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Contrazione Muscolare Running • Compartimento anteriore della gamba- is active 70% - producing concentric & eccentric contractions • Complesso Gastrocnemius-soleus – attivo durante la fase tardiva dello swing & approx. 70% of stance phase • Gruppo Quadriceps– in Eccentrica durante le fasi precedenti la stance phase (controls quantità della flessione del ginocchio); comincia la fase di contraz concentrica nella tardiva swing phase quando attivamente deve estendere l’artic al ginocchio • muscoli ischiocrurali (hamstring) Bicipite femorale (capo lungo), nella parte laterale;Muscolo semitendinoso, nella parte mediale; Muscolo semimembranoso, nella parte mediale; Ginocchio– controllo dell’estensione dell’art del ginocchio Anca– contrazione sinergica con gluteus maximus per mov estentione durante la stance phase
Contrazione Muscolare Running • Anca flexors – attivi nella parte finale stance & in tutta la swing phase • Anca abductors – attivi in tutta la stance; mantenimento del baricentro • Anca adductors – attivi nell’ultima parte della stance e nelle fasi iniziali della swing phase
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