Életigenlők 2017. tél
Az ünneplések ideje elérkezett. Decemberben a fényességre és a nyugalomra vágyás egyszerre zajlik bennünk, körülöttünk. Elkereskedelmiesedett világban élünk, az év végi időszak még inkább az időszűkéről, a rohangálásról, „a még ezt el kell intézni, még azt be kell fejezni” feszkóról szól.
Az ünneplések ideje elérkezett. Decemberben a fényességre és a nyugalomra vágyás egyszerre zajlik bennünk, körülöttünk. Elkereskedelmiesedett világban élünk, az év végi időszak még inkább az időszűkéről, a rohangálásról, „a még ezt el kell intézni, még azt be kell fejezni” feszkóról szól.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Kultúra<br />
Most elindított sorozatunkban Dr. Gelléri Ágnes pszichológust kértük fel, hogy a három jeles irodalmár<br />
egészséggel, betegséggel összefüggő alapattitűdjét és a tanító üzenetét közelebb hozza<br />
a ma emberéhez. Most Reményik és Kodály hozzáállását jártuk körül élethez, halálhoz, betegséghez,<br />
életigenléshez.<br />
Egészség, betegség,<br />
szeretetenergia<br />
Dr. Gelléri Ágnes<br />
Kreativitás, alkotás sincsen<br />
derű, laza lelki tartás, testi-lelki<br />
jóllét nélkül! Persze,<br />
most jöhet a szkeptikus ellenvetés,<br />
hogy a jóllét viszont elpuhít,<br />
és az „igazi” nagy alkotások<br />
sokszor szenvedésből,<br />
nyomorból, bajból-bánatból,<br />
lelki-fizikai hányattatásokból<br />
születnek.<br />
Ami nem öl meg, az<br />
megerősít – mondhatjuk<br />
Hemingway után szabadon<br />
(a nagy író, a természet,<br />
a tenger szerelmese<br />
pontosan így fogalmazott<br />
az Akiért a harang szólban:<br />
„A világ mindenkit<br />
megtör, de sokunk éppen<br />
ott erősödik, ahol megtöretett.”)<br />
A gyászolók, a<br />
megszomorítottak-megnyomorítottak<br />
többsége<br />
hősiesen megküzd a sorscsapásokkal,<br />
és eközben sokszor<br />
megtapasztalják, mekkora<br />
gyógyító ereje van a spiritualitásnak,<br />
az élménynek.<br />
Ám csak akkor tudjuk jól befogadni<br />
a gyógyító élményeket,<br />
ha megpróbálunk egy<br />
minimálisan jó pszichofizikai<br />
szintet elérni. Hogyan tudom<br />
úgy irányítani a pszichémet,<br />
hogy új dimenzióba kerüljek?<br />
Például relaxációs technikákkal,<br />
kocogással, sétával, légzőgyakorlatokkal<br />
– vagy éppen<br />
természetjárással, ahogy<br />
Kodály tette! Ha nem tudunk<br />
kimozdulni, az is nagyon jó<br />
lehet, ha magunk elé képzeljük,<br />
vizualizáljuk a napfényt,<br />
vagy a lakás, a kocsi vagy a<br />
40<br />
vonat, busz ablakából élvezzük<br />
a melengető sugarakat.<br />
Pozitív energiák áradnak házi<br />
kedvenceinkből is. Ha nincs<br />
módunk kutyát, macskát, bármit<br />
tartani, akkor megérinthetjük<br />
a szomszéd puha kis<br />
állatkáját, vagy például gondoskodhatunk<br />
a környékbeli<br />
énekesmadaraktól is <strong>tél</strong>en.<br />
A gyógyító élmény lehet sok<br />
minden: vallásos áhítat, az á<strong>tél</strong>t<br />
ima ereje köztudott, de a<br />
hit nem adatik meg mindenkinek.<br />
Hívőnek és nem hívőnek<br />
egyaránt gyógyító, lelki<br />
harmóniát teremtő élmény<br />
lehet a természet látványa<br />
(és a séta a levegőn még a<br />
fizikai közérzetünket is hathatósan<br />
javítja, ami azonnal
Change language