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CINTURA BIANCA DO 3° CAP II<br />
TUTTE LE TECNICHE PRESCRITTE PER IL DO 4° - CAP I<br />
CAC THE CAN BAN<br />
Cac the dam bat<br />
Cac the cho<br />
Ky thuat don chan<br />
Phi truc cuoc<br />
Phi ban long cuoc<br />
KY THUAT NHAO LON<br />
Lon qua chuong ngai vat<br />
Lon chong hai tay qua chuong<br />
ngay vat<br />
Lon chong hai tay<br />
DON CHIEN DAU<br />
Chien luoc so muoi<br />
Chien luoc so muoi mot<br />
Chien luoc so muoi hai<br />
DON CHAN THE CONG<br />
Don chan so bon<br />
Don chan so nam<br />
CAC LOI TU VE<br />
Bat tay be ngon tay mot<br />
Bat tay be ngon tay hai<br />
Nam tay cung ben loi mot<br />
Nam tay cung ben loi hai<br />
Nam tay khac ben loi mot<br />
Nam tay khac ben loi hai<br />
PHAN DON TAY CAP HAI<br />
Thoi son phai va trai<br />
Hoanh son phai va trai<br />
Dao son phai va trai<br />
PHAN DON CHAN CAP HAI<br />
truc cuoc phai va trai<br />
hoanh cuoc phai va trai<br />
QUYEN<br />
Việt Võ Ðao Quyen ba<br />
Tên: VAN SON<br />
SONG LUYEN MOT<br />
TECNICHE FONDAMENTALI<br />
Tecniche di pugno rovescio<br />
Tecniche di gomito<br />
Tecniche di gambe<br />
Calcio centrale in volo<br />
Calcio laterale in volo<br />
TECNICHE DI CADUTA<br />
Capriola semplice su ostacoli<br />
Ribaltata sull'ostacolo<br />
Ribaltata libera<br />
COMBINAZIONE DA COMBATTIMENTO<br />
Combinazione numero dieci<br />
Combinazione numero undici<br />
Combinazione numero dodici<br />
TECNICHE DI PRESA CON LE GAMBE<br />
Presa numero quattro<br />
Presa numero cinque<br />
TECNICHE DI DIFESA PERSONALE<br />
Presa delle dita con una mano<br />
Presa delle dita con le due mani<br />
Presa del polso corrispondente 1° modo<br />
Presa del polso corrispondente 2° modo<br />
Presa del polso opposto 1° modo<br />
Presa del polso opposto 2° modo<br />
DIFESE ATTACCHI DI PUGNO II GRADO<br />
Pugno diritto destro e sinistro<br />
Pugno circolare destro e sinistro<br />
Pugno alla tempia destro e sinistro<br />
DIFESE ATTACCHI DI GAMBE II GRADO<br />
Calcio diritto destro e sinistro<br />
Calcio circolare destro e sinistro<br />
FORMA<br />
Terza forma di Việt Võ Ðao<br />
nome: MILLE MONTAGNE<br />
PRIMA FORMA DI ALLENAMENTO IN COPPIA<br />
Richiesta un’esecuzione lenta<br />
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