Winter 2010/2011 - OranjeWijk

WORKSHOP WOLVILTEN
ilt je eigen hoed. In een workshop
van èèn dag leer je de
jne kneepjes van het vak, en
maak je een lekkere warme hoed
voor de winter, helemaal naar je eigen,
maat, kleur en smaak. De workshops
worden gegeven in Leeuwarden
in het buurthuis.
We beginnen om 10.00 uur en het
duurt ongeveer tot 17.00 uur. Je
kunt een workshop reserveren voor
minimaal 6 personen, datum in overleg
met Marijke of Hieke en met het
buurthuis.
De kosten zijn € 65,00 p.p incl. ko e,
thee een heerlijke lunch en tevens
ook voor al het benodigde materiaal.
Voor inlichtingen:
Marijke Griek
Buren 40, Hindeloopen
Tel.0514-522560
Hieke de Groot
Gijsbert Japicxstraat 2, Leeuwarden
Tel. 058-2138363
KUNDALINI YOGA LESSEN
at is Kundalini Yoga?
Het woord yoga betekent
onder andere in balans
en tot eenheid komen. Door oefeningen
en ontspanning, beide vol
aandacht van binnen uit, ontstaat
er evenwicht, rust en harmonie. De
zintuigen worden meer geopend
en de gevoelsmatige energie gaat
beter stromen, zodat de vitaliteit
en openheid in het dagelijkse leven
toeneemt.
Kundalini Yoga is een dynamische
vorm van yoga, die stille of dynamische
houdingen combineert met
Pranayama (adem energie leren
kennen, ontplooien en loslaten) en
klank, in de vorm van begeleidende
mantra’s.
Kundalini Yoga kent ook speci eke
meditaties, die een diepe uitwerking
hebben, waarbij vastzittende energieën
worden losgelaten.
Wat kunnen deze lessen voor je betekenen:
-Je leert je houding verbeteren, waardoor
je spieren zich minder hoeven
in te spannen.
-Je leert je ademhaling kennen en
verbeteren, waardoor je minder
wordt beheerst door negatieve gedachten,
je hebt minder stress.
-Je leert het losmaken van vastzittende
energieën, zodat alles in je
lichaam weer beter gaat stromen.
-Je leert hoe je de rug exibel kunt
maken en houden, opdat je exibel
blijft, ook bij het ouder worden.
-Je leert allerlei vormen van meditatie,
waarbij er zeker een vorm bij is
die voor je werkt, je wordt stiller en
ruimer van binnen.
De lessen zijn op:
dinsdagavond van 18.15 – 19.45 en
van 20.15 – 21.45,
vrijdagochtend van 9.00 – 10.45 en
inloop is vanaf een kwartier voor de
les, na a oop is er een kopje thee.
De prijs voor een serie van 10 lessen
is €90, een proe es kost €5
Alle informatie is na te lezen op
www.jugit.nl
Of bel 06-41402469 of stuur een email
naar olgaonrust@gmail.com
SPONSORS VAN HET BUURTJOURNAAL ORANJEWIJK/TULPENBURG
De uitgave van deze wijkkrant is mogelijk dank zij een nanciële bijdrage van de Wijkvereniging en de steun van bedrijven
en organisaties die op deze pagina worden vermeld. Uw bedrijf staat nog niet in de lijst? Met een jaarlijkse bijdrage
vanaf € 25,00 wordt u in alle uitgaven (minimaal 4x per jaar) vermeld. De wijkkrant wordt bezorgd op meer dan 700
adressen in Oranjewijk-Tulpenburg. Neem voor de advertentiemogelijkheden contact op met de redactie (058) 216 48
45 of mail naar oranjewijk@gmail.com.
Brugwachter
- geen gewone meubelwinkel -
Kanaalstraat 2
8933 AL Leeuwarden
Huisartsenpraktijk
B.R.Westerman
Coopmansstraat 50
8921 ST Leeuwarden
website: www.westermanhuisarts.
praktijkinfo.nl
LINUM Tuinvormgeving & Advies
Gysbert Japicxstraat 58
8933 BD Leeuwarden
website: www.linum.nl
Fysiofriso
Groepspraktijk
Johan Willem Frisostraat 4
8933 BP Leeuwarden
Toebackslijterij “De Tijd”
Johan Willem Frisostraat 34
8933 BP Leeuwarden
KEN UW WIJK!
Academie voor Popcultuur
Achter de Hoven 23
8933 AG Leeuwarden
website:
www.academievoorpopcultuur.nl
BWH Ontwerpers
Emmakade 74a
8933 AV Leeuwarden
website: www.bwhontwerpers.nl
AOC Friesland, groen regionaal
opleidingscentrum
Gardeniersweg 2
8933 AA Leeuwarden
Hûs en Hiem Welstandsadvisering
en Monumentenzorg
Johan Willem Frisostraat 1
8933BN Leeuwarden
website: www.husenhiem.nl
Ottema & Swart
Emmakade 68/ZZ
8933AV Leeuwarden
website: www.ottemazwart.nl
e huizen in de Oranjewijk zitten stikvol leuke details.
Zo leuk, dat het altijd een plezier blijft in de
wijk rond te wandelen. Om uw oplettendheid een
handje te helpen en nog beter te kijken naar al die mooie
versieringen waar de bouwvakker anno 1900 nog tijd en
ruimte voor kreeg, heeft uw Buurtkroniek de rubriek Ken
uw wijk.
Weet u waar het detail op de foto te vinden is, compleet
met straatnaam en huisnummer? Stuur de oplossing in
naar oranjewijk@gmail.com. Beloning: eeuwige roem, of
in ieder geval tot het volgende nummer uitkomt.
Voor de goede orde: eigenaren van het betre ende pand
zijn niet uitgesloten van deelname. Wel hebben andere
Oranjewijkers voorrang als ze de goede oplossing weten.
Vorige x: Gijsbert Japicxstraat 9.
Het buurtjournaal 4 Het buurtjournaal 5
Uitvaartzorg Comes
Willem Lodewijkstraat 143
8933 BM Leeuwarden
Website: www.babsmulder.nl
Van der WalGroep
- voor het betere gereedschap-
(tevens verhuur)
Spoorstraat 4
Leeuwarden T (058) 213 43 56
Luxor Voetverzorging
Gediplomeerd pedicure
Emmakade 174
8933 AX Leeuwarden
T (058) 78 50 240
Het Feestplein
Neptunusweg 36J7
8938 AA Leeuwarden.
www.hetfeestplein.nl
T 06 48243883