OA DC 50 Het puberbrein - Profi-leren
OA DC 50 Het puberbrein - Profi-leren
OA DC 50 Het puberbrein - Profi-leren
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>DC</strong><br />
<strong>50</strong><br />
<strong>Het</strong> <strong>puberbrein</strong><br />
1 Inleiding<br />
Over het <strong>puberbrein</strong> is veel geschreven. Ging men er eerst vanuit dat de hersens van kinderen<br />
met 6 jaar volgroeid waren, tegenwoordig weet men dat dat pas rond het 23e levensjaar<br />
is. Dat verklaart waarom pubers niet altijd zo handelen en reageren als wij zouden willen.<br />
Als onderwijsassistent heb je in het VMBO of in het speciaal onderwijs ook te maken met<br />
pubers die zich vaak gedragen op een manier die voor jou niet altijd te volgen is. In dit<br />
thema kijken we in het brein van de puber en proberen we uit te leggen waarom pubers<br />
doen zoals ze doen.<br />
De inhoud van dit thema:<br />
2 Pubers en plannen<br />
3 Pubers en slapen<br />
4 Pubers en emoties<br />
5 Do’s en don’ts<br />
1<br />
<strong>OA</strong> <strong>DC</strong> <strong>50</strong> <strong>Het</strong> <strong>puberbrein</strong><br />
1
2 Pubers en plannen<br />
Rond 12 jaar begint de puberteit die doorloopt tot 16 jaar. Daarna komt de adolescentie<br />
(16 tot 21 jaar). In deze periode, van 12 tot 23 jaar, zijn de hersens van de puber volop<br />
in de groei. Bij jongens begint en eindigt deze periode gemiddeld twee jaar later dan bij<br />
meisjes.<br />
<strong>Het</strong> impuls-emotiegebied, diep in de hersenen, is in deze periode bij jongeren heel gevoelig.<br />
Dit maakt dat jongeren van alles uitproberen, heftig reageren en impulsief zijn. Daarnaast<br />
is het voorste gedeelte van de hersenen, de frontale kwab, aan grote veranderingen<br />
onderhevig en nog niet volgroeid. Laat nou in dit gebied de planning- en controlefuncties<br />
zich bevinden, functies die je in staat stellen te plannen, te anticiperen en de gevolgen voor<br />
lange termijn te overzien.<br />
Als je dit zo leest, zul je begrijpen dat het voor een puber inderdaad moeilijk is om te plannen.<br />
En ook dat het niet makkelijk is om een keuze te maken op lange termijn. Want een<br />
puber kijkt niet verder. Een puber kijkt in het hier en nu en overziet niet wat verstandig is.<br />
Daarom is het van groot belang dat ouders en begeleiders jongeren wijzen op de gevolgen<br />
van hun gedrag op lange termijn. Sommige dingen, zoals roken en drinken kun je maar<br />
het beste gewoon verbieden.<br />
Studeren en je aan een planning houden. Dat kan eigenlijk alleen in een saaie, prikkelarme<br />
omgeving. Elke afleiding is voor de puber een reden om te stoppen met waar hij mee bezig<br />
was. En aan afleiding ontbreekt het de puber niet, denk maar aan MSN, IPod, tv, mobieltje.<br />
Plannen en je aan je planning houden, is dus iets wat we niet van pubers kunnen verlangen.<br />
Wel kunnen pubers makkelijk <strong>leren</strong>. Hun hersens zijn net een spons die informatie<br />
opzuigt. In de puberteit kunnen jongeren heel makkelijk talen en wiskunde <strong>leren</strong>, maar<br />
ook uitblinken in muziek en sport.<br />
Hoe kun je als onderwijsassistent een puber helpen bij plannen<br />
• Geef een puber liever een deeltaak dan een grote taak. Je kunt hem helpen de stof te splitsen<br />
als het onoverzichtelijk voor hem is.<br />
• Help een puber structuur aan te brengen in de stof, help hem te kijken wat de prioriteit<br />
heeft.<br />
• Alleen begeleiden is niet voldoende voor veel pubers, ook al gaat het onderwijs daar vaak<br />
wel van uit. Veel pubers hebben sturing nodig.<br />
2<br />
<strong>OA</strong> Digitale Content
3 Pubers en slapen<br />
Pubers hangen overdag op de bank, tv aan, laptop aan. Ze gaan ook laat naar bed, want ze<br />
zijn nog niet moe. Dit komt omdat de hersenen zorgen voor een ander waak- en slaapritme.<br />
Melatonine is een stof die door de hersenen wordt aangemaakt. Deze stof zorgt ervoor<br />
dat je slaperig wordt. Bij pubers wordt deze stof steeds later op de avond aangemaakt,<br />
waardoor de puber pas laat gaat slapen. Omdat een puber in de groei is, heeft hij minimaal<br />
acht uur slaap nodig. Ook is voldoende slaap nodig om zijn emoties te regu<strong>leren</strong> en prikkels<br />
te verwerken. Maar school begint op tijd, wat maakt dat pubers de kans lopen op een<br />
doorlopend slaapgebrek. Aan ouders de taak om ze op tijd naar bed te sturen.<br />
Een gevolg van een slaapgebrek kan ook zijn dat een puber dit gaat compenseren: door veel<br />
koffie te drinken, te roken, peppillen te nemen. Zo komt de puber in een vicieuze cirkel,<br />
want door koffie en pillen kan hij vervolgens weer niet slapen.<br />
Een slaaptekort en hersens die nog in de nachtstand staan hebben ook weer gevolgen voor<br />
de leerresultaten. Een vermoeide jongere kan informatie moeilijker opnemen en onthouden.<br />
Ook belemmert een slaaptekort de creativiteit.<br />
Voor jou als onderwijsassistent, is het belangrijk dit allemaal te weten. Je kunt er met een<br />
vermoeide puber over praten en hem wijzen op het belang van nachtrust.<br />
<strong>OA</strong> <strong>DC</strong> <strong>50</strong> <strong>Het</strong> <strong>puberbrein</strong><br />
3
4 Pubers en emoties<br />
De hersenen nog in ontwikkeling en de hormonen op hol. Pubers kunnen ongeremd verliefd<br />
zijn en kunnen hun verliefdheid niet relativeren. Puberliefde is dus veel intenser dan<br />
die van volwassenen. Pubers zijn onzeker. Als ze verliefd zijn, kan hun onzekerheid maken<br />
dat ze dingen gaan doen om indruk te maken op de ander: roken, een piercing zetten, een<br />
andere kledingstijl aanmeten.<br />
De ontwikkeling van het abstract denken en logisch redeneren uit zich vaak in kritisch en<br />
tegendraads zijn. Anderzijds kunnen pubers slecht tegen kritiek. Samen met hun onzekerheid,<br />
maakt dat ze erg kwetsbaar.<br />
Kijk eens naar een basisschoolkind, dat een spreekbeurt houdt. Onbevangen en enthousiast<br />
vertelt het zijn verhaal.<br />
Kijk naar de puber die een spreekbeurt houdt. Stuntelig, lacherig, met een rood hoofd, trillende<br />
handen staat hij zijn verhaal te doen. Wat zullen de anderen ervan vinden<br />
Pubers kunnen verschrikkelijk de slappe lach hebben, en een tel later ontzettend chagrijnig<br />
zijn. Omdat het emotiegedeelte van de hersenen nog niet goed werkt, kunnen deze<br />
buien lang duren.<br />
Pubers zijn gevoelig voor beloningen. Dat geldt ook voor kicks. Daarom geeft een puber<br />
snel toe aan impulsen. Hij ziet geen gevaar, kijkt alleen naar wat het hem hier en nu<br />
oplevert. Daarom is een puber gevoelig voor roken, drinken, experimenteren met drugs,<br />
stunten met de fiets, brommer of skateboard, impulsaankopen. Wat op korte termijn een<br />
‘feel good moment’ oplevert, laat de puber niet schieten. Want zoals je in het begin al las:<br />
hij overziet de consequenties op lange termijn niet.<br />
Wat kun jij als onderwijsassistent nu met deze kennis. In elk geval begrip opbrengen voor<br />
de puber en hem niet veroordelen. Denk niet dat het aan jou ligt als een puber chagrijnig<br />
in de klas zit of ineens ontzettend de slappe lach heeft. Ook kun je een puber wijzen op<br />
gevaren en consequenties van zijn gedrag en handelen.<br />
4<br />
<strong>OA</strong> Digitale Content
5 Do’s en don’ts<br />
Wat kun je doen als onderwijsassistent<br />
• Besteed veel aandacht aan hoe je plant en organiseert.<br />
• Discussiëren is iets wat een puber goed kan en graag doet. Zie dat niet als iets lastigs, maar<br />
moedig het juist aan. Je kunt op deze manier een goede band met pubers opbouwen en<br />
je komt te weten hoe zij over bepaalde zaken denken. Zie de puber als een volwaardige<br />
gesprekspartner.<br />
• Neem een puber en zijn emoties serieus.<br />
• Besteed expliciet aandacht aan hoe je iets leert, hoe je iets aanpakt.<br />
• Adviseer een puber bij een belangrijke beslissing te overleggen met zijn ouders of nog even<br />
na te denken, en niet meteen zelf een besluit te nemen.<br />
• Positief gedrag benoemen, belonen.<br />
• Praat met pubers over gezond gedrag: genoeg slapen, gezond eten.<br />
• Stel duidelijke grenzen en handhaaf ze.<br />
• Leg bij dom gedrag uit wat de gevolgen zijn.<br />
Wat moet je niet doen als onderwijsassistent<br />
• Denken dat je als ouder kunt optreden tegen een puber. Je bent zijn ouder niet, dus reageer<br />
dan ook niet zo.<br />
• De puber afkeuren. Keur zijn gedrag af indien nodig, maar keur niet de puber af.<br />
• Straffen. Soms kan het niet anders, maar belonen werkt beter dan straffen.<br />
• Argumenteren over regels. Hoe meer argumenten je geeft, hoe meer pubers zijn afgeleid<br />
van wat je vraagt.<br />
<strong>OA</strong> <strong>DC</strong> <strong>50</strong> <strong>Het</strong> <strong>puberbrein</strong><br />
5