Cervello EMOTIVO - Mondodiloto.com

La cronobiologia e l’energia della luceLa luce è un’energia potente.Nella Bibbia già appaiono dei riferimenti al rapportofra luce del sole, l’umore e gli istinti umani.L’antica Medicina Tradizionale Cinese fà delle stagioni,con il differente grado di intensità di luce solareche raggiunge la Terra, uno degli elementi portantidelle sue teorie.Luce intesa anche come scansione del tempoin intervalli più lunghi delle ventiquatt’ore (per esempiole stagioni).Esperimenti scientifici hanno dimostrato l’importanzadella luce, piuttosto che altri fattori come ilcalore e i pollini, nel comportamento degli esseri viventidurante l’arco dell’anno.16La luce influenza in modo diretto, o addiritturacontrolla, molte funzioni del cervello emotivo.Tutto ciò è più evidente negli animali che si regolanoper il sonno e la veglia con la lunghezza della notte edel giorno. La luce controlla anche la maggior partedella loro vita, come il desiderio di cibo, la sessualitàe l’istinto verso la conoscenza e l’esplorazione.La luce penetra in noi attraverso gli occhi, chesono in diretto contatto con l’ipotalamo che è al centrodel cervello emotivo. L’ipotalamo, controllando la secrezionedegli ormoni, ha una funzione molto importantenella nostra vita. L’appetito, la libido, il sonno, latemperatura, il metabolismo e molto altro ancora, sonoin stretta relazione con la luce.Lo studio di questi ritmi del corpo in funzionedella luce o della sua assenza, è chiamato cronobiologia.cronobiologiaapprofondiamoLa cronobiologia (dal greco kronos, tempo, "studio dei tempi biologici") è la scienza che studiail bioritmo, cioè le fluttuazioni periodiche di funzioni e parametri biologici degli organismiviventi.Questi cicli sono noti anche come ritmi biologici.I termini correlati cronomica e cronoma sono stati utilizzati in alcuni casi per descrivere sia i meccanismimolecolari coinvolti nei fenomeni cronobiologici sia gli aspetti più quantitativi della cronobiologia, particolarmentequando è necessario confrontare i cicli di diversi organismi.Le variazioni dei tempi e della durata dell'attività biologica negli organismi viventi si verifica per moltiprocessi biologici essenziali. Ciò si verifica negli animali (il mangiare, dormire, l'accoppiamento, l'ibernazione,la migrazione, la rigenerazione cellulare, ecc.) e nelle piante (movimenti delle foglie, reazioni fotosintetiche).Si individuano:• ritmo circadiano, un ciclo di circa 24 ore, come il ciclo veglia-sonno;• ritmo infradiano, cioè meno (infra) frequente di 24h, e quindi più lungo di un giorno, come il ciclo mestruale,la migrazione annuale o i cicli di marea, comunemente osservati nella vita marina;• ritmo ultradiano, più (ultra) frequente di 24h, e quindi più corto di un giorno, come il ciclo REM di 90 minuti,il ciclo nasale di 4 ore, o il ciclo di produzione dell'ormone dellacrescita di 3 ore.Un ciclo circadiano fu inizialmente scoperto nel ‘700 dallo scienziatofrancese Jean Jacques Dortous de Mairan studiando il movimentodelle foglie delle piante. Nel 1751 il botanico e naturalistasvedese Carolus Linnaeus progettò un orologio floreale utilizzandocerte specie diurne di piante da fiore. Organizzando le specie selezionatein un modello circolare, progettò un orologio che indicaval'ora del giorno osservando quali fiori si aprivano e quali si chiudevano.Per esempio, scoprì che la pianta barba di falco apriva i fiorialle 6:30 del mattino, mentre altre specie, come le Leontodon, nonaprivano i loro fiori fino alle 7 del mattino.Orologio Floreale