Werkboek sociale contacten voor ouderen 2012 - Rehabilitatie '92

Hoofdstuk 2. Netwerk in beeld
Het kan zijn dat u nog geen duidelijke keuzen gemaakt hebt. U wilt bijvoorbeeld wel iets
doen aan uw eenzaamheid, maar u weet nog niet precies wat. Of u wilt eigenlijk een partner
maar zoekt om te beginnen naar een activiteit waar u meer mensen kunt ontmoeten (zodat
uw kans om een partner te vinden groter wordt). Als u nog niet zo‟n duidelijk plan hebt begint
u in hoofdstuk 2 met een analyse van uw sociale netwerk. Dat doet u in deze handleiding
met behulp van een instrument dat aangepast is overgenomen uit de “sociale
netwerkbenadering” (SNB). Dit instrument hebben we “netwerk in beeld” genoemd.
Eerst inventariseert u hoe uw huidige netwerk, op dit moment, is samengesteld. Uw netwerk
bestaat uit mensen (bv familie, vrienden, verenigingsleden, (oud)collega‟s, buren,
lotgenoten) maar de vorm van uw netwerk wordt ook bepaald door hoe vaak u die mensen
ziet/spreekt/schrijft, hoe intens het contact is en hoe belangrijk ze voor u zijn.
U kunt als hulpmiddel ook een genogram maken waarin u uzelf eerst op papier tekent. Dit
kan door middel van een cirkel of door het tekenen van een poppetje. Hierna tekent u alle
belangrijke anderen om u heen, u kunt de meest belangrijke mensen dichtbij u tekenen,
daarna de overige contacten die u heeft. U kunt bepaalde contacten een kleur geven;
bijvoorbeeld: iedereen die u vaak ziet rood, etc. U kunt de lijnen verschillend tekenen; dikke
lijn = veel contact, gewone lijn = gemiddeld contact, stippellijn = weinig contact, zig-zag lijn=
moeilijk contact. U kunt ook mensen dichtbij u plaatsen of juist ver af. U kunt met pijltjes
aangeven van wie het contact uit gaat.
Noteer op werkblad 2 ook sociale verbanden die voor u erg belangrijk zijn, zoals een
vereniging, een kerk, een café, een soos of een klaverjas- of biljartclub.
© R‟92 / BU
17