Handleiding karate - Kiyozumi
Handleiding karate - Kiyozumi
Handleiding karate - Kiyozumi
SHOW LESS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
10. Stamina<br />
Stamina = kracht en conditie oefening<br />
Push-ups of opdrukken<br />
Boven de 16 jaar, op de voorste 2 knokkels, anders op<br />
de platte hand<br />
Damens hebben de knieën aan de grond, maar wel met<br />
gestrekt lichaam<br />
Sit ups of buikspieroefeningen<br />
Karateschool <strong>Kiyozumi</strong> Gebr. Smit<br />
Blz. nr. 25
Change language