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Trimestrale della Sezione del Club Alpino Italiano "Umberto Vivi" di Siena - www.caisiena.it - info@caisiena.it
Il Monte Amiata
Anno 48 N.3 Luglio/Settembre 2018

SOMMARIO
3 I ruderi del Cerretaccio: tra storia e leggenda
Antonella Gozzoli
6 Obiettivo meno rifiuti
Manola Terzani
8 Meteo e montagna: i temporali estivi
Francesco Parigi
Claudio Lucietto
10 Zaino in spalla nel modo giusto
Gabriele Clementi
11 Quattro mete per tutti nella Catena delle Bocche
Claudio Lucietto
14 GLI APPENNINI CHE MI MANCANO
Carlo Cristel
In copertina: i ruderi del Cerretaccio emergono
dal bosco
Strada di campagna dopo il passaggio
di un temporale
DALLA REDAZIONE
Foto e illustrazioni: Marco Sabbatini, Gabriele Clementi, Lisa Nonken, Stefano Viti, Carlo Cristel, Pixabay

Ambiente
Il Monte Amiata - 3 - 2018
I rifiuti di apparecchiature
elettriche
ed elettroniche
vengono contrassegnati
con la sigla
RAEE.
Il comune di Siena
offre il seguente
servizio di raccolta:
http://www.comu-
ne.siena.it/La-
Citta/Territorio/Direzione-Territorio/Se
rvizio-Logistica-ed-
Ambiente/Ambiente
/Rifiuti-e-Bonificheambientali/Centrodi-Raccolta-Comunale
prodotti nuovi), possiamo almeno cercare
di non cascare nella trappola psicologica
dell'obsolescenza percepita (spesso la
pubblicità induce il consumatore a percepire
come obsoleto un prodotto ancora
funzionante per spingerlo a sostituirlo con
uno nuovo). Nei telefonini, ad esempio, secondo
uno studio condotto da E‐waste Lab
di Remedia in collaborazione con il Politecnico
di Milano, sono contenuti 9 grammi
di rame, 11 grammi di ferro, 250 mg di
argento, 24 mg di oro, 9 mg di palladio,
65 gr di plastica, 1 gr di terre rare (Praseodimio,
Neodimio, Cerio, Lantanio, Samario,
Terbio, Disprosio) e altri elementi
preziosi contenuti in piccolissime quantità,
come cadmio, cobalto, rutenio. Questi
metalli costano moltissimo al pianeta in
termini economici, ma soprattutto
ambientali, per la loro estrazione, che potrebbe
essere evitata riciclando quelli che si
trovano nei vecchi telefonini dismessi e che
spesso vengono abbandonati nei nostri
cassetti.
5) Impariamo a buttare i nostri oggetti, i
nostri mobili o i nostri vestiti solo quando
proprio non possiamo farne a meno: ripariamoli
invece e diamogli una seconda vita,
oppure regaliamoli a chi può utilizzarli. Nei
paesi del nord Europa, da tempo hanno
aperto negozi dove è possibile affittare, per
cifre modiche, un trapano o un paio di sci,
che non ha senso acquistare per usarli una
o due volte l'anno. Di un italiano è invece
l'idea di una applicazione che permette di
affittare gli oggetti più disparati di cui si ha
bisogno vicino a noi, cercando la persona
che è disposta ad affittarti quello che stai
cercando.
A fianco, una
vecchia coppia di
stivali si è trasformata
in un vaso.
Il riuso degli oggetti
sta diventando un
punto cardine per la
gestione dei rifiuti,
perché permette di
ridurre al minimo il
ricorso alla discarica
e all'incenerimento.
7

Il Monte Amiata - 3 - 2018
Equipaggiamento
Gabriele Clementi
Zaino in spalla nel modo giusto
Un buono zaino deve
essere realizzato
con materiale robusto,
antiabrasione,
con tasche e cinghie
che permettano di
fissare e rendere
accessibili i nostri
oggetti.
Materiale pesante
Materiale leggero
mg
Insieme agli scarponi è il compagno più
intimo delle nostre escursioni; senza di lui
andremmo poco lontano, ma se non lo carichiamo
e regoliamo correttamente potrebbe
crearci dei problemi: parliamo dello
zaino da escursionismo.
Volume, carico e attrezzatura variano a seconda
del periodo, della lunghezza e del tipo
di attività della nostra escursione, quindi
non esiste uno zaino per l'escursionismo,
ne esistono di vari tipi, ma le raccomandazioni
per un giusto utilizzo valgono per tutti.
Partiamo dal carico: la leggerezza è una
prerogativa indispensabile a cui non possiamo
rinunciare. Cerchiamo di essere essenziali,
portando con noi solo
l'indispensabile: è buona regola avere uno
zaino che non superi il 15% del nostro peso
corporeo.
La distribuzione del carico all'interno dello
zaino è importantissima per evitare che ci
sbilanci durante il nostro cammino. Gli
oggetti più leggeri (per esempio, il sacco
lenzuolo o la biancheria di ricambio) vanno
messi sempre nella parte più bassa dello
zaino, quella che una volta indossato sarà
a contatto con la fascia lombare; gli
oggetti più pesanti (per esempio, viveri, vestiti,
moschettoni) devono essere posizionati
sopra questa fascia, nella porzione di zaino
mg
g
kg
Spallacci
Cinturino
pettorale
Cintura in vita
che andrà ad aderire alla parte centrale e
superiore della schiena (importante: collochiamoli
a contatto con lo schienale).
Un carico pesante spostato troppo in basso
tenderà a spingerci indietro, sbilanciandoci.
E' buona norma posizionare nella parte alta
o nelle tasche laterali tutti quegli oggetti ‐
impermeabile, guanti, fasce ‐ che devono
stare a portata di mano: in montagna, si
sa, il tempo cambia rapidamente.
La borraccia può essere tenuta nella tasca
laterale, oppure possiamo utilizzare le
sacche idriche, che vengono collocate tra
lo schienale e lo zaino, un'ottima posizione
per il bilanciamento del carico: i nuovi
modelli sono quasi tutti predisposti per
accoglierle.
Dallo zaino non deve penzolare niente: il
nostro equipaggiamento deve stare
all'interno. Bastoncini o oggetti ingombranti
(per esempio, casco, materassino o tenda)
vanno fissati all'esterno con le apposite
cinghie di compressione.
Lo zaino deve aderire bene al nostro corpo:
perché questo succeda, è importante regolare
correttamente gli spallacci e le cinture
di cui è dotato.
Quando lo indossiamo, per prima cosa
allacciamo la cintura in vita, aumentando
così la stabilità del carico, poi regoliamo
gli spallacci in modo da far aderire lo zaino
alla schiena, infine allacciamoci e regoliamo
il cinturino pettorale per aumentare
l'aderenza dello zaino al corpo.
A questo punto non ci resta che partire...
10

La croce sulla vetta del Monte
del Papa (2005 m)

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