Kinderschoenen - GGD Zeeland

Kinderschoenen
Waarom dragen we schoenen?
Bijna alle kinderen komen met gezonde voeten op de wereld. Dit willen we ons hele leven zo houden en
dus moeten we er zuinig op zijn. Voor het functioneren van een gezonde voet is een schoen dragen niet
perse nodig en kan zelfs belemmerend werken. Echter ter bescherming tegen de omgeving (harde en
ongelijke bodem, vuil, vocht, kou, verwondingen) dragen wij schoenen. Ter voorkoming van problemen
is het belangrijk dat deze schoenen goed van kwaliteit zijn en een goede pasvorm hebben.
Waarom vooral voor kinderen goede schoenen?
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat veel voetafwijkingen op de kinderleeftijd ontstaan door
slecht passende schoenen.
Kindervoeten groeien nog. Tussen één en twaalf jaar groeit een kindervoet gemiddeld twee maten per
jaar. Maar omdat ze schoksgewijs groeien kan dat ook wel eens drie maten zijn. Soms moeten ouders
wel drie à vier keer per jaar nieuwe schoenen kopen voor hun kind. Daarnaast is de kindervoet nog
zacht en vervormbaar en in sterke mate ongevoelig voor pijn. Dit alles maakt de kindervoet erg
kwetsbaar. In slechte of te kleine schoenen kunnen ze daardoor verkeerd groeien.
Welke soort schoenen kiezen we?
Een goede kinderschoen moet soepel, flexibel, niet te zwaar en gemaakt zijn van goed ventilerend
materiaal. De schoen moet de hiel en de wreef stevig omsluiten, maar de tenen moeten in de lengte,
breedte en hoogte voldoende bewegingsvrijheid en groeiruimte hebben.
Het is niet gebleken dat dure schoenen beter zijn dan goedkopere. Dure schoenen van hard materiaal
kunnen zelfs gemakkelijk tot klachten leiden.
Verder is gebleken dat het ontwikkelen van de welving aan de binnenzijde van de voet niet afhankelijk
is van het soort schoen. De meeste kinderen tot ongeveer vijf jaar hebben platvoetjes. Door het naar
binnen uitzakken van de voet heeft het kind meer stevigheid en steun bij het lopen en rennen. Dit is
normaal en hoeft niet gecorrigeerd te worden door een sterke profilering van de binnenzool of een
steunzool. Het leidt later niet tot klachten. Bij de meeste kinderen zullen in de loop der jaren deze
zogenaamd flexibele platvoeten vanzelf verdwijnen. Is dit niet zo, neem dan contact op met de
jeugdarts of uw huisarts.
Dat sportschoenen later klachten veroorzaken is ook een fabeltje. Door de flexibiliteit van het materiaal,
waarvan de sportschoenen zijn gemaakt, zijn deze comfortabeler en kunnen zij juist tot minder klachten
leiden.
Schoenen kopen, waar let u op?
• De lengte
De schoen moet bij het kopen 10 à 15 mm langer zijn dan de voet, zodat de lengtegroei niet
verhinderd wordt en de voet genoeg ruimte heeft om door te veren bij staan en lopen. Veel
winkels hebben tegenwoordig apparaten om de lengte van de voeten op te meten. Bedenk
hierbij dat verschillende merken wat groter of kleiner binnen dezelfde maat uit kunnen vallen.
• De breedte
De schoen moet in de breedte goed passen; te smalle of te brede schoenen kunnen misvorming
geven. Let er op dat de schoen goed aansluit rond de hiel en op de wreef zodat de voet niet
kan schuiven. In de wat duurdere merken zijn er vaak verschillende breedtematen.
• De binnenzool
Een lichte welving aan de binnenzijde voor de hiel kan het naar voren schuiven van de voet in
GGD Zeeland - Westwal 37, Postbus 345, 4460 AS Goes - T: (0113) 249400 , F: (0113) 249449, I: www.ggdzeeland.nl

·2·
de schoen tegengaan. Verder is geen sterke profilering in de binnenzool nodig. Extra steun door
middel van bijvoorbeeld een steunzool is een medische aangelegenheid.
• De buitenzool
De buitenzool moet soepel zijn en vooral buigzaam bij de bal. De zool moet niet te glad zijn en
niet te makkelijk slijten.
• De hiel
De schoen moet de hiel soepel maar ook stevig omsluiten. Let dus op een stevig goed gevormd
hielstuk (contrefort). Ook bij sandalen is een gesloten hiel het beste. Voor jonge kinderen is een
wat hoge schoen raadzamer om te voorkomen dat de schoen uitgaat tijdens het rennen.
• Materiaal
De voorkeur gaat uit naar soepel leer. Dit materiaal volgt de voet het beste en ventileert goed.
Plastic schoenen kunnen leiden tot schimmelinfecties. Rubberlaarzen en linnen gymschoenen
ventileren slecht. Beperk het dragen van deze schoenen.
• Sluiting
Bij voorkeur een veter- of bandsluiting. De sluiting moet de voet goed achter in de schoenen
houden.
Tips
• Stel het dragen van schoenen bij kleine kinderen zolang mogelijk uit en laat ze zoveel mogelijk
op blote voeten lopen binnenshuis. Dit stimuleert de natuurlijke ontwikkeling van de vorm van
de voet. Bij gladde en koude vloeren zijn goed passende antislipsokjes of leren slofjes een goed
alternatief.
• Laat om de paar maanden controleren of de schoenen van uw kind nog passen. In een goede
schoenenwinkel worden de voeten in zowel de lengte als de breedte gemeten.
• Neem de oude schoenen mee naar winkel als u nieuwe gaat kopen.
• Houd rekening met de smaak van uw kind en met wat gangbaar is. Schoenen zijn steeds meer
een onderdeel van de kleding en dus onderhevig aan de mode.
• Koop liever wat vaker goedkopere schoenen dan dure schoenen die te groot worden gekocht of
te lang worden gedragen zodat de tenen in de knel komen te zitten.
Goede schoenen hoeven niet persé duur te zijn!
Met vragen kunt u terecht bij de jeugdarts van de
GGD Zeeland
Westwal 37
4461 CM Goes
tel.: (0113) 24 94 20