25 años— y, después de mi estupendo masaje de ayer, tenía curiosidad por saber qué me esperaba hoy. Jimmy ha utilizado la presión perfecta y ha incorporado las ventosas chinas empleando la fuerza de sus manos; nunca antes lo había experimentado, pero lo echaré de menos en cualquier masaje futuro. También, he probado la terapia de vacío (estupenda para deportistas), el entrenamiento en hipoxia y un tratamiento de acupuntura bioenergética con Stylianos Portalios, durante el cual hemos hablado de medicina china y filosofía griega. MARTES Hoy me han hecho dos chequeos, uno de piel y otro de resistencia cardiorrespiratoria, además de la habitual rutina de baño, barro, chorro y masaje, que ha resultado ser un ritual diario fantástico. Me he sometido a un tratamiento de hipoxia e hiperoxia (donde se alternan concentraciones bajas y altas de oxígeno a través de una máscara), y a mi primera terapia de relajación neuroacústica. Sin embargo, lo mejor ha sido la sesión de crioterapia de cuerpo entero. He empezado en cámaras de -10 °C y -26 °C para pasar luego a una cámara de -110 °C. Un terapeuta ha supervisado el proceso en todo momento y, por seguridad, ha estado en contacto conmigo a través de las bocinas. Es increíble la cantidad de frío que el cuerpo puede soportar; esta vez han sido dos minutos. Inmediatamente después me he sentido pleno de energía y revitalizado. MIÉRCOLES Me encanta el baño de aromaterapia para comenzar el día, me siento como un bebé a la hora del baño. Hoy he vuelto a recibir el masaje energético; Jimmy ha hecho un gran trabajo, ya que mi cuerpo estaba un poco tenso después de haber salido a correr la noche anterior por el lago de Lucerna en dirección a Vitznaum ¡es mi forma favorita de explorar lugares! A continuación, me he sometido a una prueba de esfuerzo, un tratamiento bioenergético y un tratamiento facial de varios pasos, antes de acudir a la segunda consulta con la Dra. Shirin. Es muy fácil platicar con ella y, además, me ha dado unos cuantos consejos para cuando vuelva a casa, tanto en el aspecto nutricional como en el físico. En esta ocasión he durado tres minutos en la cámara de crioterapia. ¿Es una locura decir que me siento bien a -110 °C? Mi cuerpo y mi mente estaban más despiertos y despejados al terminar. Para finalizar el día, he tenido mi segunda terapia neuroacústica, no obstante, me ha resultado difícil relajarme profundamente tras la estimulación de la criocámara, una cuestión que he comunicado a la directora general Ivana Sgheiz y al Dr. George Gaitanos. Al volver al mundo real, he tenido la sensación de que acababa de estar en el corazón de la medicina tradicional china y occidental Desde arriba: el tratamiento de Neurac para el dolor muscular; análisis postural; evaluación de la resistencia cardiorrespiratoria JUEVES La sesión de acupuntura ha proporcionado alivio inmediato a mis vértebras L4 y L5, que llevan dándome problemas desde hace unos cuantos años, y luego he recibido otro tratamiento reparador de hipoxia e hiperoxia. En mi consulta final con la Dra. Shirin hemos analizado la semana y lo que había funcionado y lo que no. Los únicos aspectos que, en mi opinión, podrían mejorarse son los efectos de la terapia neuroacústica y algunos alimentos. La rutina de baño, barro, chorro y masaje ha sido mi última experiencia del día, pero creo que la prefiero por la mañana. En mi tercera sesión de crioterapia, he pasado tres minutos y diez segundos en el interior; un tiempo que parece insignificante cuando lo escribo y, sin embargo, es una eternidad. Por la tarde, he salido a dar un paseo bajo la fría noche invernal y me he sentido muy bien, lo que atribuyo, en parte, a la crioterapia. VIERNES Por segundo día consecutivo recibo un tratamiento con fotobiomodulación; una experiencia maravillosa, reparadora, y similar a la de un solárium durante ráfagas de 20 minutos. En mi último screening bioenergético se puede ver cuánto he evolucionado desde el sábado pasado, incluso he tenido una mejora inmediata con el tratamiento de Neurac, que recuerda al Pilates; era la primera vez que veía esta máquina procedente de Noruega y me he quedado muy impresionado. Un último recorrido por el ya conocido ritual de baño, barro, chorro y masaje y me siento maravillosamente mimado. He visto los cambios en el estado de ánimo de la gente que hace una desintoxicación corporal, pero los trabajadores son encantadores y te tratan con mucho tacto. En resumen, al volver al mundo real, he tenido la sensación de que acababa de estar en el corazón de la medicina tradicional china y occidental, una experiencia que mezcla tecnología médica de punta con profesionales de primera categoría. Me he sentido seguro y cómodo, y he terminado en armonía con mi cuerpo, mente y alma. Vine para ver, probar y aprender. Conseguido. Sin duda, recomiendo, y recomendaré, el Chenot Palace a todo el mundo. chenotpalaceweggis.com • FOTOGRAFÍAS ALEX TEUSCHER 66 CENTURION-MAGAZINE.COM ANTES DE RESERVAR Y REALIZAR CUALQUIER VIAJE, COMPRUEBE LAS ÚLTIMAS RECOMENDACIONES DEL GOBIERNO
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