Bambini del Jannah-Dal dolore alla serenità . Trovare la pace ...
Bambini del Jannah-Dal dolore alla serenità . Trovare la pace ...
Bambini del Jannah-Dal dolore alla serenità . Trovare la pace ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8. Immaginare il <strong>Jannah</strong><br />
“Immaginare significa sognare ad occhi aperti con uno scopo” [Bo Bennett]<br />
L’immaginazione è un potente strumento che può aiutarti emotivamente a collocare<br />
il tuo bambino defunto, in modo tale da aiutarti ad andare avanti. Creando nel<strong>la</strong> tua<br />
mente immagini intense di tuo figlio nel <strong>Jannah</strong>, stai rendendo il <strong>Jannah</strong> “reale”, in<br />
modo tale da diventare un obiettivo da raggiungere. Se puoi vedere il sogno <strong>del</strong> <strong>Jannah</strong><br />
avverato, puoi anche visualizzare il ponte che ti ci condurrà. Ri<strong>la</strong>ssare il corpo e <strong>la</strong><br />
mente, respirando profondamente, dovrebbe aiutarti a raggiungere uno stato in cui <strong>la</strong><br />
tua capacità percettiva sia nitida. Quel<strong>la</strong> che segue è una tecnica che funziona meglio<br />
se qualcuno in cui riponi fiducia ti legge ogni passaggio con calma e chiaramente.<br />
Altrimenti, puoi registrare <strong>la</strong> tua voce, leggendo i passaggi, e ascoltare <strong>la</strong> registrazione<br />
ogni volta che ti serve.<br />
Libera <strong>la</strong> tua mente d<strong>al<strong>la</strong></strong> confusione<br />
Svuota i polmoni<br />
Inspira lentamente per 8 secondi<br />
Trattieni il respiro per 2 secondi<br />
Espira lentamente per 8 secondi. Ripeti tre volte<br />
Chiudi gli occhi e comincia a immaginare... Il tuo bambino è nel <strong>Jannah</strong><br />
Bello, felice, in <strong>pace</strong>, sereno<br />
Libero dal <strong>dolore</strong><br />
Un giro nel <strong>Jannah</strong> per te...<br />
Profuma <strong>la</strong> fragrante brezza<br />
Guarda il cielo azzurro<br />
Tocca <strong>la</strong> meravigliosa erba verde<br />
Ina<strong>la</strong> il muschio e lo zafferano che trasudano dal terreno<br />
32