BIEN DIT 1 - SEPTEMBRE 2019

VIE DES COMMUNES
BRIGNAIS
LA GYM VOLONTAIRE
Du 01 septembre au 30 septembre 2019
La Gym Volontaire pour informe pour la saison 2019-
2020 :
•En soirée : nouvel espace, nouveaux cours,
nouveaux horaires : 3 séances les lundis, mardis et
jeudis, fitness, fit dance et Pilates.
•En matinée au dojo du Brisport : 9 séances tous
les matins gym traditionnelle, body zen, gym
posturale (inspiration Méthode de Gasquet),
Pilates, renforcement musculaire, fines. Du lundi
au vendredi : Séances quotidiennes animées par
une équipe de professionnels aux compétences
certifiées qui proposent des cours différents et
variés dans une ambiance de respect et bonne
humeur. Je connais = je m'inscris à 1 Cours ou je
choisis la Formule Liberté = 2 cours- tous les cours/
semaine comme je veux. Je suis tenté(e)... J'hésite =
je m'inscris à 1 cours d'essai en début de saison.
Présence au Forum des Associations.
Rens. au 06 72 96 23 57 ou sur
gc.gym.brignais@orange.fr
COUNTRY
Du 01 septembre au 30 septembre 2019
CountryVal Dancers propose :
• Des stages de Country débutants les samedis.
Pour tout renseignement contacter:
• Des Cours de Country le mardi de 19h à 20h30,
Débutant et Novice, à l'école Jacque Cartier 2 chemin
de la Lande et le mercredi de 19h à 20h, Débutants
(Premiers pas) et de 20h15 à 21h : révisions des
danses à l'école Jean Moulin B Boulevard André
Lassagne (à côté de l'école Maternelle).
PAUSE YOGA
Rens. au 06 15 94 28 51
Du 01 septembre au 30 septembre 2019
Besoin d'une parenthèse anti-stress pendant la
journée de travail ? Rejoignez l'association Yoga et
Détente les lundis et mardis de 12h15 à 13h15. Des
places sont également disponibles sur d'autres
horaires en yoga, méditation ou yoga nidra.
Rens. au 06 07 23 27 41 ou au 09 51 73 29 52
ou sur yogaetdetente@gmail.com
Qi Gong & Taï Chi Chuan : 4 cours
Stages et conférences
MA BULLE DE NAISSANCE
Du 01 septembre au 30 septembre 2019
Vous êtes une future ou jeune maman ? « Ma bulle
de naissance » est une association qui crée du lien
entre les futures et nouvelles mamans. Elle propose,
plusieurs fois par mois :
• Des « Cafés rencontre » pour papoter de tout et de
rien avec d'autres (futures) mamans, dans la convivialité
et la bonne humeur.
• Des ateliers animés par des professionnels (sagefemme,
ostéopathe, professeur de yoga, doula,
sophrologue…) sur différents thèmes comme
l'accouchement, l'accueil du bébé, l'alimentation, le
sommeil etc...
Rens. au 06 43 85 23 80
YOGA ET MÉDITATION
Du 01 septembre au 30 septembre 2019
Yoga et méditation sont proposés le mercredi de 12h15
à 13h15 à l'Amicale Laïque. Venez faire un break dans
votre semaine. Apprenez à vous poser en méditation,
apprenez le bonheur de l'instant présent pour mieux
aborder la vie avec sérénité. Vous commencerez par
préparer le corps avec des enchainements et des
postures de yoga. Ensuite vous vous excercerez à la
méditation pour la pleine conscience de l'esprit.
Rens. au 06 03 34 78 60
VISITE D'UNE BRASSERIE
Le 07 septembre 2019
Samedi 7 septembre, vous pourrez visiter une micro
brasserie de 10h à 12h. Venez découvrir l'antre du
Caribrew pour que l'on vous dévoile en détails le
processus de fabrication de la bière ! Implantée
depuis l'été 2018,
la microbrasserie
propose des bières
artisanales exclusives
répondant à vos
attentes. Gratuit,
adultes uniquement.
Rens. à l'OT Monts
du Lyonnais – Bureau
Chaponost.
Rens. au
04 78 45 09 52
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Magazine Bien Dit 1 - septembre 2019