Korfbal als topsport Tossens Luc.pdf

Doorgedreven trainingsvormen
De doorgedreven trainingsvormen zijn een opvolging
en uitbreiding van elke specifieke vaardigheid. In
de mate van het mogelijke moet de
uitvoeringssnelheid of het bewegingspatroon
vergroot worden. De technische skills worden onder
hoge druk getraind. De krachttraining gebeurt met
extra gewicht en hulpmiddelen worden
ingeschakeld om de stabiliteit te bemoeilijken.