l’adresse, mouvements excessifs, gestes moins prÉcis. UtilitÉ de l’activitÉ collective, qui rÉpond Ö une attente et contribue favorablement Ö cette pÉriode de restructuration. Retour Ö l’Équilibre psychique et corporel permettant l’acquisition de grandes capacitÉs physiques, psychiques, intellectuelles, d’observation, et d’assimilation. Propension Ö amÉliorer ses performances et sa condition physique. La coordination Étant Ö prÉsent dÉfinit, nous allons maintenant nous intÉresser aux diffÉrents paramátres qui la composent. La coordination se dÉcompose en plusieurs paramátres concernant les diffÉrentes possibilitÉs d’un athláte. Ces capacitÉs de coordination sont dÉclinÉes Ö partir des diffÉrentes informations que nous donnent les analyseurs. Blume dÉfinit sept familles de capacitÉs de coordination. J’exposerai parallálement le point de vue de C. Doucet qui rejoint essentiellement celui de Blume. - La premiáre des familles reprÉsente les capacitÉs de combinaison et d’accouplement des mouvements. C. Doucet l’appelle la coordination des praxies (Une praxie est une action motrice en fonction d’un but Ö atteindre). Il s’agit de relier deux actions motrices et de les automatiser. L’exemple le plus frÉquent est courir et sauter qui est une action trás courantes dans presque l’ensemble des sports. D’un point de vue plus technique, je peux citer l’enchaÇnement contràle passe qui est le fondement de notre sport. C’est dans le but d’automatiser les praxies que les joueurs de haut niveau refont leurs Ñ gammes Ü Ö tous les entraÇnements. Sur cette photo, le joueur saute et contràle le ballon en mâme temps. On est bien dans l’accouplement des mouvements
- En second vient la capacitÉ d’orientation spatio-temporelle. (C’est la structuration spatiotemporelle chez Doucet). C’est la capacitÉ qui permet de modifier la position et le mouvement du corps dans l’espace et dans le temps, par rapport Ö un champ d’action dÉfini. Ici, on parle des mouvements du corps par rapport au milieu. Cela signifie que le joueur doit s’organiser par rapport au ballon, aux adversaires et aux partenaires. Par exemple, c’est savoir se placer pour contràler un ballon. Le joueur rÉalise le pas d’ajustement qui va lui Éviter d’âtre trop court, ou bien encore, c’est l’attaquant qui va courir en Ñ zigzag Ü pour Éviter d’âtre hors jeu. - La capacitÉ de diffÉrenciation kinesthÉsique constitue la troisiáme famille. (Doucet parle de la prise de conscience des États de tension). Elle dÉtermine le dosage des tensions mises en jeu. Il s’agit d’un contràle corporel propre visant Ö exÉcuter un geste avec justesse. On va retrouver ce paramátre dans toutes les phases de jeu oå le joueur va contràler sa mise en tension des muscles. Par exemple, lors d’une transversale la force mise en jeu sera plus ou moins forte suivant la distance du partenaire. - On retrouve Également la capacitÉ d’Équilibre (Equilibre dynamique pour C. Doucet). C’est la capacitÉ de maintenir son corps dans une position ÉquilibrÉe ou de rÉcupÉrer son Équilibre aprás une action quelconque (saut, course etc.). C’est un ÉlÉment important car le joueur est sans cesse amener Ö se dÉplacer de maniáre non uniforme avec ou sans ballon et Ö sauter. De plus, les duels avec l’adversaire sont dans la plupart des cas trás rapprochÉs et il y a beaucoup de contacts, il est donc primordial d’avoir un bon sens de l’Équilibre pour maÇtriser le ballon ou le conquÉrir. Par exemple, lors d’un dÉbordement, l’ailier pousse sa balle et saute pour Éviter un tacle adverse, s’il ne peut pas se rÉceptionner de maniáre ÉquilibrÉe, l’Équipe perd le contràle du ballon et une occasion de but. Pour finir de corroborer mes propos, je peux citer Zidane et sa reprise de volÉe en finale de la ligue des champions contre Leverkusen. Il a un pied d’appui solide qui lui permet d’exÉcuter un geste magnifique. La reprise de volÉe de Zidane. On voit sur cette photo qu’il est penchÉ vers la gauche, on pourrait croire qu’il est dÉsÉquilibrÉ. Mais Zidane reste debout aprás le geste, c’est la preuve d’un bon appui au sol. - La cinquiáme famille constitue la capacitÉ de rÉaction. C’est la capacitÉ de rÉagir par une action motrice Ö un signal donnÉ. Les joueurs rÉagissent constamment en fonction du ballon ou des autres acteurs du match (partenaires, adversaire et arbitre). Il faut agir et rÉagir en permanence plus vite que l’adversaire s’il on veut obtenir le gain d’une rencontre. Le joueur en possession de la balle devra rÉagir plus vite que le dÉfenseur lors d’un appel de balle de son coÉquipier. - Il existe Également la capacitÉ rythmique. Ce sont les prÉdispositions d’organiser chronologiquement les diffÉrentes interventions musculaires en rapport avec l’espace et le temps. Elle reláve de la capacitÉ de s’adapter Ö un rythme externe et de le modifier.
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