Downloaden - Vormingplus Waas-en-Dender
Downloaden - Vormingplus Waas-en-Dender
Downloaden - Vormingplus Waas-en-Dender
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Stress op natuurlijke wijze verminder<strong>en</strong><br />
stress is e<strong>en</strong> begrip van deze tijd. we krijg<strong>en</strong> er allemaal op tijd <strong>en</strong> stond wel mee te<br />
mak<strong>en</strong>. wanneer echter de belasting van de stress groter wordt dan onze draagkracht,<br />
gaan er diverse alarmlichtjes brand<strong>en</strong>. Bij de <strong>en</strong>e uit zich dat in lichamelijke klacht<strong>en</strong><br />
zoals vermoeidheid of slaapproblem<strong>en</strong>, bij de ander in m<strong>en</strong>tale klacht<strong>en</strong> zoals conc<strong>en</strong>tratieproblem<strong>en</strong>.<br />
gedur<strong>en</strong>de deze boei<strong>en</strong>de avond gaan we kijk<strong>en</strong> hoe we ons het best wap<strong>en</strong><strong>en</strong> teg<strong>en</strong><br />
de verlamm<strong>en</strong>de effect<strong>en</strong> van stress. Hoe voorkom<strong>en</strong> <strong>en</strong> hoe verwerk<strong>en</strong> we de stress?<br />
<strong>en</strong> hoe kunn<strong>en</strong> we, nadat we de alarmsignal<strong>en</strong> hebb<strong>en</strong> g<strong>en</strong>egeerd, de klacht<strong>en</strong> verzacht<strong>en</strong>?<br />
welke kruid<strong>en</strong>, etherische olie of bachbloesems je kan gebruik<strong>en</strong> bij het bestrijd<strong>en</strong> van<br />
stress leer je op deze lezing.<br />
40 Meest toepasbare kruid<strong>en</strong><br />
Bom<strong>en</strong>, bloem<strong>en</strong> <strong>en</strong> plant<strong>en</strong> zijn niet weg te d<strong>en</strong>k<strong>en</strong> uit je lev<strong>en</strong>. Ze zijn je long, je ontspanning,<br />
deel van je voeding, <strong>en</strong> sommige onder h<strong>en</strong> zijn je zachte helers. gedur<strong>en</strong>de vier less<strong>en</strong><br />
begeef je je op het domein van de kruid<strong>en</strong>g<strong>en</strong>eeskunde. Je verdiept je in de kruid<strong>en</strong> die<br />
meest gebruikt word<strong>en</strong> of het makkelijkst toepasbaar zijn bij kleine ongemakk<strong>en</strong>.<br />
wat zijn de fantastische eig<strong>en</strong>schapp<strong>en</strong> van paardebloem, brandnetel <strong>en</strong> smeerwortel.<br />
waarom zijn melisse, v<strong>en</strong>kel <strong>en</strong> tijm zo gegeerd? Je bekijkt ook <strong>en</strong>kele kruid<strong>en</strong> die van buit<strong>en</strong><br />
europa naar hier gebracht zijn zoals katt<strong>en</strong>klauw, zonnehoed <strong>en</strong> duivelsklauw. Daarnaast<br />
leer je hoe <strong>en</strong> wanneer je deze kruid<strong>en</strong> kan verzamel<strong>en</strong> <strong>en</strong> in welke vorm je ze best<br />
gebruikt. als kers op de taart krijg je e<strong>en</strong> aantal bereidingswijz<strong>en</strong> mee zodat je thuis zelf<br />
aan de slag kan gaan.<br />
Aromaverw<strong>en</strong>ning <strong>en</strong> etherische oliën<br />
‘aromatherapie’ is e<strong>en</strong> aang<strong>en</strong>ame <strong>en</strong> zachte manier om onszelf te verw<strong>en</strong>n<strong>en</strong> <strong>en</strong><br />
daarbij nog heerlijke geurtjes in huis te krijg<strong>en</strong>. er bestaan <strong>en</strong>orm veel etherische oli<strong>en</strong>,<br />
<strong>en</strong> het is niet makkelijk om als consum<strong>en</strong>t e<strong>en</strong> keuze te mak<strong>en</strong> tuss<strong>en</strong> deze, vaak<br />
niet goedkope, oliën. gedur<strong>en</strong>de e<strong>en</strong> avond gaan we e<strong>en</strong>s kijk<strong>en</strong> wat we zoal met etherische<br />
olie kunn<strong>en</strong> do<strong>en</strong>. Hoe gebruik<strong>en</strong>, waar komt ze vandaan, <strong>en</strong> wat do<strong>en</strong> ze zoal.<br />
e<strong>en</strong> introductie waarbij we <strong>en</strong>kele olietjes besprek<strong>en</strong> <strong>en</strong> besnuffel<strong>en</strong>.<br />
d a t u m<br />
p r i j s<br />
in s c hri j v ing<br />
b e t a l i n g<br />
c o d e<br />
p l a a t s<br />
i.s.m.<br />
b e g e l e i d i n g<br />
d a t a<br />
p r i j s<br />
in s c hri j v ing<br />
b e t a l i n g<br />
c o d e<br />
p l a a t s<br />
i.s.m.<br />
b e g e l e i d i n g<br />
d a t u m<br />
p r i j s<br />
in s c hri j v ing<br />
b e t a l i n g<br />
c o d e<br />
p l a a t s<br />
i.s.m.<br />
b e g e l e i d i n g<br />
TEmSE<br />
mAANDAG 8/12<br />
VAN 19u30 ToT 22u00<br />
2,5 EuRo<br />
ToT 28/11 (mEER INFo P.48)<br />
Zo SNEL moGELIjK NA INSChRIjVING (mEER INFo P.48)<br />
08 12 08A<br />
BIBLIoThEEK - oEVERSTRAAT 15 - TEmSE<br />
CC TEmSE<br />
LuT VERhAEGhE - hERBoRISTE<br />
SINT-NIKLAAS<br />
4 WoENSDAGEN VAN 15/10 ToT 12/11 (NIET oP 29/10)<br />
VAN 19u30 ToT 22u00<br />
36 EuRo (mET KoRTING: 18 EuRo, VooRWA ARDEN P.48)<br />
ToT 6/10 (mEER INFo P.48)<br />
Zo SNEL moGELIjK NA INSChRIjVING (mEER INFo P.48)<br />
08 10 15A<br />
CC SINT NIKLAAS - VRIjE ATELIERS (LoKAAL 13)<br />
RoDE KRuISSTRAAT 25 - SINT-NIKLAAS<br />
CC SINT-NIKLAAS - VRIjE ATELIERS<br />
LuT VERhAEGhE - hERBoRISTE<br />
LoKEREN<br />
WoENSDAG 17/12<br />
VAN 19u30 ToT 22u00<br />
9 EuRo (mET KoRTING: 4,5 EuRo, VooRWA ARDEN P.48)<br />
ToT 8/12 (mEER INFo P.48)<br />
Zo SNEL moGELIjK NA INSChRIjVING (mEER INFo P.48)<br />
08 12 17A<br />
CC LoKEREN (LoKAAL E) - KERKPLEIN 5 - LoKEREN<br />
CC LoKEREN<br />
LuT VERhAEGhE - hERBoRISTE<br />
33<br />
thema in de kijker actua & geschied<strong>en</strong>is cultur<strong>en</strong> - diversiteit, kunst filosofie, zingeving & spiritualiteit persoonlijke groei & relaties gezondheid & ecologie creatief & vaardig informatica, nieuwe media & positieve wet<strong>en</strong>schap
Change language