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Soyons le changement ! AGIR pour le CHANGEMENT ! Nous avons été trompés. Depuis notre naissance, nous avons été conditionnés par nos parents, nos enseignants et la société qui nous ont enseigné à se comporter comme tout le monde, à être dans la moyenne, à ne pas trop faire de bruit, à acquérir un certain niveau de confort et à y rester. Et nous avons acheté ces croyances. Par Dr Charles Leroux 46 Inspire-toi ! Automne 2016
Soyons le changement ! « Le CHANGEMENT est omniprésent autour de vous. Votre CORPS, la NATURE, la SOCIÉTÉ, la TECHNOLOGIE, les MENTALITÉS… » TOUT CHANGE ! J’irai droit au but : si votre intention est de demeurer la même personne année après année pour le reste de votre vie, vous risquez d’être déçu. C’est l’équivalent de courir à toute vitesse les yeux fermés et la tête baissée en pensant que rien ne surviendra. Le changement est omniprésent autour de vous. Votre corps, la nature, la société, la technologie, les mentalités… tout change, rien n’est stagnant. Tenter de résister au changement, c’est un peu comme essayer de retenir son souffle : vous pouvez être vraiment bon, mais ça ne finira jamais à votre avantage. Tôt ou tard, vous rencontrerez invariablement une circonstance qui vous poussera, avec ou sans votre consentement, à changer. Ce peut être des circonstances extérieures, comme une séparation, des problèmes financiers, une perte d’emploi, la maladie ou la mort d’un proche. Changer ici est une question de survie. Vous devez changer sans quoi vous vous enfoncerez encore plus profondément. Mais ce peut être aussi ce que bien des gens vivent en ce moment intérieurement (vous ?) : vous ne vous reconnaissez pas à l’intérieur de la vie que vous menez présentement, de cette relation toxique, de cet emploi ennuyeux ou encore de ce corps que vous avez négligé trop longtemps. Le problème avec ces situations, c’est que les gens s’y adaptent lentement et ne voient pas la nécessité ou l’urgence de changer. À bien y penser, si vous vous sentez « bien » et que la situation est tolérable, pourquoi changer ? Avez-vous ces signes de résistance au changement ? Parce que vous êtes conçu pour vivre vers la croissance et l’évolution, si vous résistez à ce processus, il y a de fortes chances que vous vous dirigiez vers une ou plusieurs de ces situations : - Une impression que la vie « devrait » se passer différemment, qu’il y a quelque chose à améliorer; - un sentiment intérieur de tristesse, d’inconfort ou de remise en question ; - un faible niveau d’énergie, de créativité et même de courage ; - une forte tendance vers la fuite vers différentes formes de « médication » : pas nécessairement chimiques, mais exprimée à travers le travail, la nourriture, les médias sociaux, la télé, le téléphone intelligent, les achats compulsifs, etc. Bien des gens résistent au changement. Normal, car cela implique une remise en question et un processus de transformation inconfortables. C’est pourquoi il est plus facile de se procurer un confort rapide et instantané plutôt que de faire les efforts nécessaires à un mieux-être à long terme. Vous pourriez très bien continuer dans cette direction. Mais vous aspirez à mieux et à plus : plus de cohérence, d’intégrité et d’authenticité. Il est temps de reprendre le contrôle de votre destinée. Ne pas changer serait d’accepter de se diriger vers une lente et potentiellement pénible descente vers ce que nous désirons tous éviter. 47 Inspire-toi ! Automne 2016
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