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ti piaci e sei felice<br />
LUGLIO 2009<br />
IN COPERTINA<br />
28 Stop al prurito Le cause<br />
psico e le soluzioni che<br />
danno sollievo subito!<br />
33 Sex Ecco perché<br />
lui si blocca a letto<br />
52 Sfrutta le vacanze per<br />
tornare in forma. Dimagrisci<br />
con tre diete facili e gustose<br />
61 I nuovi gelati Light,<br />
per vegetariani, senza lattosio<br />
e glutine<br />
102 Belle al naturale Via le<br />
rughe con la biorivitalizzazione<br />
(4 super novità)<br />
117 Speciale piedi I consigli<br />
giusti per averli più belli,<br />
sani e... freschi<br />
151 Gym+Creme Tira su il tuo<br />
lato B con 3 programmi push-up<br />
p. 28<br />
Ti prude la testa? Troppi<br />
pensieri! I nostri psicologi<br />
ti spiegano come liberartene<br />
CORPO & MENTE<br />
28 Il corpo parla Libera la rabbia e il<br />
prurito scompare<br />
33 In coppia Cara, così mi passa<br />
la voglia<br />
39 Più felice con te stessa La vita è<br />
adesso. Impara l’arte di goderti il presente<br />
45 Il corpo non mente Mi lascio alle<br />
spalle un padre troppo esigente<br />
47 Adesso rilassati Conquista più<br />
consensi. Metti in atto il “metodo Obama”<br />
49 Sesso no problem Dopo dieci anni,<br />
lui confessa di essere gay<br />
CIBO & DIETE<br />
52 Perdi peso con noi Goditi le<br />
vacanze e torna più magra.<br />
-2 kg in15 giorni<br />
61 Nutrirsi bene Ice cream per<br />
“tipe” difficili<br />
64 Noi ce la faremo -20 kg grazie al<br />
nostro angelo custode, la dottoressa<br />
Carla Lertola<br />
73 Sai cosa mangi Happy hour senza<br />
sorprese<br />
74 In forma col cibo Sfrutta il sole con<br />
la tartare di pesce e melone<br />
SALUTE & CURE DOLCI<br />
78 Cure dolci Quest’estate parti<br />
con il verde<br />
81 È successo a me Quella strana<br />
“macchia” figlia del sole<br />
87 Pensaci ora E dai, smettila<br />
(con le nostre dritte)<br />
93 Meglio saperlo Sei una donna<br />
di sani costumi?<br />
97 Dedicato a lei Seno sicuro con<br />
l’esame a luci rosse<br />
99 Fai la cosa giusta Insetti estivi?<br />
I gesti ok per tenerli alla larga<br />
STARBENE LUGLIO<br />
7
ti piaci e sei felice<br />
LUGLIO<br />
2009<br />
p.52<br />
Si parte! Perdi<br />
2 chili in vacanza<br />
con i nostri menu<br />
p.117<br />
Tutti i trucchi per<br />
avere piedi sani,<br />
belli e freschi<br />
p. 93<br />
In spiaggia, sai<br />
tenere lontani<br />
verruche e funghi?<br />
BEAUTY & MODA<br />
102 Un corpo quasi perfetto Spiana le rughe con<br />
i magnifici 4<br />
109 Piacersi di più Posto che vai day Spa che trovi<br />
117 Dossier L’estate ai tuoi piedi<br />
125 Il trucco che ti fa bella Aperitivo in spiaggia con<br />
le pettinature più trendy<br />
131 Moda Mamma, ti alleni con me?<br />
137 Sotto la lente L’infradito high tech<br />
139 Banco di prova Protetta sotto il sole<br />
141 Scelti per <strong>Starbene</strong> Pesa i bagagli al check-in<br />
FORMA & FITNESS<br />
144 Il programma su misura Lo stile giusto per tonificarti<br />
151 Il corpo che vorresti Tira su il tuo lato B<br />
156 Personal trainer Vacanze fitness con<br />
i pacchetti multisport<br />
LE SCHEDE<br />
159 Donne Alla larga dalla malaria<br />
163 Relax Benessere in viaggio<br />
167 Spesa ok L’acqua giusta per te<br />
171 Light Dalla Sardegna<br />
175 Beauty Tintarella al top<br />
IN OGNI NUMERO<br />
5 Editoriale<br />
10 www.starbene.it<br />
15 Buone notizie dal mondo<br />
18 Il tuo calendario del benessere<br />
21 Al telefono con i nostri medici<br />
179 Lettere<br />
185 Agenda del benessere<br />
191 Indirizzi<br />
194 Oroscopo<br />
p.61<br />
Nessun<br />
problema con<br />
il gelato<br />
giusto per te<br />
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il prossimo numero di <strong>Starbene</strong><br />
dal 6 AGOSTO in edicola<br />
In copertina:<br />
foto Deft/<br />
Van Kasteel.<br />
8 LUGLIO STARBENE
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