Rinkpen 2 2012 - Rinkven Golf Club

the mental game 2
De mentale kant van de golfsport is wel belangrijk.
Er is een gekend universitair experiment met enkele
honderden geschoolde vioolmuzikanten.
Iedereen moest voor een panel van specialisten een
nummer brengen.
De panelleden kenden de violisten niet, de beoordeling
was dus zuiver op de gebrachte muziek en speltechniek.
Ze plaatsten na de test de deelnemers volgens hun kunnen
in drie groepen. Hieruit bleek dat het gemiddeld
aantal uren studie die groep 1 gewijd had aan het oefenen
op hun instrument 500 uren was, de middengroep
1.000 uren en de beste groep 1.500 uren.
Er zijn dus geen geheimen om iets goed te kunnen en
dat is ook zo met golf, iemand die veel inzet heeft wordt
beter dan iemand die er minder voor doet.
Wat kan een mentale begeleiding dan nog wel meer
voor u doen als je bij de topgroep hoort
De beste student-violisten die voor het eerst een concert
gaan spelen in een befaamde zaal voor een talrijk
publiek, zullen allemaal anders reageren.
Er zullen er zijn die eerder negatief denken, in de stijl
van: oei, wat gaat dat zijn, ik mag geen fouten maken
anders is mijn carrière hier misschien gedaan, zoveel
volk in de zaal daar heb ik nog nooit voor gespeeld, er
zitten belangrijke kenners bij waar ik een contract mee
kan afsluiten, dit gaat moeilijk worden, ik voel de stress
al voor ik 1 noot gespeeld heb, enz. Hier wordt enkel
gefocust op het vermijden van pijn.
De violisten die later de toppers worden, meestal met
een goede mentale begeleiding, zullen deze kans niet
zien als een onoverkomelijke berg, maar een opportuniteit
om zich naar het publiek en mogelijke managers te
profileren. Ze denken, dit is de kans van mijn leven om
te laten zien wat ik kan, dat wordt hier een fijne avond,
hier ga ik scoren. Zij leggen hun focus op een positief
resultaat.
Daaruit blijkt dat een mentale training wel degelijk van
belang kan zijn voor iemand die naar progressie zoekt.
Dit is zo voor vioolspelers, maar kan je uiteraard net
zo makkelijk vertalen naar de denkpatronen van golfspelers.
Tijdens een rondje van 18 holes kunnen er verscheidene
stress-momenten opduiken. En hoe je daar mentaal
tegenover staat zal op dat ogenblik voor een groot deel
je resultaat bepalen.
Met de juiste mentale begeleiding kan elke golfer zijn
handicap significant verbeteren.
Tekst van Hugo C op basis van een gesprek
met Chris Cotteleer, Personal Life & Company
coach, chriscotteleer@me.com,
www.chriscotteleer.com
35