Rijmheide 179 - november-december 2010 - Gemeente Bonheiden
Rijmheide 179 - november-december 2010 - Gemeente Bonheiden
Rijmheide 179 - november-december 2010 - Gemeente Bonheiden
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Sport<br />
Gymland op 17 <strong>november</strong><br />
Schaatsen in Herentals<br />
6- tot 14- jarige schaatsliefhebbers, kunnen donderdag 4 <strong>november</strong>,<br />
woensdag 29 <strong>december</strong> <strong>2010</strong> en woensdag 5 januari 2011<br />
naar Herentals om zich uit te leven op de openluchtschaatsbaan<br />
van het Blosocentrum Netepark.<br />
De bus vertrekt om 9 u stipt aan de parking van sporthal<br />
Berentrode en keert er terug rond 13 u.<br />
Deelnameprijs: € 7 (bus - toegang - huur schaatsen inbegrepen)<br />
Op woensdag 17 <strong>november</strong> <strong>2010</strong> organiseert de sportdienst “Gymland”,<br />
i.s.m. Stichting Vlaamse Schoolsport (SVS) en alle scholen van <strong>Bonheiden</strong>-<br />
Rijmenam.<br />
Een doorschuifsysteem leidt de deelnemers langs een tiental speelse basisoefeningen,<br />
waarbij ze kennismaken met gymnastiek.<br />
Voor alle jongens en meisjes van het eerste leerjaar met sport- en speelkriebels.<br />
Waar? Turnzaal de Gentiaan (naast de kerk) in Rijmenam.<br />
Wanneer? Woensdag 17 <strong>november</strong> <strong>2010</strong>, 13.30 tot 15.30 u.<br />
Deelnemen is gratis!<br />
Meer inlichtingen:<br />
Sportdienst 015 50 28 80 of bij de turnjuf of schoolsportgangmaker<br />
van de scholen in <strong>Bonheiden</strong> - Rijmenam.<br />
Bewegingspromotie met 10.000 stappen Vlaanderen: elke stap telt!<br />
Na het succes van het pilootproject ’10.00 stappen Gent’ heeft de Vlaamse overheid het project verbreed naar<br />
‘10.000 stappen Vlaanderen’. Ze deed dat in het kader van de Vlaamse gezondheidsdoelstellingen en het Vlaamse<br />
Actieplan voeding en beweging.<br />
Stappenteller<br />
Een beweegvriendelijke gemeente, waar actieve burgers naast het vele sporten ook te<br />
voet hun boodschappen doen, met collega’s per fiets naar het werk rijden, in openbare<br />
gebouwen de trap in plaats van de lift nemen… Is dat waar wij allen naar streven?<br />
De gemeentelijke sportdienst steunt mee het 10.000 stappenproject. Het stappenpakket<br />
- dat naast een stappenteller ook een handleiding en een dagboekje bevat - is voor<br />
€ 15 te koop bij de sportdienst.<br />
Waarom dagelijks 10.000 stappen?<br />
Onderzoek wijst uit dat 10.000 stappen per dag een ideaal streefdoel is. Een gemiddeld<br />
persoon zet ongeveer 6.000 stappen per dag. Met een half uur extra bewegen kan je zo<br />
die overige 4.000 stappen behalen. Een betrouwbare stappenteller kan hierbij helpen.<br />
Kortom: een kleine stap voor de mens, maar een grote stap voor de volksgezondheid!<br />
<strong>Rijmheide</strong> <strong>179</strong> | 19
Change language