KRAV MAG AJL HIVER 2020

KRAV MAG AJL
Hors Série
HIVER 2020
Francis de Hebles
Kelly Whelan Enns
Jacques Levinet
Pascal Tabaglio
Frank Weber
Didier Ameer
Nicolas Bedrignans
Teliav Geffroy
www.academielevinet.com

Sommaire KRAV MAG AJL - Spécial Hiver 2020
Rédacteur en Chef - Capitaine Jacques Levinet
Photographe du magazine - Édith Levinet
Comité de rédaction - Instructeurs AJL
Page 4 - Manipulation et psychologie du combat par le Docteur Matthieu Galmes
Page 6 - L'école Japonaise Harageï avec le Maître Francis De Hebles
Page 12 - La Canne Défense CDJL par son fondateur Maitre Jacques Levinet
Page 18 - Académie Jacques Levinet Pyrénées Orientales avec Nicolas Bedrignans
Page 22 - Académie Jacques Levinet Océan Indien avec Didier Ameer
Page 26 - Académie Jacques Levinet Canada avec Kelly Whelan Enns
Page 30 - Académie Jacques Levinet Madagascar avec Teliav Geffroy
Page 32 - La clé de la survie, l'adaptation par Pascal Tabaglio
Page 36 - Le Self Pro Krav en Allemagne par Frank Weber
Page 40 - Fiches techniques du Krav Maga SPK pour les femmes
Abonnez vous gratuitement
https://issuu.com/jacqueslevinet
A ce jour - Plus d'un demi million de lectures
KRAV MAG AJL
2

Numéros précédents
3

MANIPULATION MENTALE ET PSYCHOLOGIE DU COMBAT
Que ce soit à l'échelle individuelle ou collective, le combat physique n'est qu'une modalité d'interaction entre des individus ayant
des interêts antagonistes. La discussion déclarative verbale (négociation, menace) ou non verbale (attitude) est souvent un préalable et a pour
objet de venir impacter l'opposant. Elle s'appuie sur des ressorts psychologiques qui influent beaucoup sur sa réussite. Elle peut aussi venir clore
une phase de combat, le contact, s'il n'est pas fatal, n'etant que le préalable aux négociations réelles qui etablissent le rapport de force final, le
vainqueur. Ainsi, le résultat d'un affrontement ne peut se résumer au combat ni même à la réalité d'un désequilibre de rapport de force. Ainsi
des guerres ont été remportées par le camp le plus "faible", d'autres
ont même été gagnées militairement mais perdues politiquement,
Cet aspect immatériel, psychologique, s'impose également au niveau
du combat à proprement parler. Démotiver l'adversaire, fausser son
jugement et l'amener a faire des erreurs tactiques, à paniquer sont des
dimensions détermiantes pour une victoire. Sur le plan du combat
individuel, notament sur la réalisation des techniques, cela est tout
aussi fondamental que la biomécanique.
En effet il existe une dimension motrice, agressive, la détermina
tion, qui va pousser le combattant à agir, une dimension défensive
la confiance en soi, qui va le protéger de la determination adverse. Il
convient donc au combattant d'essaye de destabiliser mentalement
son adversaire.
Mais, au dela de cet aspect psychologique assez évident, il y a
également une dimension tactique qui va grandement contribuer à rendre possible la réalisation d'une technique. Cette tactique repose sur une
connaissance des réactions habituelles, donc de la psychologie des combats.
4

Dr Matthieu GALMES - Médecin Psychiatre
Lorsque deux adversaires de force et de connaissances techniques equivalentes s'affrontent, c'est le plus expériementé, c'est à dire
celui qui va réussir à empêcher son adversaire d'utiliser ses points forts et arriver à l'amener dans une configuration de combat qui lui est
défavorable, propice à la réalisation ses propres techniques qui, généralement, l'emportera. Cela demande une maitrise de l'espace et du temps
du combat mais egalement une connaissance de la psychologie des combattants. Il ne s'agit pas d'avoir des connaissances sur la psychologie personnelle
de l'adversaire, mais plus d'avoir une connaissance des réactions possibles d'un adversaire face à un mouvement, un déplacement, une
attitude.
Il s'agit d'arriver à manipuler son adversaire pour qu'il réagisse
d'une facon attendue et favorable. De la même manière qu'en
manipulant une articulation on peut réaliser, sans forcer, une clé
permettant de soumettre l'adversaire, de la même manière, un geste,
une attitude, un regard va inciter l'adversaire à agir de manière
prévisible, créer une "ouverture" et le rendre alors vulnérable. Lors
d'un affrontement contre plusieurs individus, cette dimension est
d'autant plus cruciale que le rapport de force est évidement completement
desequilibré.
La seule manière réaliste d'affronter plusieurs adversaires est de
les affronter successivement. Pour ce faire arriver à provoquer des
attaques succesives en prenant l'initiative ou en déclanchant ces
attaques ou déplacements, qui les feront se placer les uns derrière les
autres sur une ligne temporelle.
Cette stratégie doit bien évidement s'adapter à l'adversaire, son niveau technique, son art de combat.
Ainsi, tel un prestidigitateur qui détourne le regard du spectateur incapable d'appercevoir la technique employée,
le combattant, tacticien, doit détourner son adversaire de ses intentions réeles pour l'emmener à agir de manière prédeterminée,
le rendant vulnérable et entrainant sa défaite.
Le Docteur Matthieu GALMES est
Médecin Psychiatre – Diplôme en Thérapie Cognitives et Comportementales.
Membre de la Dai Nippon Butoku Kai de Kyoto (Japon)
5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

ACADEMIE JACQUES LEVINET OCEAN INDIEN
Cela fait des annees que L’Academie Jacques Levinet s’est installée dans l’Océan Indien
par L’instructeur Jean Didier Ameer qui est basé a l’ile Maurice et qui continue de developer la
Self Defense pour les civils, enfants, femmes, hommes ainsi que la méthode
d’Intervention Real Operational System ou ROS qui a ete inventée par le Capitaine Jacques Levinet,
fondateur et 10eme Dan de Self Pro Krav, Canne Défense et Real Operational System.
Cette méthode continue à épater plus d’un dans le domaine de force de l’ordre, la sécurité
ainsi que les civils durant les sessions animeées par l’Instructeur Jean Didier Ameer.
22

Didier AMEER - Directeur Technique Internattional
Deux centres de formations situés à Roches Brunes et Tamarin qui dispensent
cette méthode à l’ile Maurice. Didier pense ouvrir d’autres branches a l’avenir pour
promouvoir le Self Pro Krav ou SPK dans toutes les régions de Maurice et de l’Océan Indien
en collaboration avec l’ile de la Réunion, Mayotte et Madagascar qui ont déjà rejoint
la Féderation Académie Jacques Levinet par l’Intermediaire de Didier Ameer.
23

ACADEMIE JACQUES LEVINET OCEAN INDIEN
Didier Ameer et le Capitaine Jacques Levinet
lors du dernier stage à l'Ile Maurice
24

Didier AMEER - Directeur Technique International
Malgre la pandémie le Club AJL de L’ile Maurice
continue sa route pour déveloper la self defense
Didier Ameer continue de se perfectionner dans sa passion qui est la self defense
et les méthodes d’intervention. Sa spécialité est le maniement des armes d’intervention et le
combat corps à corps par son expérience en compétition et Instructeur de lutte de croche, Mixed
Martial Art MMA , Grappling , Krav Maga, Self Pro Krav et Real Operational System.
Il trouve l’appui international pour se développer.
25

ACADEMIE JACQUES LEVINET CANADA
The year 2020 has been a very different kind of year. Learning to beat the stress of lockdowns
and keep training is one of my main priorities.
The great benefit of knowing and being able to review my martial arts is learning to see deeper and deeper connections.
With no classes with my students, it makes it even more important to spend time reviewing and listening to how my body
moves and what everything feels like from the inside out.
Having several martial arts to spend time with, going through things slowly to listen, and let my mind be calm and focused
has been a main training method for years. Even with the relatively small amount of exposure to the SPK system I
have, the connections and the parallels to what I have already spent 35 years working on in my training are very loud. The
efficiency and the practical nature of SPK is something this world needs now more than ever.
26

Directeur Technique National - Kelly Whelan Enns
While I specialize in Chinese martial arts, such as Baguazhang and the healing arts of Qigong and Neigong, I have
always looked for other arts that complement the awareness training of Baguazhang and my Zhan Zhuang Qigong training.
Self Pro Krav is an art form that speaks volumes about the passion of Jacques Levinet for others’ safety and the need
to share and promote practical and accessible skills that anyone can learn.
This is a passion that I share. Wanting to be safe as a small child, then learning martial arts and understanding there are
methods and skills people can learn at any age has been a driving force behind my own passion for teaching. Self Pro
Krav is an art that is destined to stand the test of time because it gives so much to the community and helps people learn
simple, practical effective ways of being safe.
27

ACADEMIE JACQUES LEVINET CANADA
My daily routine in lockdown is very simple. I pick one movement and I visualise it, go through it over and over, and
over again until it feels natural. Or until my mind has relaxed enough, I feel the movement as an extension of simply
walking into the kitchen and pouring myself a cup of coffee.
I find that being able to put a self defense move into my mind, while I am doing something completely normal and
common to be an exceptional practice for cementing the feeling of the movement into my body’s memory. In this way I
take my practice of Baguazhang Circle Walking and Zhan Zhuang Qigong, holding a posture while moving or standing
still, blends very well into the understanding of the movements of Self Pro Krav.
The more time I spend slowing myself down and taking time to hold a posture, the more easy it feels to execute, and make
a natural part of my physical awareness and be able to visualise it as I move about my daily life.
28

Directeur Technique National - Kelly Whelan Enns
Listening to the movements from my bones, outward through my body gives me a solid, concrete feeling of how my feet,
legs, truck and arms need to be so I am moving efficiently. A lot of what I am doing in my daily routine keeps reminding
me of how I moved from training in Kenpo Karate to learning and training in Baguazhng kung fu. Everything is about
refining that connection inside and then moving outside.
Self Pro Krav and Baguazhang have the same end goals. To deal with a violent situation in the most efficient and practical
way possible. I find the breakdown of the movements of Self Pro Krav helps me to understand my Baguazhang more, and
to look at the details of SPK as a movement art of self defense with greater and greater appreciation.
While very different in outward appearance, Self Pro Krav and Baguazhang share an incredible amount of parallels and
connections. It is with profound gratitude.
I find myself relearning my own arts as I review the movements of SPK.
I wish everyone an exceptional 2021!
29

ACADEMIE JACQUES LEVINET MADAGASCAR
Affilié depuis un an à l'Académie Jacques LEVINET, l'AI KM
d'Antananarivo a gagné une réputation indéniable auprès de nombreux
acteurs gouvernementaux de l'Île Rouge.
Policiers, gendarmes, militaires, hommes d'affaires, gardes du corps
sollicitent mes interventions en KRAV MAGA.
C'est un concept unique à Madagascar.
30

Teliav GEFFROY - Directeur Technique National
Je suis le seul représentant officiel sur tout le territoire Malgache.
La Self Défense n'est pas dispensée sur ce pays qui est grand comme
deux fois la France.
Je n'ai pas construit un club en tant que tel mais je véhicule et dispense par
mes actions la réputation du KRAV MAGA à Madagascar
Ici l'insécurité est omniprésente et les agences de sécurité fleurissent mais
sans formation professionnalisant.
31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42