You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Willkommen<br />
Inspiration - Interview - Reisen - Weisheit - Gesundheit - Living<br />
Food - Liebe & Beziehungen - Psychologie - Philosophie<br />
Spiritualität - Glaube, Liebe & Hoffnung - Herz - Wellness<br />
Handmade - Kolumnen - House of <strong>happinez</strong>
Ein Magazin, das einen puren und positiven Lebensstil vermittelt,<br />
für Menschen, die Neues kennenlernen und ihr Wissen vertiefen möchten.<br />
<strong>happinez</strong> eröffnet den Leserinnen einen leichten Zugang<br />
zu einem breiten Themenspektrum, das in den Bereichen Weisheit,<br />
Psychologie und Spiritualität angesiedelt ist.<br />
Die Themen Leben und Arbeiten,<br />
Gesundheit, Ernährung, Wohnen, Reise und Natur,<br />
Kunst und Kultur werden also um eine neue Dimension erweitert.<br />
<strong>happinez</strong> verbindet beides: Substanz und Glamour.<br />
Ein Magazin, das seine Leserinnen mit Interviews, Reportagen<br />
und ausführlichen Features sowie mit prächtigen Fotos<br />
und auffallend schönem Design inspirieren will.<br />
<strong>happinez</strong> ist ein Mindstyle Magazine.<br />
Mindstyle bezieht sich auf die Verbindung<br />
von Geist und Herz,<br />
äußerer und innerer Schönheit.
Voorbij de denkende geest Veel mensen brengen hun hele leven NUMMER 1 | NOVEMBER-DECEMBER door in 2003 gevangen-<br />
| 4,95<br />
schap, binnen de muren leven van hun met eigen hart bestaan. Ze en komen ziel nooit buiten een eng,<br />
door de geest gemaakt, verpersoonlijkt zelfbesef dat geconditioneerd is door het<br />
verleden. Geestelijk ontwaken is ontwaken uit het denken. Reïncarnatie helpt<br />
niet als je in je volgende leven weer niet weet wie je bent. Natuur Een grote stille<br />
ruiate houdt de hele natuur in zijn armen. Hij houdt jou ook vast. Als je innerlijk<br />
stil bent, heb je toegang tot het rijk van de stilte waar de stenen, planten en dieren<br />
wonen. Alleen als je luidruchtige verstand ophoudt met praten, kun je op een<br />
heel diep niveau in contact komen met de natuur. Relatie De meeste interactie<br />
tussen mensen blijft beperkt tot een uitwisseling van woorden - het rijk van het<br />
denken. Het is van essentieel belang dat je er wat van de stilte inbrengt, voor<br />
al in je hechte relaties. Een relatie kan niet opbloeien als er niet een gevoel van<br />
ruimte is dat samengaat met stilte. Ga eens samen mediteren of zoek samaen de<br />
stilte in de natuur. Stilte kun je niet scheppen en hoeft niet geschapen te worden.<br />
Je moet gewoon openstaan voor de stilte die er al is, maar die gewoonlijk wordt<br />
verduisterd door de mentale ruis. Luisteren is ook een manier om stilte in een rela<br />
tie te brengen. Maar stilte<br />
echt luisteren kunnen maar weinig mensen. Meestal gaat<br />
als medicijn<br />
het grootste deel van de aandacht op aan wat je denkt. In het gunstigste geval<br />
beoordelen mensen je woorden, of bedenken ze wat ze straks moeten zeggen. Of<br />
Wijze vrouwen - Waar geloof je in? - Een wonder met water<br />
ze luisteren helemaal Hoe niet pluk en gaan je gewoon geluk? op - in Werken hun met eigen hart en gedachten. ziel Innerlijke<br />
Stilte Als je het Wonen contact zonder met muren de - Column innerlijke Paulo stilte Coelho verliest, verlies je het contact<br />
met jezelf. Wanneer HET HART : je 8 PAGINA’S het OVER contact MEDITATIE - CHAKRA’S met jezelf - HANDLEZEN verliest, - KUNST - OOSTERSE verlies WIJSHEID je jezelf in deze<br />
NUMMER 1 | JAARGANG 1 | NOVEMBER-DECEMBER 2003 stilte als medicijn<br />
ASTROLOGIE - SYMPOSIA - WORKSHOPS EN CURSUSSEN<br />
nr 1 2003<br />
Heilende STILLE<br />
nr 5 2004<br />
AUFMERKSAMKEIT<br />
NIEUW<br />
MINDSTYLE<br />
MAGAZIN E<br />
Themen<br />
JAARGANG 1 | NUMMER 2 licht rituelen<br />
nr 2 2003<br />
LICHT<br />
nr 6 2004<br />
WUNDER<br />
JAARGANG 1 | NUMMER 2 | 4,95<br />
leven met hart en ziel<br />
licht<br />
rituelen<br />
Maria, Fatima, Lakshmi en Tara Aanbeden vrouwen<br />
Krishnamurti geeft antwoord op Wat is liefde?<br />
Begrijp het stressgedrag van water, vuur, lucht of aarde-types<br />
Waar haal je nieuwe energie? - Incapriester: de dood bestaat niet<br />
HET HART : 8 PAGINA’S OVER MEDITATIE - KABBALAH - GEZONDHEID - KUNST - OOSTERSE WIJSHEID<br />
ASTROLOGIE - WORKSHOPS EN CURSUSSEN<br />
MINDSTYLE<br />
MAGAZ I NE<br />
JAARGANG 2 | NUMMER 1 | 4,95<br />
leven met hart en ziel<br />
liefde<br />
MINDSTYLE<br />
MAGAZINE<br />
Dalai Lama - oosterse wijsheid voor westerse workaholics<br />
vijf massages voor lichaam en geest - Relaties: laten we weer van elkaar<br />
gaan houden - symboliek van de Matthäus Passion<br />
nr 1 2004<br />
LIEBE<br />
nr 1 2005<br />
WACHSTUM<br />
op adem komen op Sylt, Spiekeroog of Nordeney
nr 2 2004<br />
ATEM<br />
nr 2 2005<br />
LOSLASSEN<br />
nr 3 2004<br />
AUF DEM WEG<br />
nr 3 2005<br />
RAUM<br />
nr 4 2004<br />
BALANCE<br />
nr 3 2005<br />
INTUITION
nr 5 2005<br />
STÄRKE<br />
nr 5 2006<br />
VERTRAUEN<br />
Themen<br />
nr 6 2005<br />
GEBEN<br />
nr 6 2006<br />
SEELE – wo bist du?<br />
nr 1 2006<br />
ENERGIE<br />
nr 1 2007<br />
ZUHÖREN lernen
nr 2 2006<br />
VERGEBEN<br />
nr 2 2007<br />
OFFENHEIT<br />
nr 3 2006<br />
FRIEDEN<br />
nr 3 2007<br />
VERBINDEN<br />
nr 4 2006<br />
LEBEN und danach<br />
nr 4 2007<br />
SCHÖNHEIT
nr 5 2007<br />
LEIDENSCHAFT<br />
nr 2 2008<br />
VERLANGEN<br />
Themen<br />
nr 6 2007<br />
EMPFANGEN<br />
nr 3 2008<br />
WAHRHEIT<br />
nr 1 2008<br />
Finde deinen URSPRUNG<br />
nr 4 2008<br />
ZUSAMMEN
nr 5 2008<br />
Die eigene STIMME<br />
je eigen<br />
stem<br />
NUMMER 5 - 2008 | 5,50<br />
We praten wel, maar begrijpen we elkaar ook?<br />
Paul Wilson de goeroe van de rust - De Jezus revival<br />
Stilteretraites - Ontdek je echte stem<br />
De ziel wil zingen - Het bewezen effect van acupunctuur<br />
IN DIT NUMMER: COLUMNS VAN PAULO COELHO, SUSAN SMIT EN MARJOLEINE DE VOS<br />
NIEUWS OVER FILMS - BOEKEN - CD'S - GEZONDHEID - WIJSHEID - WORKSHOPS EN LEZINGEN
Schone start<br />
<br />
10 | <strong>happinez</strong><br />
Inspiration
INSPIRATIE<br />
<strong>happinez</strong> | 11<br />
nr 1 2008<br />
<br />
10 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 11<br />
14 | <strong>happinez</strong><br />
12 | | <strong>happinez</strong><br />
Zoeken naar de os<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ik geef om je<br />
8 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
INSPIRATIE<br />
nr 6 2005<br />
INSPIRATIE<br />
<strong>happinez</strong> | 15<br />
nr 4 2007<br />
Het spoor van de os<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
PSYCHOLOGIE<br />
INSPIRATIE<br />
<strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | | 13<br />
nr 2 2008<br />
INSPIRATIE<br />
<strong>happinez</strong> | 9<br />
nr 6 2005
Kabouterplankjes<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Babyhuidje<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Shopping<br />
Kind<br />
SHOPPING<br />
Kunstzinnig<br />
tellen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Mee naar de Hema<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Buitelmatras<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 25<br />
CHILD<br />
<br />
Lili en Oscar<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Zachtjes tik<br />
de regen…
t<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Oase in de stad<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Groen<br />
SHOPPING<br />
Natuurlijk wassen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Verzekerd van groen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 121<br />
ECO<br />
<br />
A way of life<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Relaxed op pad<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Yoga voor<br />
speciale kinderen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Natuurkracht<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Gladgeschuurd<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Tip top<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Gezonde hakken<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Vintage pukkel<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Gezond drankje<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Lichte kost<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Cupcakes<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Oefening<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Yoga<br />
SHOPPING<br />
Chandrasana<br />
(maanhouding)<br />
<br />
Reisma(a)tje<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 149<br />
YOGA<br />
Schoonheid<br />
SHOPPING<br />
Kussen vol kruiden<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Lentekuur<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 23<br />
BEAUTY<br />
<strong>happinez</strong> | 17<br />
SMART<br />
<br />
Mooi<br />
SHOPPING<br />
Vrolijk<br />
vliegengordijn<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wensen die<br />
uitkomen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Eten<br />
SHOPPING<br />
Fair dippen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Edelwater<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Bord van blad<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 19<br />
FOOD
‘Liefde is verbondenheid zonder<br />
oordeel. Liefde is de verbindende<br />
ruimte die tussen twee mensen<br />
Interview<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Eckhart Toll<br />
kan ontstaan en heeft niets van<br />
doen met iets nodig hebben.’<br />
Sinds Oprah Winfrey zijn boek ‘De k<br />
tot een van haar favoriete boeken be<br />
vervolgens op de eerste plaats van de<br />
bestsellerlijst terechtkwam heeft Eckh<br />
duizenden mensen geholpen bij hu<br />
tocht en het vinden van innerlijke vr<br />
een open, ontvankelijke levenshoud<br />
le ven in het hier en nu. En gelukkig<br />
kun je dat leren.
acht van het Nu’<br />
stempelde en het<br />
New York Times<br />
art Tolle honderd-<br />
n spirituele zoek-<br />
ede. Voor Tolle is<br />
ing hetzelfde als<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
e <strong>happinez</strong><br />
INTERVIEW<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
| 25<br />
nr 6 2007<br />
‘ Liefde is aardig voor jezelf<br />
zijn. En vergevingsgezind.<br />
Veel mensen hebben grote<br />
moeite met zichzelf te ver-<br />
geven voor hun fouten.’<br />
22 | <strong>happinez</strong><br />
‘ Ik wil een brug zijn tussen<br />
hedendaags denken en<br />
In het Westen werd hij genomineerd voor de<br />
No belprijs voor de Vrede en samen met de Dalai<br />
INTERVIEW<br />
<br />
<br />
<br />
Lama groeide hij uit tot de belangrijkste vertegen- U heeft lang in het Westen vertoeft. Wat heeft het<br />
boeddhisme westerlingen te bieden?<br />
woordiger van het boeddhisme, maar in zijn eigen <br />
<br />
land werd hij genegeerd. Toch is Vietnamese zen- <br />
<br />
meester Thich Nhat Hanh allesbehalve bitter en is <br />
<br />
zijn boodschap er een van liefde. ‘We moeten de <br />
<br />
manier waarop we liefhebben vernieuwen. Dat zou <br />
<br />
wel eens het belangrijkste kun-<br />
<br />
<br />
nen zijn wat we voor het overle-<br />
<br />
<br />
ven van de aarde kunnen doen.’<br />
Waarom hebben we daar toch zo’n<br />
moeite mee?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Thich Nhat Hanh<br />
eeuwen oud gedachtegoed,<br />
tussen oost en west, tussen<br />
het wetenschappelijke en<br />
het mystieke.’<br />
20 | <strong>happinez</strong><br />
Schrijver, arts en spiritueel leider Deepak Chopra<br />
(60) inspireert miljoenen mensen, ondanks de<br />
kritiek op zijn luxe levensstijl en zijn geflirt met<br />
Holly woodsterren. Susan Smit zocht hem op in<br />
New York.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 23<br />
nr 3 2006<br />
INTERVIEW<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Drie uur meditatie per dag<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Hoe krijgt u het voor elkaar om met zo’n hectisch schema<br />
Spirituele Robin Hood<br />
tijd vrij te maken om te mediteren?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Deepak Chopra<br />
‘ Elke ervaring die we hebben<br />
is een spiegel. Als we niet<br />
tevreden zijn met ons leven,<br />
biedt elke situatie een kans om<br />
onze houding te veranderen,<br />
nieuwe lagen aan te boren en<br />
anders te reageren.’<br />
Auteur Marianne Williamson (53) is altijd een<br />
dwarse denker geweest. Met haar boodschap<br />
van liefde weet ze miljoenen mensen te raken en<br />
evenzoveel mensen te irriteren. Susan Smit sprak<br />
met haar over de moed om te stralen en het<br />
belang van verandering.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 21<br />
nr 1 2006<br />
INTERVIEW<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Dat zijn de wonderen van verandering waarover je schrijft?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wat was de belangrijkste verandering<br />
die jij in je leven moest doorvoeren om<br />
te komen waar je nu bent?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Verandering is het thema van je nieuwste boek. Waarom<br />
verzetten mensen zich tegen veranderingen in hun leven? Het lijkt erop dat het universum behoorlijk in onze oor<br />
schreeuwt dat er dingen moeten veranderen.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Marianne Williamson<br />
‘ Dieren herinneren ons aan een<br />
manier van leven die puur is en<br />
die bij ons en bij het moment<br />
past. Als we die staat van zijn<br />
terugvinden, vinden we onze<br />
essentie terug, onze plek in de<br />
orde der dingen.’<br />
De Engelse wetenschapster Jane Goodall (74) is be-<br />
roemd geworden met haar onderzoek naar chimpan-<br />
sees in Tanzania en werd overladen met prijzen. In de<br />
jaren dat ze afgezonderd in het oerwoud leefde, kreeg<br />
ze inzichten die teruggaan naar de basis van het<br />
menszijn. Susan Smit sprak met haar over de natuur<br />
die ons de weg wijst naar ons diepste zelf.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Brug tussen mens en dier<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Jane Goodall <strong>happinez</strong><br />
<strong>happinez</strong> | 21<br />
nr 6 2005<br />
INTERVIEW<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wat hebben de chimpansees u persoonlijk geleerd?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Als geen ander leerde u zich, ver weg van de bewoonde wereld,<br />
open te stellen voor de lessen van de natuur. Op welke<br />
manier heeft dat u veranderd?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
| 25<br />
nr 1 2008
32 | <strong>happinez</strong><br />
Reise<br />
• Die spirituelle Suche<br />
• Persönliche Entwicklung erlangen<br />
• Suche nach Ruhe<br />
• Entdeckung von unbekannten, noch<br />
nicht eroberten Naturreservaten<br />
Nami<br />
S<br />
gods<br />
• Zurück zur Natur<br />
• Eco-Hotels/Eco-Urlaub<br />
• Kennenlernen von ursprünglicher Weisheit<br />
durch ursprüngliche Kulturen<br />
• Weltweite Suche nach Orten mit<br />
besonderer Energie
Naukluft Park<br />
tilte als<br />
geschenk<br />
REIZEN<br />
<strong>happinez</strong> | 33<br />
NAMIBIA nr 1 2008<br />
34 | <strong>happinez</strong><br />
40 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Begroetingsritueel<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
REIZEN<br />
<strong>happinez</strong> | 35<br />
De Dogon is een volksstam uit Mali, die zeer tot de verbeelding spreekt. Vanwege hun bijzon-<br />
dere architectuur en beeldhouwkunst, maar ook vanwege hun cultuur, religie en mysterieuze<br />
astronomische kennis. Lopend van dorp naar dorp leer je hier de betekenis kennen van<br />
ergens echt welkom zijn.<br />
Achter de ogenschijnlijke chaos van de dorpjes gaat een com plexe structuur schuil. Zo<br />
hebben de dorpen een toguna, een praathuis (zie foto rechts), dat fungeert als een soort<br />
recht bank. Het is een laag gebouwtje op een stenen verhoging met een groot dak van<br />
takken. Daaronder drinken de oude wijzen van het dorp hun thee, kauwen ze op kola-<br />
noten en bespreken ze de dorpsconflicten. Het dak is laag, omdat iedereen zich kalm moet<br />
houden tijdens de discussies en niet verhit mag opspringen. Daarnaast heeft een aantal<br />
dorpen een speciaal, groter huis voor de hogon, de dorpsoudste en de spirituele leider.<br />
REIZEN<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Zwemmen tussen krokodillen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Gezondheid uit de jungle<br />
<strong>happinez</strong> | 41<br />
78 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 79<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Vortex<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Win een ticket IJsland voor twee personen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
30 | <strong>happinez</strong><br />
Hotel Budir<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Logeren bij Gudrun<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
IBIZA nr 2 2007<br />
MALI nr 2 2006<br />
REIZEN<br />
De groene<br />
apotheek<br />
van Suriname<br />
SURINAME nr 3 2006<br />
REIZEN<br />
ICELAND nr 5 2005
76 | <strong>happinez</strong><br />
‘Er zijn heel wat redenen waarv<br />
waarvoor ik bereid zou zijn om<br />
stierf door drie schotwonden op<br />
principiële gedrag wordt Mahat<br />
Mahatma Gandhi<br />
meesters van de 20ste eeuw.<br />
‘Wees zelf de verandering die je wilt<br />
Weisheit<br />
• Anschauung weiser Frauen und Männer<br />
• Ein Feature über einen einflussreichen Meister/Guru<br />
• Ein Hintergrundartikel über eine religiöse Bewegung<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Verheven ziel
WIJSHEID<br />
oor ik bereid zou zijn om te sterven, maar er is niet een reden<br />
te doden.’ De man die zijn leven lang geweldloosheid predikte<br />
weg naar het ochtendgebed. Met zijn pacifistische optreden en<br />
ma Gandhi alom gezien als een van de meest inspirerende leer-<br />
zien in de wereld’<br />
<br />
<br />
Satyagraha: toewijding aan de waarheid<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ahimsa: geweldloosheid<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 77<br />
nr 6 2007<br />
70 | <strong>happinez</strong><br />
Toen het boek ‘Six days to total transformation’<br />
op de redactie binnenkwam trok de foto van<br />
de schrij ver, de Indiase goeroe Paramahamsa<br />
Sri Nithyanan da, ons aan als een magneet.<br />
Je moest er gewoon naar blijven kijken, naar<br />
dat gezicht. Het is zo aantrekkelijk - niet in de<br />
klassieke zin, maar in de zin dat het je aandacht<br />
trekt, je je ogen er niet van af kunt houden.<br />
Misschien, bedachten we, is hij echt een voor-<br />
beeld van wat wel eens wordt omschreven als<br />
‘de perfecte nieuwe mens’, de mens met net zo<br />
veel mannelijke als vrouwelijke kwaliteiten.<br />
John O Donohue is opgeleid in de filosofie en de Engelse literatuur.<br />
Hij promoveerde in 1990 in de filosofische theologie aan<br />
de Universiteit van Tubingen. Hij schreef verschillende boeken<br />
waaronder twee dichtbundels ‘Echoes of memory’ en ‘Conamara<br />
Blues’ en twee bestsellers ‘Anam Cara’ en ‘Eternal Echoes’. Hij<br />
is een begenadigd spreker en geeft lezingen overal ter wereld.<br />
In het voorjaar van 2008 brengt hij misschien een bezoek aan<br />
Nederland; als dit definitief is zullen we daar te zijner tijd over<br />
berichten. Voor meer informatie: www.johnodonohue.com<br />
Teksten van John O Donohue<br />
Onzichtbare<br />
omarming<br />
Als je iets heel moois ziet of hoort, zegt filosoof, theoloog en dichter John O Donohue,<br />
WIJSHEID<br />
dan gaat je ziel open. Het kan een melodie zijn, waardoor zomaar ineens de tranen over<br />
je wangen stromen. Een waterval die je adem doet stokken. Een lach van iemand, die magie<br />
in zich lijkt te hebben. Juist in deze tijd, waarin er zoveel schreeuwende lelijkheid om ons<br />
heen is, bezingt hij de schoonheid als medicijn.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
‘Schoonheid geeft een gevoel van heelheid en zekerheid’<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
‘Schoonheid nodigt uit tot harmonie en eenheid’<br />
<br />
<br />
De lessen van Paramahamsa Sri Nithyananda<br />
De eeuwige zoektocht naar onze wederhelft<br />
52 | <strong>happinez</strong><br />
David Henry Thoreau<br />
De natuur als<br />
leermeester<br />
Een groeiende groep mensen wil de planeet redden door een einde te maken aan<br />
de dwingende wet van de economische groei. Zij geloven in ‘consuminderen’.<br />
Leven met je hart, terug naar de natuur. Dit herinnert aan het utopische wereld-<br />
beeld van Frederik van Eeden. En híj had het weer van David Henry Thoreau,<br />
die ook wel de eerste milieuactivist van het westelijk halfrond wordt genoemd.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
‘ De mens van recht en wet,<br />
de formele, de conservatieve mens,<br />
is een kleurloos individu.’<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 71<br />
54 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 55<br />
72 | <strong>happinez</strong><br />
WIJSHEID<br />
<strong>happinez</strong> | 53<br />
WIJSHEID<br />
<br />
<br />
<br />
‘ Ervaring schuilt in de vingers<br />
en het hoofd. Het hart is altijd<br />
ervaren.’<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
MEESTERS<br />
Rishi Patanjali<br />
De vader van yoga<br />
Meer dan een eeuw voor onze jaartelling leefde een man van wie wordt verteld dat hij de vader<br />
van yoga is. De mens, zei hij, is het enige schepsel dat in staat is zichzelf te leren kennen in de<br />
diepste betekenis van het woord. Maar daarvoor moet je verschillende fasen, stappen doorlopen;<br />
het achtvoudige pad van raja yoga. Zijn kennis gaf Patanjali door in sutra’s, korte en bondige spreu-<br />
ken die tot op de dag van vandaag worden gelezen en toegepast. Want er mag dan in vierdui-<br />
zend jaar veel zijn veranderd, de zoektocht naar ons ware ‘ik’, onze kern, is van alle tijden.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
nr 4 2007<br />
nr 1 2008<br />
nr 4 2008<br />
<strong>happinez</strong> | 73<br />
nr 5 2007
66 | <strong>happinez</strong><br />
Psychologie/Spiritualität/Philosophie<br />
The A<br />
Sc<br />
je<br />
Wij zijn gema<br />
‘The Artist’s<br />
van goddelijk<br />
vaak als Asse<br />
Zet de beton
tist’s Way van Julia Cameron<br />
hepper van<br />
eigen leven<br />
akt om te creëren, zegt Julia Cameron in haar bestseller<br />
Way’. Als je schildert, zingt of danst, ben je een doorgeefluik<br />
e creativiteit. Maar in plaats van levenskunstenaar zijn we<br />
poester: we dromen van het bal, maar zitten geketend thuis.<br />
schaar in je ketens en laat de inspiratie weer vrij stromen.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
PSYCHOLOGIE<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 67<br />
nr 2 2008<br />
48 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Masker en levensthema<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
PSYCHOLOGIE<br />
Maskers af!<br />
Openen in relaties<br />
Open, vrij en zonder masker tegenover elkaar staan in een liefdesrelatie of vriendschap,<br />
dat vinden we een groot goed. Maar hoeveel mensen laten van buiten voor honderd<br />
procent zien wie ze van binnen zijn? Sterker nog, weten we zelf wel wie we ten diepste<br />
zijn, wie er schuil gaat achter het beeld dat we van onszelf hebben geschapen? Alleen<br />
door zicht te krijgen op het masker dat je draagt ben je in staat het af te zetten en je te<br />
openen voor anderen.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
VERANDERD LEVEN<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Het afwezige masker<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
De lente door je leven<br />
Therapie voor<br />
huis en ziel<br />
Volgens de leer Feng Shui, moet chi, de levensenergie die in mensen, bomen, maar ook in<br />
<strong>happinez</strong> | 49<br />
PSYCHOLOGIE<br />
voorwerpen en dus in huizen zit, vrij kunnen stromen. Aangekoekt vuil in keukenkastjes, stapels oude<br />
magazines die niemand meer inkijkt, troep verstopt onder het bed; het zijn tekenen van opgehoopte<br />
energie. Wat onschuldige rommel op je bureau zou bijvoorbeeld de productiviteit remmen en<br />
ongeorganiseerd denken en slechte beslissingen in de hand werken.<br />
STAP 1: AANDACHT<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
STAP 2: OPRUIMEN<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
88 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 89<br />
68 | <strong>happinez</strong><br />
Goedbedoelende vrienden en verstandige therapeuten<br />
adviseren het graag als je even niet meer precies weet hoe<br />
het nu verder moet: ‘Gewoon terug gaan naar wie je wezenlijk<br />
bent, je bron’. Maar wie ben je dan in wezen? Waar zit die<br />
pure kern? En hoe vind je die? We hebben er uitstekend<br />
gereedschap voor in huis: onze zintuigen.<br />
Op zoek naar de kern<br />
verantwoordelijkheden, emoties, keuzes, oordelen, werkzaamheden<br />
48 | <strong>happinez</strong><br />
werkzaamheden, voorwerpen, emoties, oordelen, keuzes<br />
keuzes, emoties, oordelen, werkzaamheden, voorwerpen<br />
PSYCHOLOGIE<br />
met je zintuigen als coach<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Bevrijden van boosheid<br />
Vergeven<br />
Baas in eigen hoofd<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 69<br />
PSYCHOLOGIE<br />
Je moet ’t vergeven en vergeten, zeggen we vaak tegen elkaar. Als je wrok blijft koesteren vreet dat<br />
maar aan je, dat is niet goed voor een mens. Je kunt er zelfs letterlijk ziek van worden, lichamelijke<br />
klachten krijgen. We zeggen niet voor niets dat we ‘iets op onze lever hebben’ of ‘onze gal willen<br />
spuwen’. En misschien willen we het ook wel, iemand vergeven die ons iets heeft aangedaan, maar<br />
daarmee is het nog niet makkelijk. Want waarom vergeef je? En vooral hoe?<br />
nr 2 2007<br />
nr 1 2006<br />
nr 1 2008<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Vergeving ontgift <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 49<br />
nr 2 2006
68 | <strong>happinez</strong><br />
• Das Herangehen an Themen findet grundsätzlich aus drei Perspektiven statt:<br />
aus einer psychologischen, spirituellen und philosophischen<br />
• Neue Wege<br />
• Praktisches Herangehen an Themen<br />
• Thematische Fallstricke<br />
• Übungen, die zu Hause umgesetzt werden können<br />
Speciaal voor de Maand van d<br />
23 november, schreef de beken<br />
essay over het thema van 20<br />
hoe het ons dagelijks leven h<br />
samenvatting van een van de<br />
voorgangers, de<br />
A<br />
Sp<br />
en h<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wegen naar hartstochtelijke spiritualit<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Psychologie/Spiritualität/Philosophie
nselm Grün over<br />
iritualiteit<br />
artstocht<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
eit<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
SPIRITUALITEIT<br />
e Spiritualiteit die gehouden wordt van 27 oktober tot en met<br />
de monnik en auteur van diverse bestsellers Anselm Grün een<br />
07: Hartstocht. Vanuit zijn rijke spirituele traditie laat Grün zien<br />
eel concreet voeding en richting kan geven. In Happinez een<br />
hoofdstukken, waarin hij hartstocht noemt als drijfveer van zijn<br />
monniken uit de vierde eeuw van onze jaartelling.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 69<br />
nr 5 2007<br />
Volgen of zoeken<br />
Wie kent de<br />
Spiritueel leiders kunnen van grote betekenis zijn bij onze zoektocht naar<br />
waarheid, naar antwoorden. Maar hoe lang blijf je volgeling en wanneer weet<br />
je dat het tijd is om je eigen pad te kiezen? Hoe onderscheid je een goede<br />
van een slechte leraar?<br />
waarheid<br />
SPIRITUALITEIT<br />
Hoe herken je sekten en<br />
totalitaire organisaties?<br />
<br />
Vragen zijn verboden<br />
Voor vragen en twijfels is geen<br />
ruimte, relativering is uit den<br />
boze. Alles binnen de beweging<br />
wordt bekeken vanuit één ge-<br />
zichtspunt en gemeten met één<br />
maatstaf. De leden accepteren<br />
alleen wat in hun gedachtewe-<br />
reld past. Er is sprake van een<br />
superioriteitswaan: hun waarheid<br />
is dé waarheid. Alternatieve ge-<br />
loven worden gezien als slecht,<br />
duivels of niet authentiek.<br />
<br />
De leer gaat voor alles<br />
Als de leer vragen oproept,<br />
moet niet de leer maar de leer-<br />
ling worden aangepast. Sekte-<br />
leden doen soms dingen die<br />
hard overkomen op buiten-<br />
staanders, familie en vrien den.<br />
<br />
De leer gaat voor alles en men-<br />
<br />
sen die anders denken, moeten<br />
<br />
Op zoek naar je eigen waarheid vermeden worden.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
58 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | | 59<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
De ongelovige - vertrouwen<br />
en weten<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
140 | <strong>happinez</strong><br />
116 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
De verrader - onschuld<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Jezus zegt tot Judas: ‘Zie, ik heb jou de geheimenissen van het<br />
RELIGIE<br />
koninkrijk verteld.’ ‘Kom, en ik zal je onderwijzen over de verborgen-<br />
heden die niemand ooit heeft gezien. Want er bestaat een groot<br />
en grenzeloos rijk. De uitgestrektheid van dat rijk heeft geen enkel<br />
geslacht der engelen gezien.’<br />
En later: ‘Zie, aan jou is alles gezegd. Hef je ogen op, en zie op<br />
de wolk, en op het licht in de wolk, en op de sterren die de wolk<br />
om geven. De ster die de leiding heeft, is jouw ster.’<br />
<br />
Leven in ontvankelijkheid<br />
Ben je bereid<br />
te ontvangen?<br />
<strong>happinez</strong> | 141<br />
SPIRITUALITEIT<br />
Ontvankelijkheid - de bereidheid om te ontvangen, om iets in jezelf toe te laten - is misschien<br />
wel de belangrijkste voorwaarde voor spirituele ontwikkeling. En ontvankelijk betekent dus: leeg<br />
van binnen. Niet vol van jezelf, van je eigen belangrijkheid, je eigen slimheid, je eigen intelligente<br />
gedachten, zelfs niet vol met brandende vragen. Hoe meer kennis je in jezelf stopt en hoe in-<br />
gewikkelder de kwesties waarmee je je bezighoudt, hoe lastiger het is om ontvankelijk te zijn.<br />
Hoe maak je je hoofd leeg? Lisette Thooft gaat te rade bij oude en nieuwe meesters.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Worden als een kind<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 49<br />
De beroemde Ierse toneelschrijver Oscar Wilde zei eens: ‘Taking yourself seriously is really the original sin.’ Maar<br />
wat is er mis met jezelf serieus nemen? Waarom zou je dat beschouwen als ‘de moeder aller zonden’? We moeten<br />
toch juist assertief zijn, goed nadenken wat we nu eigenlijk zelf willen, onze levens plannen, een partnerrelatie, wel of<br />
geen kinderen, een carrière uitstippelen... Toch vinden we de kern van Wilde’s stelling terug in alle grote religies en<br />
wereldbeschouwingen: om geluk en bevrijding te kunnen vinden, moet je leren jezelf los te laten, je ego verkleinen. En<br />
humor is daarbij een belangrijk instrument.<br />
In een interview werd aan de Dalai Lama de vraag gesteld waarom Ti betaanse<br />
boeddhisten voortdurend in een stuip liggen. Ze lijken echt alles<br />
ontzettend grappig te vinden. Zijn antwoord was: ‘Als je lacht, stelt je<br />
geest zich open voor nieuwe mogelijkheden. Als je lacht, ontspan je je<br />
en wordt je geest flexibeler, creatiever. Als je angstig wordt, verstrak je<br />
en ga je afweren. Dan wil je geen experimenten.’<br />
Het boeddhisme ziet ‘verlossing’ in wezen als de verlossing van je ego.<br />
Als je helemaal met een rol geïdentificeerd bent, verwar je een gedragspatroon<br />
met wie je bent, en neem je jezelf te serieus. Wie zichzelf uitsluitend<br />
kan zien als docent, journalist, moeder of welke rol dan ook,<br />
verliest de mogelijkheid tot werkelijk contact met andere mensen. Zo<br />
kijken zet jou en de ander helemaal vast en er is dan geen speelruimte<br />
meer over om authentiek te zijn. Bovendien komt er aan elke rol een<br />
einde, en ben je te gehecht geraakt aan een bepaalde rol of identiteit,<br />
waarschuwen de boeddhisten, dan wacht je groot lijden. Als bijvoorbeeld<br />
het ouderschap bijna je totale identiteit uitmaakt, zul je het heel moeilijk<br />
krijgen wanneer de kinderen groot worden, zich van je losmaken, en<br />
de deur uitgaan. Naarmate je je spiritueel meer ontwikkelt, ga je duidelijker<br />
zien dat wat je waarneemt, ervaart, denkt of voelt uiteindelijk niet<br />
is wie je bent. Jij bent de stille ruimte waarin dat alles zich afspeelt. Op<br />
dat moment gaan de uiterlijke omstandigheden veel van de zwaarte<br />
van hun absolute ernst verliezen.<br />
De Dalai Lama hield ooit een toespraak over vergeving in Belfast. Naast<br />
hem op het podium stonden een protestantse dominee en een katholieke<br />
priester. Na afloop omhelsde de Dalai Lama beide mannen, maar<br />
hij kon het ook niet laten om ze zachtjes aan hun baard te trekken - tot<br />
grote hilariteit van het verzamelde publiek.<br />
Oefenen in zorgeloosheid<br />
In het christendom mag je niet tot afgoden bidden (eerste gebod). Het<br />
ego is zo’n afgod. Je hebt een ‘beeld’ van jezelf gemaakt, en dat moet ver-<br />
nr 3 2008<br />
nr 2 2007<br />
nr 6 2007<br />
Humor en spiritualiteit<br />
De bevrijdende lach<br />
dedigd en beschermd worden. Iemand levert kritiek op je werk, een zorgvuldig<br />
bedacht plannetje gaat niet door en dan is maar al te vaak woe de<br />
het gevolg. Je imago heeft een deuk gekregen en direct komen er allerlei<br />
verdedigingsmechanismen in werking. De kritiek deugt niet, je ‘tegenstander’<br />
snapt er niets van. Wat een rust zou het geven, wanneer niet in<br />
elke situatie je ego ‘meeresoneerde’. Het grootste deel van je stress zou<br />
meteen wegvloeien. Daarom vinden we in alle grote kloostertradities<br />
‘ascetische oefeningen’, die je trainen om overbodige ballast kwijt te<br />
raken. Bekend is natuurlijk dat er niet overvloedig gegeten en gedronken<br />
wordt. Maar interessanter is dat men tijdens bepaalde perioden bewust<br />
minder informatie tot zich neemt (weg met de infostress). En het allerleukste:<br />
je periodiek oefenen in de zorgeloosheid. Hierbij worden al vele<br />
eeuwen technieken gebruikt die wij nu aanduiden met termen als ‘positief<br />
denken’ of affirmaties zoals ‘ik ben volledig vrij van zorgen’. Het trainen<br />
van de zorgeloosheid is een typisch voorbeeld van de wijsheid uit<br />
de abdijen en wordt nodig geacht omdat het gevaar op de loer ligt dat je<br />
je zelf en je eigen zorgen teveel als middelpunt van de wereld gaat zien.<br />
Zoals een monnik op merkte: ‘In mijn kleine wereldje heb ik een groot<br />
probleem, maar in het licht van de eeuwigheid is het maar nietig.’<br />
De balk en de splinter<br />
De bekendste christelijke wijs heidsleraar, Jezus, heeft veel gespeeld met<br />
humor. Om het sprankelende daarvan te zien moet je eerst wat stof en<br />
benauwde moralistische interpretaties wegblazen. Maar denk eens aan<br />
een opmerking als: ‘wat zeur je over de splinter in iemand anders oog,<br />
terwijl je de balk in je eigen oog niet ziet’. Dat gaat over je eigen egostrevingen,<br />
en de projectie daarvan op iemand anders. Of een nog krasser<br />
voorbeeld. Een paar moraalridders komen een vrouw bij Jezus brengen,<br />
die overspel gepleegd zou hebben. Iets wat in die tijd meestal werd bestraft<br />
met stenigen. Maar Jezus zegt: ‘wie nog nooit iets verkeerds gedaan<br />
heeft, mag de eerste steen gooien’. De Vlaamse humorexpert<br />
<strong>happinez</strong> | 117<br />
!"#$%&'()*+,++-...()*+/++- +-,%0,1%%&...+1/+0/$-<br />
nr 3 2006
44 | <strong>happinez</strong><br />
Liebe und Beziehungen<br />
• Umgehen mit Alleinsein<br />
• Grenzen setzen<br />
• Mit gegenseitigem Respekt<br />
• Freundschaften<br />
• Verständnis, Respekt<br />
• Spirituelle Sexualität, Tantra<br />
De<br />
ee
LIEFDE & RELATIES<br />
!"##$%&'##(&)(*+,#-&.#(/#--#-&012.&-1#"&34-5#(&<br />
1-&*#('*#$#(&6)47&'44(&1-&8131".9&:1;&,4%7&0#55#-&<br />
*+$#& 5#%2.(1
Gesundheit<br />
• Ganzheitlicher Ansatz<br />
• Verbindung zwischen konventioneller<br />
medizinischer Behandlung und<br />
alternativen Methoden<br />
• Stressbewältigung/Stressabbau<br />
• Die Wirkung guten Wassers<br />
auf die Gesundheit<br />
• Gesunde Ernährung<br />
• Energiewert von Nahrungsmitteln<br />
• Die Bedeutung von Vitaminen<br />
• Umwelteinflüsse
nr 3 2008<br />
52 | <strong>happinez</strong><br />
Lucht je hart<br />
Gevangen in<br />
geheimen<br />
Geheimen - groot of klein - zijn slecht voor <br />
<br />
<br />
onze gemoedsrust en gezondheid. Ze kna- <br />
<br />
<br />
gen aan ons, maken ons ziek en brengen <br />
<br />
<br />
ons in een isolement. Waarom verbergen<br />
<br />
<br />
we toch krampachtig dingen voor anderen? <br />
<br />
<br />
Waarom zwijgen we over zaken die vaak <br />
<br />
<br />
redelijk onschuldig zijn? Zouden we de waar- <br />
<br />
<br />
heid delen, dan valt er een pak van ons hart.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Angst voor uitsluiting<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
nr 3 2008<br />
nr 6 2006<br />
GEZONDHEID<br />
<strong>happinez</strong> | 53<br />
nr 3 2008<br />
nr 4 2008
Wellness<br />
• Wellnessanwendungen<br />
• Massagetechniken<br />
• Erlebnisberichte über Wellnessreisen<br />
• Wellnessprodukte<br />
• Spa für zu Hause
nr 4 2007<br />
nr 3 2008<br />
nr 4 2007<br />
nr 5 2006<br />
nr 3 2006
Living<br />
• Inspiration<br />
• Purer Lifestyle<br />
• Oase für sich selbst<br />
• Ruhe zu Hause erfahren<br />
• Natur in die eigenen vier Wände holen<br />
• Eco-Living<br />
• Neues Lebensgefühl<br />
• Zurück zum Ursprung<br />
• Feng-Shui
nr 4 2007<br />
nr 2 2006<br />
nr 5 2005<br />
nr 3 2008<br />
nr 5 2007
80 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
<br />
<br />
Glaube, Liebe, Hoffnung<br />
• Interviews mit bekannten Persönlichkeiten<br />
zu den Themen Glaube, Liebe und Hoffnung<br />
<br />
Ge<br />
Ja<br />
Jamie Oliver (32) heeft met zijn cha<br />
koken populairder en sexier dan o<br />
roes van zijn plotselinge succes g<br />
bekendheid ook verantwoordelijkh<br />
de basis en tevens het belangrijks<br />
Waar geloof je in? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wat heeft die bekendheid met<br />
je gedaan?
loof, hoop & liefde<br />
mie Oliver<br />
risma en no nonsense-stijl het thuis<br />
oit weten te maken. Na de eerste<br />
roeide bij hem het besef dat zijn<br />
eid met zich meebracht. ‘Liefde is<br />
te ingrediënt van ieder gerecht.’<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wat is er heilig voor je? <br />
<br />
<br />
INTERVIEW<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Volg je je hart of je hoofd? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Waar hoop je op? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 81<br />
nr 1 2008<br />
60 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
Daklozen over geloof, hoop & liefde<br />
Willem (61) besloot veertien jaar geleden om zijn werk, <br />
<br />
huis en haard op te geven en een bezitloos bestaan te gaan leiden.<br />
‘Het zwerven heeft mijn leven gered en verrijkt.’<br />
Waar geloof je in? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Hoe is dat gebeurd? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wat geeft je houvast in jouw<br />
vrije leven? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
En hoe staat het met de liefde<br />
in je leven? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wat heb je met kerst? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Waar hoop je op? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
INTERVIEW<br />
Geloof, hoop & liefde<br />
Herman van Veen (60) is muzikant, zanger, clown, schrijver, dichter, regisseur en<br />
vooral verteller van verhalen. En al een leven lang zet hij zich in voor de rechten van kinderen. “Zolang ik leef, vergaat de<br />
wereld niet, omdat ik dat niet wil.”<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
‘Ik geloof vooral in alles wat me tegemoet<br />
komt en wat ik zie. Sinds ik zwerf kan ik alles<br />
veel beter zien.’<br />
| | | <strong>happinez</strong> 63<br />
62 <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> 63<br />
64 | <strong>happinez</strong><br />
60 | <strong>happinez</strong><br />
‘Liefde is een fantastische manier om je angst de baas<br />
te kunnen. Het is een ontdekkingsreis naar de ander.’<br />
‘ Ik had zelf niets te zeggen over mijn<br />
beginpakket, wel over wat ik daarmee<br />
heb gedaan. Ik heb mijn drijfveren serieus<br />
genomen en de mogelijkheden gezien.’<br />
<br />
<br />
Geert Mak (59) schreef bestsellers als ‘Hoe God verdween uit<br />
Jorwerd’, ‘De eeuw van mijn vader’ en ‘In Europa’. En komend jaar<br />
schrijft hij het boekenweekgeschenk. Hij is gefascineerd door de<br />
geschiedenis en ondanks alle ellende daarin is hij geen cynisch<br />
mens. ‘Uiteindelijk geloof ik in de goedheid van mensen.’<br />
Waar geloof je in? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Is er iets heilig voor jou, dingen<br />
waarover je geen grappen verdraagt?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Waar geloof je in? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Welke mensen ga je het liefst<br />
uit de weg? <br />
<br />
<br />
<br />
Geloof, hoop, liefde<br />
Geert Mak<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Kon jij de uitspraken van Theo<br />
van Gogh verdragen? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 61<br />
nr 6 2005<br />
INTERVIEW<br />
nr 6 2006<br />
INTERVIEW<br />
Ben jij vooral verontrust over<br />
de wereld? Of ben je ook hoopvol?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wat is liefde voor jou? <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Geloof, hoop & liefde<br />
Wende Snijders<br />
<strong>happinez</strong> | 65<br />
nr 4 2006<br />
INTERVIEW<br />
Wende Snijders (28) is zangeres. Haar eerste cd, ‘Quand tu dors’, <br />
<br />
werd diverse malen bekroond en haar nieuwste cd, die in september <br />
<br />
verscheen, werd geïntroduceerd met een vrijwel uitverkochte theater- <br />
<br />
toer. In de loop van dit seizoen is ze samen met onder meer Jenny <br />
<br />
Arean te zien in de muziektheaterproductie ‘Het verschil’. ‘Ik ben ie- <br />
<br />
mand die elke minuut van het leven wil gebruiken.’<br />
<br />
Waar put jij hoop uit? Religie?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Dat is het lot, zegt men. Wat<br />
be tekent dat woord voor jou?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 61<br />
nr 1 2007
het<br />
hart<br />
Nieuws over<br />
Das Herz<br />
cultuur - gezondheid - religie<br />
milieu - wijsheid - trends - symboliek<br />
workshops en cursussen<br />
<br />
• Neuigkeiten aus den Bereichen Kultur,<br />
Gesundheit, Religion, Umwelt, Weisheit,<br />
Trends, Symbolik, Workshops und Kurse<br />
nr 4 2008
Fiets je slank(er)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Er zijn maar weinig oprechte vrienden, maar er is<br />
ook weinig vraag naar. <br />
84 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
86 | <strong>happinez</strong><br />
Met Deepak Chopra<br />
medi teren voor wereldvrede<br />
Maya-klok in Almere<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Stil zijn kun je leren<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
88 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
De hemel: Zonnewende<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Llink wil zelf<br />
ook duurzaam<br />
worden<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Zet je talenkennis om in rijst<br />
Ben je een fotoboek? Of een sprookjesboek?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
De wijze vergeet zichzelf in de omgang<br />
met andere mensen en laat zijn geest<br />
benevelen in het belang van andere<br />
mensen.<br />
<br />
Zit! Bid! Mediteer!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Babymassage: ook<br />
fijn voor het kind<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Trommel je los op de djembé<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Het beeld op groen<br />
In Spanje<br />
doet iedereen<br />
aan yoga<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Exotische planten op Groningse klei<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
agenda<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 85<br />
agenda<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
agenda<br />
<strong>happinez</strong> | 87<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Vriendschap met onszelf is van het hoogste<br />
<br />
<br />
belang, want zonder dat kan men geen vrienden <br />
<br />
zijn met wie dan ook ter wereld. <br />
<br />
<br />
Op safari in Twente<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
happinewz<br />
90 | <strong>happinez</strong><br />
Wensbron helpt<br />
kinderen in Ivoorkust<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Geluk verplicht op<br />
Engelse scholen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Een ware vriend is als een<br />
tweede ik. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 89<br />
Mediteren als<br />
arbeidsvoor waarde<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Spiritueel hoogleraar beloond
Handmade<br />
• Handgefertigte Produkte im Fokus<br />
• Beiträge über Künstler<br />
• Initiativen, die Kunst und Kunsthandwerk<br />
aus Wohltätigkeitsgründen unterstützen
nr 2 2008<br />
nr 6 2005<br />
nr 1 2006<br />
nr 2 2007<br />
nr 6 2007
Food<br />
• Ernährungsphilosophien (Taoismus, Vegetarismus, Makrobiotik)<br />
• Nahrungsmittel mit thematischem Bezug<br />
• Happinez-Rezepte von prominenten Köchen<br />
• Die Bedeutung bestimmter Nährstoffe und Rezepte
nr 1 2008<br />
<br />
Indonesië<br />
<br />
<br />
Koken met vleesvervangers<br />
Tapas uit alle<br />
windstreken<br />
Het wordt steeds minder vanzelfsprekend om vlees te eten. Of je het nu rigoureus of<br />
af en toe van het menu schrapt, met het oog op dierenwelzijn, gezondheid of milieu -<br />
het vraagt wel om een andere manier van koken, omdat vlees een belangrijke bron van<br />
eiwitten is. Een heel gemakkelijk alternatief, vooral voor beginnende of deeltijd-vegetariërs,<br />
zijn vleesvervangers. Onze kok kocht een aantal variaties en bedacht daar wereld-<br />
recepten voor. Maak je ze allemaal, dan heb je een compleet vegetarisch feestbuffet<br />
voor een gezellige zomeravond waarvan iedereen kan genieten.<br />
124 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 125<br />
Sushi-rolletjes<br />
Macrobiotische gerechten<br />
Het is dat het zo gezond is, maar anders zou toch geen mens macrobiotisch<br />
eten? Elders in dit nummer vertelt kok Simone Parris waarom zij rotsvast gelooft<br />
in de macrobiotische voedingsleer en met onderstaande recepten wil zij het<br />
vooroordeel dat macrobiotiek gelijk staat aan eentonig, smakeloos en onaan-<br />
trekkelijk eten voorgoed uit de wereld helpen.<br />
KOKEN<br />
KOKEN<br />
Op je gezondheid!<br />
Biologisch koken<br />
<strong>happinez</strong> | 61<br />
Proef het verschil<br />
Het verhaal over biologische teelt inspireerde onze kok tot heerlijke gerechten waarvoor hij zoveel<br />
92 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 93<br />
KOKEN<br />
mogelijk biologische groenten van het seizoen gebruikte. Een ontbijtsapje van waterkers, soep van jonge<br />
bietjes, vers van het land, spinazierolletjes voor de lunch - in alles proef je de lente.<br />
<br />
nr 1 2008<br />
nr 4 2008<br />
nr 6 2007<br />
nr 2 2006
Maakt mediteren mooie<br />
44 | <strong>happinez</strong><br />
Een swami als beautyspecialist<br />
Reportagen
?<br />
REPORTAGE<br />
<strong>happinez</strong> | 45<br />
nr 4 2007<br />
<br />
REPORTAGE<br />
Echte schoonheid komt van binnenuit, wordt vaak gezegd. Dus als je in harmonie met de<br />
wereld leeft, je gelukkig, tevreden en rustig voelt, zou je dat moeten kunnen zien aan je uiterlijk.<br />
Enkele redactieleden van Happinez namen de proef op de som. Er werden foto’s gemaakt<br />
voor en na een uur yoga en meditatie onder leiding van swami Umesh Yogi, afkomstig uit<br />
India. Sara Kisman vertelt haar verhaal.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
46 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 47<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Mediteren, sleutel tot moeiteloos leven<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
48 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
50 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 51<br />
<br />
REPORTAGE<br />
<strong>happinez</strong> | 49<br />
REPORTAGE<br />
Swami Umesh Yogi <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Swami Umesh Yogi komt regelmatig naar Neder land en geeft <br />
<br />
dan workshops. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met <br />
<br />
Samyama, Integrale school voor Yoga & Meditatie te Laren (NH),<br />
<br />
www.samyama-yogaenmeditatie.nl of 035 5384755/6245728. <br />
<br />
52 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 53<br />
REPORTAGE
COLUMN<br />
paulo coelho<br />
beginnen op je zeventigste<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
30 | <strong>happinez</strong><br />
Kolumnen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
• Starke Autoren mit individuellem Charakter und eigener Leserschaft<br />
• International bekannte Autoren (Paulo Coelho)<br />
• Philosophische Autoren/Dichter<br />
• Populär-spirituelle Autoren<br />
<br />
pa<br />
op zoek naa<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
50 | <strong>happinez</strong>
COLUMN<br />
ulo coelho<br />
r het beste in jezelf<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
COLUMN<br />
paulo coelho<br />
geheimen uit het onderaardse gewelf<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
48 | <strong>happinez</strong><br />
66 | <strong>happinez</strong><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
COLUMN<br />
susan smit<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
bezit<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
COLUMN<br />
susan smit<br />
<br />
<br />
<br />
naïef<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 75<br />
COLUMN<br />
marjoleine de vos<br />
fantasie<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
122 | <strong>happinez</strong>
142 | <strong>happinez</strong><br />
Power pitten<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Muismat cadeau! <br />
<br />
<br />
House of <strong>happinez</strong><br />
• Shopping<br />
• Produkte, die das Leben schöner machen<br />
• Produkte mit spezifischer Bedeutung<br />
(Symbolismus, Wellness, Zeit für sich selbst, Religion, alte Kulturen)<br />
• Bücher, Kalender, CDs, Tagebücher
HOUSE OF HAPPINEZ<br />
<strong>happinez</strong> | 143<br />
144 | <strong>happinez</strong><br />
156 | <strong>happinez</strong><br />
Homeshopping toppers<br />
Via www.<strong>happinez</strong>.nl (Homeshopping) is een wisselend assortiment van de populairste<br />
homeshopping producten uit voor gaande nummers te bestellen. Een greep daaruit ziet u op<br />
deze pagina. Kijk voor het volledige aanbod op onze site.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Mudra wanddoeken<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Happinez geef je door! <br />
<br />
<br />
Homeshopping<br />
Leve de liefde<br />
HOUSE OF HAPPINEZ<br />
Bestelwijze<br />
zie pagina 154<br />
<strong>happinez</strong> | 145<br />
HOUSE OF HAPPINEZ<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
0 5 10 15 20 <br />
<br />
<br />
Happinez geef je door! <br />
Bestelwijze<br />
<br />
zie pagina 170<br />
<br />
Aantrekkelijk voor<br />
de zomer!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 157<br />
HOUSE OF HAPPINEZ<br />
146 | <strong>happinez</strong> <strong>happinez</strong> | 147<br />
Happinez<br />
verzameldozen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
152 | <strong>happinez</strong><br />
Cd ‘Words of Wisdom’<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
relaxz<br />
volume 1 - by<br />
muziek voor innerlijke ontspanning<br />
Relaxz cd, volume 1<br />
<br />
<br />
<br />
c l a s s i c<br />
relaxz<br />
volume 2 - by<br />
voor concentratie & ontspanning<br />
Classic Relaxz cd, volume 2<br />
<br />
<br />
<br />
Goede<br />
doel<br />
Dag van Respect<br />
HOUSE OF HAPPINEZ<br />
Happinez Homeshopping helpt<br />
mee lesbrieven te verspreiden<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Happinez geef je door! <br />
<br />
<br />
<strong>happinez</strong> | 153
Bauer Media KG, Burchardstraße 11, 20077 Hamburg, Deutschland<br />
Kontakt: Alexander.Kratz@Bauermedia.com<br />
MENSCHEN BEWEGEN | BAUERMEDIA
Change language