Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
32 <strong>HOLLY</strong> Trend<br />
HealthyHolly<br />
M.u.l.t.i.g.u.n.a<br />
Air Kelapa Muda<br />
1�<br />
��<br />
ir kelapa muda sudah b e r l e b i h a n s e b e n a r n y a d a p a t untuk meningkatkan sistem kekebalan<br />
sejak lama dikenal m e n y e b a b k a n d i a r e . M e m a n g tubuh adalah zat gizi yang diperoleh<br />
Asebagai minuman yang kelihatannya-setelah itu berat badan dari beragam makanan dan bukan air<br />
enak dan menyehatkan. Letaknya yang berkurang. Namun, ini bukan cara tepat kelapa.<br />
terlindung oleh tempurung keras dan dan sehat untuk bisa mendapatkan<br />
sabut kelapa yang tebal, membuat air berat tubuh ideal. Sebaliknya, air kelapa 4. M e m b a n t u m e n c e g a h<br />
kelapa menjadi minuman steril. Bebas bisa dijadikan stimulan bagi mereka terjadinya batu ginjal<br />
dari segala bentuk kontaminasi. yang susah buang air besar karena<br />
Menurut Prof. DR. Made dapat membantu melancarkan saluran Hal pertama yang dapat<br />
Astawan, MS, secara umum, air kelapa cerna. dilakukan guna mencegah terjadinya<br />
muda mengandung 2,6% gula, 0,55% pembentukan batu ginjal adalah cukup<br />
protein, 0,74% lemak, serta 0,46% . Lebih bernutrisi ketimbang konsumsi air atau cairan. Cairan bisa<br />
Air kelapa, terutama yang masih muda (Jawa :<br />
degan, dugan) kerap dijadikan minuman<br />
pelepas dahaga, karena rasanya yang sangat<br />
menyegarkan. Ada yang menyebutkan kalau<br />
air kelapa muda dapat menurunkan berat,<br />
memperbaiki fungsi ginjal, hingga mengobati<br />
alergi. Benarkah segitu mujarabnya?<br />
2 mineral. Jenis gula yang terkandung susu full cream<br />
adalah glukosa, fruktosa, dan sukrosa.<br />
diperoleh dari air kelapa, air mineral,<br />
dan lainnya. Air kelapa maupun air<br />
Dalam air kelapa juga terdapat asam Anggapan ini tidak benar. mineral, dapat mencegah terjadinya<br />
amino dan vitamin. Air kelapa muda Dibandingkan dengan air kelapa, susu pembentukan batu ginjal. Hanya saja,<br />
juga mengandung komponen fitokimia (baik yang full cream maupun tidak) air kelapa tidak dapat menyembuhkan<br />
berupa tanin. Tanin bersifat antibakteri kaya akan protein, lemak, karbohidrat, batu ginjal.<br />
yang akan menghambat pertumbuhan dan gula. Selain itu, susu juga<br />
bakteri. mengandung berbagai macam vitamin 5. Memulihkan rasa pusing akibat<br />
K o m p o s i s i z a t g i z i n y a dan mineral seperti vitamin B kompleks, mabuk<br />
mendekati cairan isotonik, yang sesuai vitamin D, kalsium, potasium, sodium,<br />
dengan cairan tubuh. Minuman isotonik serta magnesium. Sementara air kelapa Mabuk karena mengonsumsi<br />
diharapkan dapat menggantikan hanya mengandung beberapa mineral minuman beralkohol secara berlebihan<br />
mineral tubuh yang hilang melalui saja. harus segera dinetralkan. Caranya<br />
keringat selama aktivitas olahraga atau dengan minum air, baik air mineral<br />
kegiatan lainnya.<br />
Agar tidak penasaran, di bawah<br />
ini beberapa kegunaan air kelapa muda<br />
3. Membantu sistem kekebalan maupun air kelapa. Sebenarnya, untuk<br />
tubuh meredakan rasa pusing akibat mabuk,<br />
sebaiknya minum air yang mengandung<br />
yang sesungguhnya. Tidak ada literatur ilmiah yang gula. Tujuannya agar gula bisa cepat<br />
1. Membantu menurunkan berat<br />
badan<br />
membuktikan bahwa air kelapa<br />
membuat sistem kekebalan tubuh<br />
menjadi lebih baik dan juga membantu<br />
tubuh melawan beberapa virus<br />
masuk ke dalam pusat susunan saraf<br />
dan mengambil alih keterikatan tubuh<br />
pada alkohol. Dengan begitu, efek<br />
n e g a t i f d a r i m a b u k d a p a t<br />
Minum air kelapa secara penyebab penyakit. Satu-satunya cara dinetralkan.*INetz
Change language