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L'ARBRESLE<br />
LE PILATES PENDANT LA GROSSESSE<br />
Du 04 novembre au 03 juillet 2020<br />
Le Pilates un sport idéal pendant la grossesse.<br />
Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une méthode<br />
douce de renforcement musculaire basée sur des<br />
mouvements adaptés à l'âge de la grossesse.<br />
Vous allez mieux comprendre votre corps en<br />
pratiquant des postures ludiques, variées et<br />
relaxantes et vous tonifiez le bas du corps en<br />
toute sécurité. Ces mouvements très doux<br />
permettent un travail en profondeur des muscles<br />
du périnée, atout important et aide au moment<br />
de l'accouchement et du passage de bébé. Cette<br />
pratique pendant votre grossesse est un plus<br />
qui vous permet de faire face au changement de<br />
votre corps pendant 9 mois. C'est aussi une aide<br />
physique et psychologique lors de la naissance.<br />
La concentration, la respiration et les étirements<br />
sont les bienfaits ressentis qui augmentent à<br />
chaque séance.<br />
Durant 1h30 vous serez prises en charge par une<br />
éducatrice diplômée d'état certifiée Pilates, pour<br />
la partie pratique, et une sage-femme, pour la<br />
partie médicale. Les cours sont dispensés au sein<br />
de l'Union Arbresloise au 7, rue Emile Fournier,<br />
chaque vendredi de 9h à 10h30.<br />
Rens. au 06 66 07 69 60 ou au<br />
06 23 51 79 86<br />
LA TOUR DE SALVAGNY<br />
MARCHÉ<br />
Du 01 au 30 novembre <strong>2019</strong><br />
Depuis le mois de septembre, un nouveau marché se<br />
tient au Bourg, chaque dimanche matin, de 8h à 12h30.<br />
CINÉMA<br />
Le 05 novembre <strong>2019</strong><br />
Le cinéma à la Tour de Salvagny propose mardi 5<br />
novembre (salle de spectacle derrière la mairie) :<br />
à 18h15 : « Willy et le lac gelé » (dès 3 ans) et à 20h30 :<br />
« Donne-moi des ailes ».<br />
CÉRÉMONIE<br />
Le 11 novembre <strong>2019</strong><br />
Lundi 11 novembre, la commémoration du 11 novembre<br />
aura lieu au Monument aux Morts à 10h30.<br />
SALON DE LA BRODERIE TOURELLOISE<br />
Du 16 au 17 novembre <strong>2019</strong><br />
L'association Loisirs Accueil Tourellois organisera<br />
les 16 et 17 novembre sa 7e édition du salon de la<br />
broderie tourelloise. Elle accueillera 40 exposants<br />
professionnels, créateurs de broderie, patchwork, laine,<br />
fils, toile, tissus. Ce salon se tiendra à la salle des fêtes<br />
de 10h à 18h. L'entrée est gratuite ainsi que le parking.<br />
De très beaux lots seront à gagner à la tombola. Petite<br />
restauration et bar sur place.<br />
Rens. sur loisirsaccueiltourellois.fr<br />
VIE DES COMMUNES<br />
Magazine Ouest Lyon - novembre <strong>2019</strong> 13
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