L'EDUCAZIONE RAZIONALE-EMOTIVA L'educazione razionale ...

1. Approccio Informale. In questo caso i concetti connessi al benessere emotivo vengono
trasmessi all'alunno mentre questo si trova ad affrontare una particolare situazione difficile.
Possono essere coinvolti tutti i compagni attraverso discussioni di gruppo ed esercitazioni.
2. Lezioni Strutturate. Viene impostato un programma articolato in una serie di lezioni che si
sviluppano in base ad un ordinamento di obiettivi. Le lezioni hanno carattere esperienziale e
includono giochi di simulazione, discussioni di gruppo, role playing.
3. Integrazione nelle materie curricolari. Con questa modalità i contenuti dell'educazione
razionale-emotiva vengono inseriti all'interno delle materie che maggiormente si prestano a
tale integrazione.
Indipendentemente dalla modalità di attuazione prescelta, insegnare la filosofia del pensiero
razionale, con l'intento di aiutare se stessi e gli altri, si rivela un mezzo efficace per permettere ad
insegnanti ed alunni una vita scolastica più felice e produttiva ed è senza dubbio un valido
strumento per contrastare i dissapori che poi sfociano in bullismo.
Questo percorso insegnerà ai bambini a imparare qualcosa di utile per stare sempre meglio con se
stessi, con la famiglia, con gli amici. Ci occuperemo innanzitutto di come riconoscere i diversi stati
d'animo, cioè le emozioni e vedremo cosa può essere fatto per affrontare e cercare di superare
momenti di rabbia, tristezza e paura. Vedremo come conoscere alcuni meccanismi della mente per
utilizzare al meglio le sue potenzialità e prenderemo in considerazione ciò che può essere fatto per
cercare di avere buoni rapporti con gli amici e con i compagni di classe anche quando le cose non
vanno tanto bene.
Il programma prevede un percorso dove mi aiuterò, nella comunicazione coi bambini, con
schede-gioco, esercizi ed attività; sono 14 diverse tematiche che ad una ad una doneranno al
bambino la consapevolezza di se e delle proprie emozioni e lo aiuteranno a superare le
esperienze negative e ad avere maggior controllo delle frustrazioni. Le tematiche sono le
seguenti:
Emozioni e sentimenti
Comunicare i sentimenti
Sentire il proprio corpo
Consapevolezza
Il metodo ABC delle emozioni
I virus mentali
Un salvagente emotivo
La giusta visione delle cose
Tollerare le frustrazioni
Fare le proprie scelte
Come agire alle critiche
Fare e ricevere complimenti
Quando gli altri sono un problema
Cominciare a piacersi
Accettare se stessi
Coltivare un cuore contento