Koerskrant 30 32110 - Novatec

2
Cursus De Nieuwe Lijfstijl - Lekker in je vel!
De ruimte van NovaSchool is veranderd in een
gezellige markt met kraampjes. Het ruikt er naar
vers brood. Geen wonder, want een van de kramen is
van bakker Van Es. Hij zorgt deze middag voor lekkere
en gezonde broodjes. En dat laatste is waar het
op deze bijeenkomst voor werkbegeleiders om
draaide: gezond eten én leven.
De markt is georganiseerd
door Anita van Noord en
Rob Hoogerstege van
stichting De Nieuwe Leefstijl.
Zij gaan de komende tijd een
cursus verzorgen over
gezond eten en leven.
Daarvoor is het belangrijk
dat je je bewust bent van wat
je eet. Bij een gezonde
voeding hoort 200 gram
groente per dag. Maar
hoeveel is dat eigenlijk? Wie
weet dat er 7 theelepels vet
in een halve rookworst
zitten? En dat tomatenketchup
heel veel suiker
bevat? En we weten allemaal
wel dat bewegen gezond is,
maar doen we het ook?
Lekker in je vel
De cursus begint met een
gesprek met een diëtiste om
te kijken wat en hoeveel
iemand nu precies eet. Op
het programma staat ook
minstens één keer per week
bewegen onder begeleiding
van een fysiotherapeut. Wat
en hoeveel je eet, heeft vaak
ook te maken met hoe je in
het leven staat. Zit je lekker
in je vel of heb je bijvoorbeeld
problemen in de privé
sfeer? Ook daarvoor voeren
de deelnemers gesprekken
met deskundigen.
Volhouden
De cursus kijkt dus niet
alleen naar eten, maar naar
de hele levensstijl van
mensen. “Daardoor is de
kans groter dat mensen het
daarna ook zelf volhouden”,
zegt Anita. “Als je alleen een
dieet volgt, lukt dat vaak
niet.” Ze benadrukt dat de
Werken met beeldbestekken
De gemeenteraad van Noordenveld heeft op papier
gezet aan welke eisen het onderhoud van het groen
moet voldoen. Er zijn drie niveaus: laag, basis en hoog.
In het centrum van Peize geldt het onderhoudsniveau
‘basis’, maar er wordt vaak een ‘hoog’ niveau gehaald.
In de randen van het dorp of daarbuiten mag het een
tikje minder zijn. “Dat betekent dat we daar wat
minder vaak schoffelen”, legt Koos Kregel uit. “Er
mag wat onkruid blijven zitten, het hoeft er niet zo
superstrak uit te zien.”
Het groenonderhoud in de
gemeente Noordenveld
gebeurt tegenwoordig aan
de hand van een zogeheten
beeldbestek. Een boekwerk -
de kwaliteitscatalogus
Novatec - maakt duidelijk
wat wel en wat niet kan. Een
grasmat mag bijvoorbeeld
maximaal 20% beschadigd
zijn. Ook van de hagen mag
maximaal 20% van wat
mindere kwaliteit zijn. Foto’s
laten zien wat wel en niet de
bedoeling is.
Bijspringen
Koos Kregel, Adri den Heijer,
Henk Smilda en Martin
Venekamp werken in Peize
volgens het beeldbestek.
“We doen wat minder vaak
cursus niet alleen voor de
zwaardere mensen is. “Het
gaat niet alleen om afvallen.
Als je gezond leeft, is je
weerstand beter en ben je
minder vaak ziek. Je bloeddruk
is beter, je cholesterol
gaat naar beneden. Je voelt je
gewoon beter. Wie wil dat
nou niet?”
de ronde en er mag wel
eens wat blijven liggen.”, zegt
Adri, “maar verder doen we
ons werk net als anders.”
Zijn collega’s knikken. “We
merken er eigenlijk niet
zoveel van.” Koos vult aan:
“Doordat we op sommige
plekken minder vaak de
EIGEN FOTO
EIGEN FOTO
Dag van de letters
Nederland telt anderhalf miljoen volwassenen die moeite
hebben met lezen en schrijven. De Dag van de Letters (27
maart in Groningen) stond niet voor niets in het teken van
laaggeletterdheid in Nederland en analfabetisme in de wereld.
Bijzondere gast was prinses
Laurentien, die zich inzet
voor het bestrijden van
laaggeletterdheid en analfabetisme.
Ze kreeg een
bijzonder cadeau: een boek
met 43 brieven van mensen
ronde doen, kunnen we wel
eens bijspringen bij andere
ploegen als dat nodig is.” Hij
is wel benieuwd hoe de
werkwijze op lange termijn
uitpakt. “
Op de plaatsen waar we nu
wat minder kritisch mogen
zijn, wordt het allemaal wel
wat ruiger. Als je dat eenmaal
laat gaan, is het lastig
om het weer op orde te
krijgen.”
Bewerkelijk
Cornelis Lunenborg, Anne
Mensies, Albert Beukinga en
André Bakker werken aan
de andere kant van Peize, bij
de vijver. “Aan de vijver
hebben we niet veel werk”,
zegt Cornelis. “We onderhouden
het paadje langs de
vijver en de rest maaien we
die moeite hebben of hadden
met lezen en schrijven.
Daniël van der Veen, medewerker
NovaMonta, was er
bij. Hiernaast een samenvatting
van zijn verslag van de
dag.
twee keer per jaar, meer
niet. Het is de bedoeling dat
hier allerlei zeldzame
bloemen opkomen. De
plantsoenen eromheen zijn
wel heel bewerkelijk. De
grond is of heel nat of heel
droog. We mogen nu zoveel
procent van het onkruid
laten liggen, maar toch
houden we het zoveel
mogelijk schoon, anders krijg
je steeds meer onkruid.” Dat
het niet meer de bedoeling
is dat de grond wordt
omgespit, vinden de mannen
jammer. “Eén keer alles
omspitten, en je hebt er het
hele jaar plezier van. Maar
dat doen we dus niet meer.”
Voor de rest geldt ook hier:
“We doen ons werk, net als
anders!”
Brieven aan Prinses Laurentien
3
Ik ben met een paar collega’s naar Groningen geweest, naar
een symposium met als thema Dag van de letters. Wat mij het
meest heeft geraakt, was het verhaal van Prinses Laurentien. Toen
was ik helemaal stil. Toen kwam het moment dat wij op het
podium mochten. Toen wij daar eenmaal stonden, kwam
Laurentien het podium oplopen. Daar werd door een man het
boek Brieven aan prinses Laurentien gegeven. Prinses Laurentien
was zichtbaar ontroerd toen ze in het bijzijn van de briefschrijvers
het eerste exemplaar van het boekje in ontvangst nam. Daarna
gaf zij iedereen die een handtekening in dat boekje had geschreven,
een hand. Ik wist niet meer wat ik moest zeggen. Ik dacht
van: “Zo zo, een handdruk van een Koninklijke Hoogheid Prinses
Laurentien!” Dat gebeurt niet iedere dag. Mijn dag kon niet meer
stuk!
Het was voor mij een bijzondere dag die ik nooit zal vergeten, hij
zal vers in mijn geheugen staan. Deze dag was het mooiste uit
mijn leven. Het was een prachtige dag. Nogmaals: Prinses
Laurentien, bedankt voor deze bijzondere dag.
Vriendelijke groeten, Daniël van der Veen
Certificaat ‘professioneel
schoonmaken’
Trotse medewerkers van
NovaCatering ontvingen
op 16 februari als eerste
een certificaat van
NovaSchool. Het certificaat
is de beloning voor het met
goed gevolg afleggen van de
cursus “professioneel
schoonmaken”. De cursus
is gegeven door SMB
Kuipers in samenwerking
met NovaCatering. Inmiddels
zijn enkele medewerkers
na hun diplomering op
detacheringsbasis al aan de
slag gegaan bij SMD Kuipers.
EIGEN FOTO