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ti piaci e sei felice<br />
AGOSTO2008<br />
IN COPERTINA<br />
28 Ti vergogni? Ecco le strategie<br />
ok per superare tabù e imbarazzi<br />
56 -2 kg con la dieta last minute:<br />
se hai esagerato a tavola prova le<br />
ricette sane, gustose e light che ti<br />
faranno rientrare nei tuoi jeans<br />
preferiti... a tempo di record<br />
79 Speciale 8 diete famose sotto<br />
esame: scopri se funzionano<br />
davvero<br />
104 Pressione Bassa, alta<br />
o ballerina? Prima di partire<br />
controllala<br />
113 Farmaci: cosa portare<br />
in vacanza<br />
121 Medicina alternativa Fai il<br />
check ai tuoi sogni per capire le<br />
cause di malesseri e disturbini<br />
132 Pancia piatta Il programma<br />
gym + creme<br />
173 Fitness con lui Gli sport estivi<br />
che mettono d’accordo la coppia<br />
p.173<br />
La soluzione gym<br />
per salvare le ferie<br />
e l’intesa a due<br />
CORPO&MENTE<br />
28 Il corpo parla Vinci la vergogna:<br />
i trucchi per vivere senza imbarazzi<br />
36 Il corpo parla Non riesco a stare<br />
ferma!<br />
47 Il corpo non mente Se immagino di<br />
essere sottomessa il piacere esplode<br />
49 Adesso rilassati Le tue vacanze in<br />
città: sentiti al top del benessere<br />
per dare una scossa all’autostima<br />
51 Sesso no problem Con la dieta<br />
mi è scomparso il desiderio<br />
CIBO & DIETE<br />
56 Perdi peso con noi Hai mangiato<br />
troppo? Prova la dieta last minute<br />
65 I superalimenti Vino, birra & Co.<br />
salute... in un bicchiere<br />
73 Noi ce la faremo Tagliato<br />
il traguardo: 35 chili in meno<br />
79 Dossier Le diete famose funzionano?<br />
93 Sai cosa mangi Stop all’afa<br />
e al caldo con coni e coppette<br />
95 Novità al super La vaporiera?<br />
È di terracotta<br />
SALUTE & CURE DOLCI<br />
100 È successo a me Credevo fosse<br />
un fungo, era vitiligine<br />
104 Pensaci ora A che pressione vivi?<br />
113 Meglio saperlo Hai portato<br />
l’aspirina?<br />
121 Cure dolci Sogni: il tuo check up<br />
notturno<br />
125 Dedicato a lei Lenti a contatto: gli<br />
errori più comuni<br />
127 Natura amica E ora... medita!<br />
D’estate è più facile e piacevole<br />
STARBENE AGOSTO<br />
9
ti piaci e sei felice<br />
AGOSTO2008<br />
p.73<br />
-35 chili!<br />
ULTIMA<br />
PUNTATA!<br />
p.100<br />
Tintarella senza macchie<br />
alla larga dai funghi<br />
BEAUTY&MODA<br />
132 Piacersi di più Mostra una pancia piatta!<br />
140 Bellezza Il tuo beauty da viaggio<br />
143 Bellezza Capelli in spiaggia: raccoglili così<br />
151 Moda Citymoda anticaldo<br />
161 Il banco di prova In spiaggia con gli stick che proteggono<br />
dal sole le tue zone sensibili<br />
163 Beauty trend Via la cellulite con l’aiuto dei sali marini<br />
FORMA & FITNESS<br />
168 Il programma su misura Fai un salto... in piscina<br />
173 Il corpo che vorresti Sport in vacanza: mettiamoci<br />
d’accordo!<br />
LE SCHEDE<br />
179 Donne Sos intestino<br />
183 Relax Rinfresca la tua estate<br />
187 Spesa ok Già pronti per condire<br />
191 Light Porta in tavola cipolle, cetrioli, rana pescatrice<br />
e melone<br />
195 Beauty Pancia piatta e sexy<br />
IN OGNI NUMERO<br />
7 Editoriale<br />
15 Le vostre lettere<br />
17 Buone notizie dal mondo<br />
18 Il tuo calendario del benessere<br />
21 Al telefono con i nostri medici<br />
199 Lettere: i nostri esperti rispondono<br />
205 Agenda del benessere<br />
210 Indirizzi<br />
212 Sempre in forma con gli sms di <strong>Starbene</strong><br />
213 Oroscopo<br />
p.79<br />
Le diete famose da<br />
provare (o da evitare)<br />
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NON PERDERE<br />
il prossimo numero di <strong>Starbene</strong><br />
dal 9 AGOSTO in edicola<br />
In copertina:<br />
foto Lorenzo<br />
Mancini<br />
10 AGOSTO STARBENE
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