Bedienungsanleitung/Garantie Fettanalysewaage PW ... - Clatronic
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Gordura do corpo<br />
A gordura é um elemento importante do organismo que<br />
não só protege as articulações, mas também armazena<br />
vitaminas e efectua a regulação da temperatura do<br />
corpo. Assim, a fi nalidade não consiste em reduzir radicalmente<br />
a percentagem de gordura que se encontra no<br />
corpo, mas atingir e manter uma proporção equilibrada<br />
entre a massa de gordura e de músculos.<br />
O signifi cado da água para a nossa saúde<br />
O organismo humano é composto por cerca de 55-60%<br />
de água, dependendo a quantidade da idade e do sexo<br />
de cada um.<br />
A água desempenha uma série de tarefas no nosso corpo:<br />
• É um elemento essencial das nossas células. Isto<br />
signifi ca que todas as células do corpo, sejam elas<br />
células da pele, das glândulas, dos músculos ou do<br />
cérebro, só estarão em condições de funcionar se<br />
tiverem água sufi ciente.<br />
• É um diluente de substâncias importantes do nosso<br />
organismo.<br />
• É meio de transporte de substâncias nutritivas, de substâncias<br />
próprias do corpo e de produtos metabólicos.<br />
Consulte a tabela de valores de referência para estabelecer<br />
o seu perfi l de “fi tness”. A mesma indica os valores<br />
relativos a gordura, em função da idade e do sexo. Terá<br />
de se tomar sempre em consideração o facto de que,<br />
tal como a percentagem de líquido do corpo, também<br />
a de gordura varia fortemente durante o dia. Assim, as<br />
medições deverão ser efectuadas sempre à mesma hora<br />
para se obter um valor real.<br />
Os valores referentes a medições da percentagem de<br />
gordura e de água do corpo constantes da tabela, são<br />
apenas valores de referência. Não se recomenda o seu<br />
uso para fi ns medicinais. Consulte o seu médico, sempre<br />
que tenha quaisquer perguntas relacionadas com um<br />
tratamento clínico ou com uma dieta para conseguir o<br />
peso normal.<br />
Características técnicas<br />
Regulação prévia da memorização:<br />
Memória Sexo Altura Idade<br />
1 masculino 165 cm 25<br />
Posições de memória: 8<br />
Regulação da altura: de 100 a 250 cm<br />
Idade: de 10 a 100 anos<br />
Peso mínimo: a partir de 2,0 kg<br />
Peso máximo: 150 kg<br />
Medição do peso: intervalos de 0,1 kg<br />
Campo de medição da gordura do corpo: 4 – 45 %<br />
Campo de medição da água do corpo: 37,8 – 66 %<br />
Idade<br />
Até 30<br />
Tabela de valores de referência<br />
(aproximada e em %)<br />
Mulheres<br />
Gordura Hidratação<br />
Homens<br />
Gordura Hidratação<br />
Tendência<br />
4,0-16,0% 66,0-57,8% 4,0-11,0% 66,0-61,2% demasiado<br />
magro/a<br />
16.1-20,5% 57,7-54,7% 11,1-15,5% 61,1-58,1% magro/a<br />
20,6-25,0% 54,6-51,6% 15,6-20,0% 58,0-55,0% normal<br />
25,1-30,5% 41,5-47,8% 20,1-24,5% 54,9-51,9% altas<br />
30,6-45,0% 47,7-37,8% 24,6-45,0% 51,8-37,8% muito altas<br />
Idade<br />
Mais<br />
de 30<br />
Mulheres<br />
Gordura Hidratação<br />
Homens<br />
Gordura Hidratação<br />
Tendência<br />
4,0-20,0% 66,0-55,0% 4,0-15,0% 66,0-58,4% demasiado<br />
magro/a<br />
20,1-25,0% 54,9-51,6% 15,1-19,5% 58,3-55,3% magro/a<br />
25,1-30,0% 51,5-48,1% 19,6-24,0% 55,2-52,3% normal<br />
30,1-35,0% 48,0-44,7% 24,1-28,5% 52,2-49,2% altas<br />
35,1-45,0% 44,6-37,8% 28,6-45,0% 49,1-37,8% muito altas<br />
Nota: Devido às grandes fl utuações da percentagem de<br />
gordura, é difícil conseguir-se um valor de referência. Em<br />
média, a altura para se proceder à medição da percentagem<br />
de gordura do corpo de um adulto é entre as 16<br />
e as 20 horas, pois tal percentagem permanece muito<br />
constante durante estas horas do dia!<br />
Primeira utilização<br />
Função de pesagem<br />
Colocar a balança sobre uma superfície dura e plana<br />
(evitar alcatifas). Uma superfície irregular provocará<br />
imprecisões.<br />
1. Ligue a balança, pressionando levemente a superfície<br />
de vidro com o pé ou a ponta do mesmo.<br />
Nota: no visor surge „88888“<br />
2. Após alguns segundos, surge no visor (5) a indicação<br />
„0.0“. Suba para a balança, fi cando com ambos os<br />
pés sobre as superfícies de contacto (4) do aparelho.<br />
Distribua o seu peso equitativamente e espere enquanto<br />
a balança procede ao cálculo do seu peso.<br />
3. O seu peso será indicado no visor (5). Após alguns<br />
segundos, o aparelho desligar-se-á automaticamente!<br />
Programação dos dados pessoais<br />
Nota: As sequências seguintes deverão ser efectuadas<br />
consecutivamente e dentro de alguns segundos pois, de<br />
contrário, o aparelho interromperá automaticamente a<br />
programação!<br />
1. Pressione o interruptor �, para ligar o aparelho. No<br />
visor (5) surgirão brevemente todos os segmentos;<br />
seguidamente aparecerá intermitente a indicação<br />
(12), “posição de memória”.<br />
2. Seleccione uma posição de memória com as teclas<br />
de setas �/�.<br />
3. Volte a premer a tecla � para entrar no modo de<br />
programação.<br />
4. Surgirá intermitente no visor um símbolo feminino<br />
(13) ou masculino (14). Seleccione um dos dois<br />
símbolos accionando as teclas de setas �/�.<br />
5. Volte a premer a tecla � para entrar na regulação “Altura”.<br />
Accionando as teclas de setas �/�, seleccione<br />
um valor entre 100 e 250 cm.<br />
6. Pressione a tecla � para entrar na regulação “Idade”.<br />
Accionando as teclas de setas �/�, seleccione um<br />
valor entre 10 e 100 anos.<br />
7. Volte a premer a tecla � e chegará novamente à regulação<br />
“Posição de memória”. Aqui poderá escolher<br />
entre duas possibilidades:<br />
a. Volte a premer a tecla � para ver de novo todas<br />
as regulações que efectuou e, se necessário,<br />
para proceder a quaisquer alterações<br />
6....-05-<strong>PW</strong> 2982 21 15.02.2005, 12:43:02 Uhr<br />
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PORTUGUÊS