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{Read Online} La Farine & IG bas: l'Index Glycémique Bas pour les Gourmets: les 3
Clés pour Manger des Recettes Gourmandes en toute sérénité (French Edition)
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La Farine & IG bas: l'Index Glycémique Bas
pour les Gourmets: les 3 Clés pour Manger des
Recettes Gourmandes en toute sérénité
(French Edition)
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Clés pour Manger des Recettes Gourmandes en toute sérénité (French Edition)
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Description
Vous voulez trouver une solution pour des repas sains et savoureux ? Vous cherchez des recettes pauvres en
glucides qui vous aideront peut-être aussi à garder la ligne pendant votre dîner à la maison ? Vous
soupçonnez que vous êtes sujet à l'hyperglycémie ?L'un des aliments à surveiller est la farine, un ingrédient
de base pour de nombreuses recettes. Mais faut-il vraiment renoncer au goût ?Dans ce cas, vous devriez
opter pour ce livre de cuisine à faible indice glycémique destiné aux gourmets. Avec des recettes
sélectionnées, ce livre vous offre un large éventail de recettes à faible teneur en glucides, oui, même si vous
trouvez les pâtes et les pizzas...., en passant par le poisson, la volaille, les plats végétariens et végétaliens, et
pourquoi pas... même quelques desserts. Grâce à leur préparation rapide et facile, ces recettes alléchantes
s'intègrent parfaitement dans la routine de la maison.Une foule d'informations et de conseils complètent ce
livre de recettes pour gérer votre alimentation et atteindre, pourquoi pas... une perte de poids ciblée.Cette
variété d'idées de recettes vous donnera un avant-goût de la cuisine à faible IG et vous aidera à changer vos
habitudes alimentaires à long terme.Les recettes sont conçues pour que vous ne vous priviez de rien et que
vous puissiez perdre du poids sans avoir faim. Vous pouvez toujours déguster des plats sucrés et salés, mais
avec moins de glucides et plus de protéines. Grâce à ce livre de recettes saines, vous serez sur la bonne voie
pour obtenir la silhouette de vos rêves. Mangez sainement et perdez du poids ! Vous y arriverez, soyez-en
sûre !Ce livre de cuisine est parfait pour vous si :vous avez pris conscience de la nécessité de gérer votre
consommation de sucre, mais vous ne voulez pas trop y renoncerVous voulez rester en formeVous voulez
perdre du poids sans vous priver (même sans faire de sport)Vous avez déjà essayé de nombreux régimes sans
succèsVous voulez passer à un régime pauvre en glucidesOutre de nombreuses recettes protéinées
savoureuses, le livre contient également des informations approfondies sur la gestion de la glycémie et des
astuces d'entretien ou de récupération :LES TROIS RÈGLES D'OR POUR MANGER CE QUE VOUS
VOULEZListe du garde-manger Quelle quantité dois-je mangerFarine à IG Bas Pâte et PIZZALe Pain fait
maisonEt bien d'autres choses encore... Avec ce livre de cuisine, vous obtenez des informations détaillées
sur le sujet et des recettes délicieuses qui peuvent être intégrées aussi bien à la maison que dans une vie
professionnelle stressante. Qu'il s'agisse de viande ou de poisson, de végétarien ou de végétalien, les recettes
sont non seulement saines et équilibrées, mais aussi faibles en glucides et délicieuses !Mettez donc la main
sur ce livre de recettes sélectionnées pour une alimentation saine qui vous permettra également de brûler
efficacement les graisses, même si vous ne voulez pas renoncer au goût !