Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français

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Laurène BOISSON
Chargée d’études
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Enquête sur la sédentarité
dans le quotidien des Français
Rapport de résultats

Méthodologie
QUI ?
• Echantillon de 1007 personnes, représentatif de la population française âgée de 15 ans et plus.
• Cet échantillon a été constitué d’après la méthode des quotas : sexe, âge, profession de l’interviewé,
région de résidence et catégorie d’agglomération.
QUAND ? COMMENT ?
• Enquête réalisée par BVA du 6 au 11 juin 2016 par téléphone.
NOTE DE LECTURE
• La modalité de réponse « ne se prononce pas » n’a pas été suggérée aux répondants.
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Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016

RÉSULTATS
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Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016

Niveau de connaissance de la problématique de la sédentarité
Dans le domaine de la santé, la sédentarité est caractérisée par une position assise la plus grande partie de la
journée. La sédentarité se distingue donc de l’activité physique, qui se définit elle comme un effort physique qui
augmente la dépense énergétique par rapport au repos. Aviez-vous déjà entendu parler de la sédentarité dans le
domaine de la santé ?
Base : à tous (1007 personnes)
50%
32%
18%
ST ne connaît pas ou
pas précisément la
problématique de la
sédentarité : 50%
Oui et vous saviez précisément ce dont il s’agit
Oui mais vous ne saviez pas précisément ce dont il s’agit
Non
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Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016

Niveau de connaissance de la problématique de la sédentarité
Différences par cible
Age de l’individu
S/T Oui
Santé de l’individu
68
Connaissent pas
43
73
64
48 47
51
47
53
61
32
Moins de
35 ans
35 ans et
plus
18-24 ans 25-34 ans 35-49 ans 50-64 ans 65 ans et
plus
Bonne santé Assez bonne santé Assez mauvaise
santé
Mauvaise santé
Base : 267p. 740p. 107p. 160p. 266p. 255p. 220p. Base : 474p. 452p. 45p. 35p.
Rappel S/T Ne connaissent pas ou pas précisément la problématique de la sédentarité : 50%
Les populations suivantes connaissent MOINS que la moyenne la
problématique de la sédentarité :
• 18-24 ans : 73%
• Moins de 35 ans : 68%
• CSP- : 67%
• Ne sont pas informés sur comment être et rester en bonne
santé : 65%
• Hommes : 55%
Les populations suivantes connaissent PLUS que la moyenne la
problématique de la sédentarité :
• Sont informés sur comment être et rester en bonne santé : 47%
• Femmes : 45%
• 35 ans et plus : 43%
• CSP+ : 39%
• 65 ans et plus : 32%
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Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016

Évaluation de la sédentarité des personnes interrogées
Vous, personnellement, combien d’heures restez-vous assis par jour ?
Base : à tous (1007 personnes)
46%
• 65 ans et plus : 57%
ST 5h ou plus : 29%
• CSP- : 35%
• Rural : 32%
• Cadres : 34%
• Agglomération parisienne : 27%
24%
19%
Risque pour
la santé
10%
• 18-24 ans : 17%
• Agglomération parisienne : 16%
Moins de 2h Entre 2h et 5h Entre 5h et 7h Plus de 7h Ne se prononce pas *
1%
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Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016

Perception des principales causes de mortalité évitables
Selon vous, parmi les comportements à risque suivants, quels sont les principales causes de mortalité ? En premier ? En
deuxième ? En troisième* ? (3 réponses possibles)
Base : à tous (1007 personnes)
%
Le tabac
37
80
L’alcool
25
76
Le surpoids et l’obésité
8
60
Le déséquilibre alimentaire
17
28
La sédentarité
6
26
• 65 ans et plus : 34%
Aucun : 1% au total
NSP : 1% au total
Le manque d’activité physique
7
24
• Hommes : 29%
* Total supérieur à 100 en raison de la multiplicité des réponses possibles
En premier
Au total
7
Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016

Propension à adopter certains comportements afin d’être moins
sédentaire
Dans le monde, la sédentarité et le manque d’activité physique sont la première cause de mortalité dite « évitable »,
c’est-à-dire liée à un comportement à risque, devant l’alcool et le tabac. Afin d’être moins sédentaire, seriez-vous
prêt, vous personnellement, à…
Base : à tous (1007 personnes)
ST Oui
Rester debout lorsque vous êtes au téléphone 1
43%
40%
9%
7%
1%
83%
Rester debout en attendant les transports au
commun 2
49%
25%
6% 10%
10%
74%
Moins regarder la télévision 3
29%
43%
15%
9%
4%
72%
Vous lever régulièrement de votre chaise,
environ toutes les heures, lorsque vous êtes 4
au bureau
Cadres : 73%
49%
18%
5% 4%
24%
Cadres : 87%
67%
Rester debout dans les transports en commun 5
31%
34%
12%
12%
11%
65%
Passer moins de temps devant l'ordinateur 6
24%
39%
14%
12%
10% 1%
63%
8
Oui, systématiquement ou presque
Oui, de temps en temps
Non, rarement
Non, jamais
Non concerné * * Item non proposé Ne se prononce pas
Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016

PRINCIPAUX ENSEIGNEMENTS
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Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016

A retenir…
Focus sur la sédentarité : en théorie, un sujet relativement bien connu des Français
o Interrogés sur la sédentarité dans le domaine de la santé, plus des deux tiers des Français (68%) disent en avoir déjà entendu parlé dont
50% qui pensent savoir « précisément ce dont il s’agit ». La moitié des Français (50%) ne sait donc pas ou pas précisément ce qu’est la
sédentarité. A noter que ceux qui connaissent moins bien que la moyenne cette problématique sont les jeunes (les moins de 35 ans et en
particulier les 18-24 ans : 73% des 18-24 ans ne savent pas ou pas précisément ce dont il s’agit), les catégories socio-professionnelles
inférieures (67%), et les hommes (55%).
En pratique, des Français plutôt sédentaires et peu conscients des risques engendrés pour leur santé
o Moins de 3 Français sur 10 déclarent être assis 5h ou plus par jour (29%). Pourtant, une étude française fondée sur l’accélérométrie
(Oppert, 2011) a évalué à 7 heures par jour le temps moyen de sédentarité, soit 52,8% du temps d’enregistrement quotidien. Il semble donc
que les Français sous-estiment le temps qu’ils passent assis par jour (pendant les repas, quand ils prennent la voiture…), ce qui peut
potentiellement aggraver le phénomène de sédentarité.
o Dans le détail, l’âge mais aussi le milieu dans lequel évoluent les Français influent sur le temps passé assis. Ainsi, les cadres (34%) et les
Parisiens (27%) sont plus nombreux que la moyenne à être assis entre 5h et 7h quotidiennement (19%), et les 18-24 ans sont eux
significativement plus nombreux à rester inactifs plus de 7h par jour (17%, contre 10% en moyenne), ce qui corrobore le résultat selon
lequel les jeunes ne sont majoritairement pas au fait de la problématique « sédentarité » et des risques que cela peut impliquer en matière
de santé. Des résultats qui peuvent par ailleurs être liés au temps passé quotidiennement devant des écrans, notamment pour les jeunes et
les cadres. À l’inverse, les CSP- (35%) et les personnes vivant dans une commune rurale (32%) sont plus nombreux que la moyenne à déclarer
être assis moins de 2h par jour (24%).
o Les Français semblent par ailleurs peu conscients des risques encourus par un mode de vie sédentaire : un quart (26%) de la population
française estime que la sédentarité est la principale cause de mortalité (loin derrière le tabac, 80%, l’alcool, 76%, ou bien le surpoids ou
l’obésité, 60%).
Les solutions privilégiées pour remédier à la sédentarité : rester davantage debout
o Afin d’être moins sédentaires, 83% sont prêts à rester debout lorsqu’ils sont au téléphone, 74% en attendant les transports en commun, et 65%
dans les transports en commun. Le fait de se lever régulièrement de sa chaise, pourrait être une recommandation suivie par les deux tiers des
Français (67%) et même par près de 9 cadres sur 10 (87%).
o Les 18-24 ans, plus touchés par la sédentarité, sont aussi plus enclins à réagir que l’ensemble des Français : 90% sont prêts à rester
debout en attendant les transports, et 81% à rester debout dans ces derniers. Peu conscients de prime abord du temps qu’ils passent
assis, les jeunes sont donc néanmoins prêts à prendre leur santé en main de ce point de vue une fois informés sur les risques encourus.
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Enquête sur la sédentarité dans le quotidien des Français – Juin 2016