NeoLife Lifestyle magazin 2021/1

More documents

Recommendations

Info

NEOLIFELifestyleNEWS YOU CAN USEA napfényvitaminragyogása!Több mint 100 évvel ezelőtt az első táplálkozássalfoglalkozó tudósok és orvosokmár tudták, hogy a napfénynek létfontosságúszerepe van a csontok egészségeszempontjából és nyilvánvalóvá vált aD-vitamin nevű vegyület fontossága. Haladjunkgyorsan egészen napjainkig aD-vitaminra vonatkozó kutatásban, az optimálisegészség fenntartásában betöltöttszerepe miatt egyre nagyobb figyelmet kapott,csak az elmúlt évtizedben több mint2000 ezzel kapcsolatos tanulmány jelentmeg! A tudósok most már rájöttek, hogya D-vitamin nemcsak a csontok egészségeszempontjából fontos egy egész életen át,ez az alapvető tápanyag döntő szerepetjátszik immunrendszerünk normális működésébenés sportteljesítményünkben is.És a nem megfelelő D-vitamin bevitelneksúlyos következményei lehetnek, melyeka szervezet több funkciójára is negatívanhatnak.
NEWS YOU CAN USELifestyleNEOLIFERészletesen aD-vitaminrólMás vitaminokkal összehasonlítva a D-vitaminvalóban egyedülálló. Szervezetünkelő tudja állítani ezt a zsírban oldódó vitamint**elegendő mennyiségben a szükséglethezigazodva, de figyelem... csaknapfény hatására. Fiziológiailag a D-vitaminegy hormon, ami azt jelenti, hogyszervezetünk állítja elő, úgy működik,mint egy hírvivő különböző szövetek ésszervek számára, például a csontrendszerés az immunrendszer számára. A„napfény-vitamin” néven ismert D-vitaminakkor termelődik, amikor a koleszterinteltalálja a Nap ultraibolya sugara (UVB-sugarak),ami további két kémiai átalakulástindít be.Az első a májban történik, ahol a D-vitamin25-hidroxi-D-vitaminná, más névenkalcidiollá alakul. A második átalakulás avesékben megy végbe és lehetővé tesziaz 1,25-dihidroxi-D₃ vitamin vagy kalcitriolnéven ismert aktív forma létrejöttét. 2 Ebbena formában a D₃ vitamin számos szerepettölthet be az egészséges csontokfenntartásában, a sejtosztódásban és azimmunfunkciókban.¹ Becslések szerintD-vitamin szükségletünk 80-90% -a napfényhatására a szervezetben termelődik.3,4Valószínűleg gyanítják már, hogy a napfényenvaló tartózkodás idővel csökken(például télen), különböző földrajzi területeken(északi és déli szélességifokokon) és az ember bőrtípusátólfüggően (sötét vagy világos)ez pedig alacsony D-vitamintermelést eredményez, amisúlyos következményekkel jár.Az idősebb embereket és azokat,akik otthon, zárt városi környezetbenélnek (kevesebb a napsugárzás), a D-vitaminhiányveszélye fenyegeti.Több mint 100 évvel ezelőtt egy angol tudósmegállapította, hogy a napfény képesmeggyógyítani egy angolkórban (rachitis)szenvedő gyereket - a fiatal, gyorsannövekvő szervezet kalcium- és foszforanyagcseréjénekösszetett zavara, melyetelsősorban a D-vitamin hiánya okoz, lágyés deformált csontozattal jár. Abetegség a légszennyezés miattkialakult elégtelen UV-sugarakhatására alakul ki és abban az időbeneléggé elterjedt volt ez a betegség.Közvetlenül étrendünk révén is juttatunkD-vitamint a szervezetünkbe, de ez a forrásáltalában nem biztosít elegendő menynyiséget.A magas D-vitamin-tartalmú ételekközé tartoznak az olajos halak (lazac,tonhal, makréla), halolaj (tőkemáj olaj).¹ Továbbioptimális források a marhamáj, sajt,tejtermékek (mindig ellenőrizze a termékcímkéjét), tojássárgája és gomba.Hogyan működika D-vitaminA D-vitamin szervezet működésére gyakorolthatásainak megértése a hormonhozhasonló viselkedéséből adódik. A D-vitaminhírvivőként működik kommunikálva acsontokkal, a bélsejtekkel, a vesesejtekkelés a test más részeivel a vérben és atestnedvekben található kalcium-ásványianyagok állapotát, mennyiségét.⁵ A kalciumnemcsak a csontszerkezet része (afoszforral együtt), hanem döntő fontosságúaz izomműködés, a véralvadás és számosmás anyagcsere funkció szempontjából is.Ha a kalciumszint nem lenne elegendő,a szervezet szó szerint feladná, kudarcotvallhatna. A D-vitamin képes a sejtekkel"beszélni" olyan receptorok révén, amelyekfelismerik ezt a vitamin-hormont és ennekmegfelelően reagálnak. A D-vitamina mellékpajzsmirigy (a nyaktövében található) hormonjaivalegyütt jeleket küld, figyelmeztetvea szervezetet, hogy a kalciumszintetstabilan kell tartani, nemin- gadozhat.⁵ A legkisebb kalciumszintingadozás is aktiválja a D-vitamint, javítvaa bélben a kalcium felszívódását, csökkentvea vizelettel történő kalciumveszteséget(a vesekiválasztás szintjén hatva) ésfelszabadítva a kalciumot a csontsejtekbőlmás oszteoklasztoknak nevezett sejteksegítségével.⁵ Mindezek a beavatkozásoklehetővé teszik a kalcium optimális szintretörténő visszaállítását.Amikor a kalciumszint emelkedik, az ellenkezőjetörténik - a kalciumotaz oszteoblasztok, az úgynevezettspeciális sejtek visszatartjáka csontokban, amelyek építik ésmineralizálják a csont szerkezetét.⁵A megfelelő D-vitamin szintés az elegendő kalciumbevitel elengedhetetlena csontváz növekedéséhez éserősödéséhez valamint a csont ásványiszerkezetének egész életen át tartófenntartásához.A magnézium is fontosA magnézium, egy olyan fontos ásványianyag, mint a kalcium és a foszfor,megtalálható a csontokban (a testbentalálható összes magnézium körülbelülfele itt található), néhány lágyszövetben, például az izmokban és avérben.⁶ A magnézium fontos szerepetjátszik az energia anyagcserében,az izomműködésben és a normáliscsontozat fenntartásában.⁷ Ami azegészséges csontok fenntartását illeti,néhány újabb tanulmány pontosítottaa magnézium működésére vonatkozóismereteket. A magnézium fontosszerepet játszik a D-vitamin aktiválásában,mivel a májban és a vesébenegyaránt bekövetkező átalakulásokettől az ásványi anyagtól függenek.⁶A legújabb humán vizsgálatok elemeztéka magnézium-kiegészítés D-vitaminanyagcserére gyakorolt hatását. Akutatók észrevették, hogy az optimálismagnéziumszint elengedhetetlen avesékben aktivált D-vitamin megfelelőszintjének biztosításához.⁸ Annak megértése,hogy a magnézium miként tudjabefolyásolni a D-vitamin hatását ésszintjét, továbbra is folyamatos kutatástárgyát képezi.MagnesiumComplexKódszám 805 –60 tablettaA NeoLife MagnesiumComplex egy teljesértékű forrásbólszármazó exkluzív,háromféle forrásbólszármazó keverékettartalmaz (TriMag blend),amik természetes,jól hasznosulómagnéziumforrásnakszámítanak.**Olyan zsírban oldódó vitaminok mint pl. az A-E és K-vitamint melyek a test zsírosabb részeiben találhatók.
Page 1 and 2: Lifestyle1-2021 • MAGYARNYCU:A na
Page 3: TARTALOMJEGYZÉKLifestyleNEOLIFETUD
Page 7 and 8: NEWS YOU CAN USELifestyleNEOLIFEA D
Page 9 and 10: NEWS YOU CAN USELifestyleNEOLIFED-v
Page 11 and 12: BUSINESS & PEOPLELifestyle NEOLIFEN
Page 13 and 14: TUDOMÁNY NEWS YOU & TERMÉKEK CAN
Page 15 and 16: ESEMÉNYEKLifestyleNEOLIFECONVENTIO
Page 17 and 18: Tetteink meghatározóak, de még m
Page 19 and 20: ESEMÉNYEKLifestyleNEOLIFE2021. JÚ
Page 21 and 22: BUSINESS & PEOPLELifestyleNEOLIFEAm
Page 23 and 24: 10.000 €STEP-UP BONUSEz a bónusz

NeoLife Lifestyle magazin 2021/1

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?