11.11.2012 Views

Montage- & Trainingshandleiding - BeterSport

Montage- & Trainingshandleiding - BeterSport

Montage- & Trainingshandleiding - BeterSport

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

<strong>Montage</strong>- & <strong>Trainingshandleiding</strong><br />

De belangrijkste spiergroepen: trainen met de "PRO 9500" versterkt in de eerste plaats de hier genoemde<br />

spiergroepen<br />

(in de tekening grijs gemarkeerd):<br />

Schouderspieren A B Borstspieren<br />

Biceps C D Buikspieren<br />

Onderarmspiere E F Quadriceps<br />

(voorste spieren van het bovenbeen)<br />

n<br />

Kuitspieren G H Monnikskapspier (nekspieren)<br />

Triceps I J Rugspieren<br />

Bilspieren K L Hamstrings<br />

bovenbeen)<br />

(spieren aan de achterzijde van het<br />

Hometrainer Ergometer ELITE 505 Artikelnummer: 95.0270<br />

24

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!