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1.4 Affanno
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L’affanno è una respirazione veloce e corta, inefficiente, affiancata da una grande
"fame d’Aria".
Questo problema può causare la perdita di coscienza in profondità, anche quando la
vittima ha ancora gas nelle bombole.
Cause
1) Affaticamento
2) Stress
Trattamento
1) Affanno forte: blocco immediato di ogni attività e assetto neutro o moderatamente
pesante sul fondo; respirazione forzata lenta ed estremamente efficace.
2) Affanno leggero o momento d’uscita dall’Affanno forte: risalita lenta pinneggiando
il meno possibile; respirazione lenta ed efficace.
Nota che nel caso 1) è molto più facile a dirsi che a farsi.
La componente mentale che accompagna la grande "fame d’Aria" spinge in direzione
totalmente opposta.
Innanzi tutto viene privilegiata la fase inspiratoria rispetto a quella espiratoria, perchè si
tende a rispondere al problema cercando i "polmoni pieni".
La ricerca dei polmoni pieni fa poi sì che la fase espiratoria, oltre a essere più rapida che
si può, è anche incompleta, corta o cortissima.
Questo porta all’accumulo di Anidride Carbonica già ben spiegato.
Siccome la fame d’Aria è causata proprio dal tasso di CO 2 presente, si innesta una
spirale negativa che con già una brutta partenza peggiora rapidamente sempre di più
Se il modo per interrompere questo circolo vizioso è quello descritto al punto 1, questo
richiede non pochi sforzi per essere intrapreso.
Bisogna pensare intensamente a una espirazione completa che sarà davvero
"dolorosissima" nei primi momenti quando, cercando di interrompere il giro vizioso
negativo, non avrai ancora instaurato un circuito positivo.
Se non riesci a raggiungere subito l’espirazione totale perchè la fame d’Aria è tale che non
puoi restare che pochi decimi di secondo senza inspirare, cerca di arrivare all’obiettivo
poco a poco, guadagnando espirazione "centimetro dopo centimetro".
Concentrati al massimo: a gravi livelli di affanno è davvero una bella lotta con se stessi;
guadagna espirazione!
Lo sforzo inspiratorio/espiratorio più elevato in profondità nonchè i consumi enormi che
si hanno prima di normalizzare la respirazione (anch’essi drasticamente aumentati con la
profondità) fanno di questo problema un fatto gravissimo nelle Immersioni profonde.
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Modulo 1